吃山藥可不可以豐胸

吃山藥可不可以豐胸？擁有豐滿傲人的胸圍，是每個女生的心願。現如今豐胸的食物有很多，比如說木瓜，豬腳等。聽說山藥可以豐胸不知道真假，下面就帶大家看看吃山藥可不可以豐胸。

吃山藥可不可以豐胸1

一、山藥豐胸

山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙的合成作用，讓胸部變得更豐滿，所以吃山藥減肥就不用擔心減掉胸部的問題了。山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食慾，而且豐富的.膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便祕型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。

二、山藥豐胸食譜

（一）山藥豆腐羹

材料：山藥、豆腐、雞蛋、香菇、香菜。

做法：

1、先將山藥去皮洗乾淨切成小丁並且焯水，把豆腐切成丁，與山藥一樣，同時香菜洗乾淨切成末，香菇洗乾淨切成丁；

2、然後往鍋中加入鮮湯與主料，然後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉調味；當湯沸騰的時候用水澱粉勾芡至濃稠狀，淋入蛋液以及撒上香菜末即可食用。

功效：豆腐含有豐富的蛋白質，熱量不高，配合膳食纖維豐富的山藥，減肥之餘還很爽口滑嫩哦。

（二）白扁豆山藥粥

材料：山藥、白扁豆、白米、白糖少量。

做法：

1、將白米、白扁豆先用水淘洗乾淨，放在一旁備用；

2、將鮮山藥洗乾淨後，將皮去掉並切成片狀；

3、往鍋內加水並煮沸，將米、白扁豆入鍋，半熟時加入山藥片，煮至爛熟即成，加少量白糖作早餐食用。

功效：粥本身易於消化，是減肥的最佳主食，配合膳食纖維豐富的山藥，減肥效果更是不錯。

吃山藥可不可以豐胸2

一、山藥豐胸原理

山藥是一種塊莖植物，其中含有粘液汁蛋白、植物纖維以及促進體內雌激素分泌的物質，所以具有很好的滋陰補腎、豐胸養顏的效果。一般大家都是將山藥做湯、清炒或者蒸着食用的。

二、豐胸的兩種吃法：

1、蘋果山藥汁

具體做法：將適量的山藥以及蘋果切塊之後，攪打成汁飲用。

豐胸原理：蘋果中含有豐富的果膠以及纖維素，而山藥中含有黏液蛋白，將這兩種食物一起攪打成汁飲用，不僅可以幫助排除體內積累的多與毒素，而且經常食用還能夠改善女性胸部的發育，如果在飲用的時候，混入適量的蜂蜜，效果會更好。

2、木瓜山藥羹

具體做法：將山藥和木瓜切成小塊後，混入到牛奶中，放入鍋中隔水蒸約6分鐘即可。

豐胸原理：我們都知道木瓜的豐胸效果是有目共睹的，與山藥、牛奶等物質混合，能夠激活胸部細胞新陳代謝，同時能補充維生素、蛋白質和膠原，是不錯的豐胸甜品代表。