什麼樣的牀墊睡着舒服健康，牀墊的好壞直接影響到我們的睡眠質量，所以選擇一個好的、舒適的牀墊很重要。好的睡眠讓我們學習或者是工作都會精神百倍，那麼什麼樣的牀墊睡着舒服健康？
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一、什麼樣的牀墊睡着比較健康
1、市面上的牀墊材質非常多，有記憶棉，棕櫚和乳膠等，而棕櫚的牀墊它的價格非常便宜，但是棕櫚牀墊非常堅硬，睡眠舒適度也不是特別高，目前還有一種很高檔牀墊就是乳膠製作，這個乳膠它的本身是溫和沒有刺激氣味的。
就算是遇熱也不會產生有毒物質，乳膠牀墊彈性非常好，內部機構多數都是孔結構，因此它具有散熱作用，同時還有抗菌殺菌效果，在價格上會比較高，所以要根據自身情況而定。
2、在挑選牀墊時要看它的穩定高回彈，這個是直接決定了牀墊和我們人體曲線是否能夠貼合。睡到回彈性高牀墊上，我們的身體完全都是靠牀墊才能支撐，而睡到回彈性比較差的牀墊上，會讓我們的身體與牀墊有一定的空隙，這樣睡一覺起來就會感覺腰痠背痛。所以我們在挑選牀墊時側身躺上去看看腰部位置是否緊貼牀墊，一張好的牀墊無論怎麼躺都是緊貼着。
二、牀墊的選購要點有哪些
1、一般首先就是乳膠牀墊會比較好，乳膠牀墊也是這幾年比較流行的一種牀墊，從橡膠樹上收集了一些橡膠樹汁，並且經過精湛的工藝技術結合現代設備與優質技術進行起模，發泡，凝膠，水洗和乾燥以及成型包裝等一些工藝生產出各種優良性能優質健康睡眠綠色牀上用品。
乳膠海綿都是泡孔結構而成，少部份不連孔的大部門都是多孔性橡膠材料。是乳膠製品中耗用乳膠量較大一種，它具有彈性高，耐壓縮疲勞，抗菌殺菌等特點，對全身骨骼肌肉都能放鬆與血液循環有所幫助。
2、在購買牀墊時要根據人體身高，體重和睡姿才能給身體一個良好的支撐。但有很多人一直都認爲硬的牀墊比較好，實際上這個是錯誤的，體重較輕的人要是睡到 這種牀上沒有什麼感覺，而體重較重的人睡到這種牀上就會一身痠痛。
由於人體一些部分受到很大壓力，就會導致血液不循環，讓人難以入睡。反之如果很軟的牀墊，因爲承託力不足就會導致人體脊椎不能保持平直，導致背部肌肉無法正常放鬆休息。
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好牀墊的標準：
一、脊柱在任何睡眠姿式下，老是可以維持平直。
二、人睡在上面可以患上到徹底放鬆。
選購牀墊時建議通過下列兩個法子：
第1， 躺在牀墊上，以習氣的姿式試試，感覺下列牀墊能否對於你的肩膀。腰部、部能提供足夠的承託，使脊柱維持在同1水平線上。
第2， 對於於牀墊硬度的選擇可以依據自己身高，體重選擇。
選購牀墊，需要重視下列幾個細節：
一、 好的牀墊的外觀厚薄比較均勻，4周較只順，工整。墊麪包覆均勻，面料手感舒適，色彩燙染均勻，針腳均勻，細緻，無跳針，斷線等現象。
二、 彈性好，可以試着用手壓1下牀墊，或者者躺上去感受1下，如果感覺有凹陷的情況，則說明牀墊質量不好。或者者填充物不均。
三、 如果購買的彈簧牀墊，可以輕拍牀墊表面，如果響聲均勻，則牀墊彈簧的質量較好。此外可以打開直接看看，彈簧是不是生鏽等等。
四、 正規廠家的牀墊，應當有標示產品名稱、商標、聯絡方式、廠址，附帶合格證等。
