【導讀】： 你今天洗頭了嗎？是曾經風靡一時的廣告流行語，但隨着氣溫的下降，很多人從夏天的每天洗頭變成了每週洗二至三次頭，但時間一長，頭皮屑明顯增多，並且每次洗頭時也發現秀髮掉落的
你今天洗頭了嗎？是曾經風靡一時的廣告流行語，但隨着氣溫的下降，很多人從夏天的每天洗頭變成了每週洗二至三次頭，但時間一長，頭皮屑明顯增多，並且每次洗頭時也發現秀髮掉落的根數比以前更多，是不是需要每天洗頭才能保證頭皮清潔杜絕脫髮呢，讓我們看看中西醫的不同意見。
西醫：冬季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：
1.冬季洗頭最好間隔一天，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好使用納米脫髮生髮露對頭皮進行清潔護理。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人羣，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作爲一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裏面洗洗頭，放鬆一下，不失爲一種享受。但是專家認爲這種時尚的方式可能對人的健康不利。
