怎樣選擇適合自己的高跟鞋，高跟鞋是女人的戰衣，女人必備高跟鞋，但高跟鞋的選擇是十分重要的，高跟鞋帶來的疼痛大多數人都體會過，擁有一雙適合自己的高跟鞋需要具備這些挑選技巧。
怎樣選擇適合自己的高跟鞋1
1、按照鞋跟高度進行挑選
對於剛剛開始嘗試高跟鞋的女生來說，鞋跟的高度尤爲重要，不同的鞋跟會有不同的穿着體驗，挑選合適自己的高度。
1、 低 跟（3cm-5cm）
如果鞋跟高度在3CM-5CM的範圍內則屬於低跟，這樣的鞋跟坡度不大，比起其他跟高來說，穿着比較舒適、便於行走，很適合剛開始接觸高跟鞋的妹子，我們都知道由於長時間站立的關係，小腿會出現不同程度的水腫，加上鞋跟越高，水腫越是明顯，若你腿部原本就壯實，西里還是建議你們選擇低跟鞋型。
2、 中 跟（5cm-7cm）
中跟的高跟鞋，在修飾腿部線條方面會比較有優勢，由於跟坡度高的緣故，會縮短整個腳面與地面的縱向距離，拉伸身材的比例，讓整體看起來更爲高挑迷人，若你是大腳仙女就不要錯過這種鞋型了！
3、高 跟（7cm-13cm）
跟高高度大於7CM的是所有高跟鞋中，最難駕馭的一種類型，雖然可以有效的修飾身材，但是穿起來是非常的痛苦，因爲整個跟高坡度非常大，穿上以後會由於重力關係，不自主的向前傾斜，稍有不慎便很容易摔倒，不太建議剛開始接觸高跟鞋的妹子穿着！
2、按照自身的腳型選擇
腳型是影響鞋子穿着的重要因素，一般來說，我們的腳型可以大致分爲四種類型，每種類型適合的鞋子都不一樣。
1、羅馬腳
羅馬腳的腳型並不是特別好看，第1-3個腳趾比較突出，後面兩個腳趾較爲平整，整體起伏不大，基本呈現一條直線，所以不太適合尖頭鞋，這樣會將所有的腳趾擠在一塊，很是緊迫！
一般適合復古方頭鞋、或者是圓頭高跟鞋，利用鞋子本身的立體線條來掩蓋腳型的寬廣，分散由於跟高造成的壓力，穿着更舒適！
2、方形腳
這個腳型與上面的羅馬腳有點相似，只不過沒有明顯的起伏線條，就是一條平整的線條，在選擇鞋子方面來說比較吃虧，不太適合露腳趾的高跟鞋！
如果你是這種腳型的妹子，可以嘗試一下圓頭和方頭的瑪麗鞋，可以將沒有線條感的腳面隱藏在鞋頭下，視線上更加完美，或者是後跟繫帶的款式，穿着舒適又有亮點！
3、希臘腳
希臘腳是亞洲女性中最常見的腳型，整個腳面起伏明顯，露腳趾或者是全包的款式，都可以輕鬆駕馭，但是儘量不要嘗試魚嘴鞋頭的高跟鞋，因爲原本第二根趾頭就比較突出，加上高跟的坡度，會將較長的趾頭露出來，很是尷尬！
4、埃及腳
埃及腳從大腳趾到小腳趾呈一條斜線，在視覺上的呈現非常優美，是一個完美百搭的腳型，各種各樣的高跟鞋都能完美駕馭，不過更加適合傾斜的鞋底，比如常見的斜圓頭、斜尖頭，利用傾斜的曲線展示埃及腳的線條美，若你的腳面較寬，不太建議穿着那種較窄的鞋型，滬江肉肉擠在一堆，很是難看！
3、按照材質來挑選
材質同樣影響着鞋子的穿着高，而且不同的材質所展現的款式也有所不同。
1、EVA材質
EVA材質具有一定的.柔韌性以及抗衝擊能力，可以緩解高度帶來的不適感，即便是細小的鞋跟，穿起來也比較的舒適，關鍵是它的抗水性能也是數一數二的，防水更加耐磨！
2、TPR材質
TPR比起其他材質來說，它擁有不可多得的透氣性，由於彈性佳的特點，用它製成的高跟鞋鞋底，不僅親膚柔軟，還能緩解腿部的壓力，帶來更舒適穿着體驗，而且觸感非常的柔軟！
3、PVC材質
PVC的價格比較便宜，堅硬卻很脆弱，但很是耐磨，並且具有良好的防滑性能，穿着的時候更加安全。
怎樣選擇適合自己的高跟鞋2
1、根據材質挑選
在挑選高跟鞋的時候，款式和顏色往往都是被首先考慮的方向，但是其實鞋子的材質也是同等重要。腳的穿着體驗和材質的柔軟度和舒適度是分不開的，所以材質的挑選也是需要上心的。
1、人造皮革
人造皮革是在紡織布基或無紡布基上，由各種不同配方的 PVC 和 PU 等發泡或覆膜加工製作而成。人造皮革包含三種：PVC（聚氯乙烯），PE（聚乙烯），PU革（聚氨酯）。
它可以根據不同強度和色彩、光澤、花紋等要求來加工，所以花色品種繁多、利用率高並且價格相對真皮便宜。但是大多數的人造皮革，手感和彈性是無法和真皮相提並論的，並且纖維也比較粗糙。
2、天然真皮
天然真皮的材質不論是作爲服飾、包包還是鞋子都一如既往地備受追捧。天然真皮就是指動物的皮毛經過加工製作出來的皮革，這類皮革上有毛孔，透氣好，可以起到防臭的作用。而且耐磨耐損，有些使用時間越久，越顯得有質感。
1、牛皮
牛皮是最常見的天然真皮材質，也最常用於高跟鞋的製作。牛皮的毛孔較小，具有良好的透氣性。同時耐磨性也好，不容易變形，是高跟鞋裏的首選。牛皮資源豐富，所以性價比也比較高，穿着有檔次。
2、羊皮
羊皮通常分爲山羊皮和綿羊皮。山羊皮表面細緻纖維緊密，有大量細絨毛孔呈半圓排列、結構稍結實拉力強度較好，同時皮表層較厚耐磨。綿羊皮和山羊皮的特徵相似，但是因爲繁多所以皮質鬆軟，同時編織疏鬆牢固度低。
3、豬皮
豬皮的表面粗糙毛孔粗大，而且比牛皮的材質薄，拉伸性能也一般，所以豬皮一般不作爲高跟鞋的鞋面材質，多用於鞋子內裏的材質。
挑選建議：
1、在真皮當中性價比較高的是牛皮，羊皮的價格會比牛皮貴，而且羊皮磨蹭容易掉皮，所以不太適合日常穿着，但是很適合用來出席正式宴會，會顯得很有檔次和格調。
2、天然真皮的材質還分頭層皮和二層皮，頭層皮的皮質會比較柔軟，二層的皮質會稍顯硬，不過頭層皮的耐磨性會比二層皮略差。而天然真皮的舒適度，羊皮>牛皮>豬皮。
3、人工皮革的高跟鞋相比真皮鞋子就顯得低檔了，但是市面上也有不錯的人工皮革，可以視自己的經濟情況而定。
2、根據鞋頭挑選
其實決定一雙高跟鞋的版型好不好看，鞋頭是很關鍵的。因爲我們看一雙鞋子一眼看過去就是鞋頭的位置，不同的鞋頭修飾的感覺也是不同的。而每個人的腳型不同，所以適合的鞋頭也就不同，下面我們從圓頭、尖頭和方頭來一一說明。
1、圓頭
圓頭的高跟鞋看起來比較圓潤，沒有尖頭鞋的攻擊性，也比較偏向甜美風格，可以日常或者職場穿。市面上常見的款式有瑪麗珍鞋，所以搭配的鞋跟不能選太高，最好是復古的方跟或者是粗跟。
羅馬腳的一、二、三根腳趾頭差不多長，所以很適合正圓頭的鞋頭。埃及腳以大拇指爲基點呈一條斜線，所以適合斜圓頭的鞋頭。而希臘腳就需要避開圓頭鞋，不然腳趾頭就會擠壓變形。
2、尖頭
尖頭高跟鞋是很有氣場的一款鞋頭，尖頭鞋纖細精緻，很有女人味。而且尖頭具有向前的延伸感，也可以在很大程度拉長腿部的線條。
正尖頭鞋最長的位置是鞋頭中間的位置，所以很適合第二根腳趾頭比較長的希臘腳。而埃及腳斜直線的排列，會適合斜尖頭的鞋頭。同時尖頭鞋穿起來相對費力些，所以不建議長時間穿着。
3、方頭
方頭不同於常規的圓頭和尖頭，第一眼看上去有點奇怪，但是它中和了尖頭和圓頭的優點，更容易穿出個性。方頭還有種方方正正的端莊感，所以想要復古優雅，也可以選擇它。
如果你是第一、二、三根腳趾頭長度一樣的羅馬腳，就很適合有明顯直角的方頭鞋，這樣腳趾頭有舒展空間很舒適。而如果是第二根腳趾頭比較突出的希臘腳就要避開方頭鞋，免得上腳難受。
3、根據跟型挑選
高跟鞋最讓妹子們糾結的應該就是跟型了，不同的鞋跟款式會適合不同的人穿，而且不同的鞋跟舒適度和風格也大不相同。基本的跟型可以分爲三種：細跟、粗跟和坡跟。
1、細跟
細跟是高跟鞋裏面很經典的款式，上粗下細的曲線很顯性感，穿着時腳背會自然弓起完美的弧度，是高跟鞋裏最有女人味氣場的跟型，也很適合參加聚會或者正式場合。
1、細跟的重心集中在細細的跟上，所以對走路技巧要求比較高，不適合新手購買，也不適合上班需要一直走動的工作。
2、細跟的鞋跟比較纖細，所以適合身材纖細的妹子，這樣受力小走路比較不費力。而且如果是腿部線條勻稱的妹子，這種跟型也會很有優雅氣質。
2、粗跟
粗跟的跟型一般是圓柱體或者長方體，和地面的接觸面積比較大，所以比細高跟會更舒適。最友好的高度是在3-6cm之間，還可以有拉長腿部線條的作用。
粗跟的受力面積比較大，所以穩定性比較好，適合初次穿高跟鞋的妹子，同時也適合微胖的妹子，和身材很協調，穿着不會累腳。
3、坡跟
坡跟的鞋跟部分是楔形的斜坡狀，是最舒適好走的跟型。穿着很有成熟女人的味道，可以起到顯高顯瘦的視覺效果。但是如果款式選錯，就容易顯得老氣。
1、如果是剛開始穿高跟鞋，可以從矮粗跟開始，再通過坡跟過渡到細跟。這樣有個循序漸進的過程，可以比較好地適應。
2、如果你的工作需要長時間站立，比如導購員，就可以選擇坡跟鞋，穿着正式還不會累腳，是很不錯的選擇。