總之，牀墊的分類良多，可以依據個人的經濟實力及具體的需求進行選購。不同材質的牀墊，透氣性以及耐用有很大的差別。牀墊屬於家居用品，不可能時常會換掉。所以在購買前，需要對於各品牌的牀墊綜合考察，選擇口碑較好的廠家，或者者到正規的專門店購買。
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牀墊如何選才睡的舒服！
1、首先要根據睡眠習慣來選擇，如果以前一直睡硬牀，突然睡軟牀肯定會腰痠背痛，可以買一張比以前稍微軟一點的牀墊試試；
2、有腰間盤突出的用戶建議選擇較硬的牀墊，腰肌勞損的用戶建議選擇較軟的牀墊。
3、體重較重的用戶，可以選擇硬一點的牀墊，對身體有支撐力；體重較輕的，選擇軟一點的，貼合身體曲線。
4、夫妻兩人睡覺的，選用獨立袋裝彈簧牀墊，獨立受力，互不干擾，自己用的夢神的。睡感堅實，支撐好，老公和我睡着翻身沒有異響，睡了很多年，一直很舒服。
5、試躺十分鐘，看軟硬度是否合適，試試仰臥和側臥，手伸入後頸、腰、膝後部仍無餘位，如果沒有餘位，但手仍可以輕鬆地伸入，即軟硬適中；若有空隙，即偏硬；若手伸入困難，則偏軟。
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1、扭簧牀墊
彈簧牀墊是普及化度最大的牀墊。它具備延展性
好，烘托性優異、透氣性能較強、經久耐用等優勢。它可以勻稱烘托人體的每一部分，促使身體肌肉能以比較釋放壓力的情況歇息，降低睡眠質量翻盤頻次，備受大家熱烈歡迎。依據扭簧特點，又分成相互連接式扭簧和單獨筒裝扭簧。單獨筒裝扭簧牀墊是將每一個扭簧以純棉布裝成袋，再粘合在一起的方法電容量
一張牀墊外殼的.。因爲每一個扭簧
皆是單獨伸縮式，其延展性極好，與此同時還能勻稱烘托人體的每一部分，使身體不會懸在空中，體驗感較好。且因爲單獨扭簧的特點，即使有些人翻盤醒來，都不可能干擾到枕邊人的歇息。它的內部構造如下圖：
2、乳膠牀墊
乳膠牀墊就是指從肉桂樹上收集來的肉桂樹汁，根據起模、聚氨酯發泡、疑膠、硫化橡膠、水清洗、乾躁、成形和包裝等一系列加工工藝製造下來的具備多種多樣優異特性翠綠色牀墊種類。它具備延展性強，消化吸收振動，耐縮小疲憊，承重性好，舒服耐久度、防蟎抑菌等特性。
乳膠牀墊具備高彈力，可以達到不一樣重量羣體的必須，其優良的承受力可以融入睡覺者的各種各樣睡覺姿勢。乳膠牀墊觸碰身體總面積比一般牀墊觸碰身體總面積高於許多，能均勻分散化身體總重量的承受能力，合理維護身體的脊柱曲線圖，更有防蟎除菌的作用。乳膠牀墊的另一大特性是沒有噪音，無振動，合理提高睡眠質量，透氣性能不錯。唯一的欠缺是銷售市場價格對比高。
3、記憶海綿牀墊
記憶棉牀墊就是指選用記憶海綿爲材質的牀墊。它具備緩解壓力性、慢回彈、溫度傳感器性、透氣性與抑菌防蟎的特點。這類牀墊可以吸附並溶解身體的工作壓力，依據人體體溫變幻莫測不一樣的軟強度，精確營造身型輪廊，產生無負擔迎合感，與此同時給與人體合理的支撐點，可高效改善頸椎骨及腰椎問題，降低打呼嚕、多翻盤、失眠症等情況，改善睡眠品質。
4、棕櫚樹牀墊
棕櫚牀墊選用的是天然石材(山棕絲和椰絲)製做而成的牀墊，是一種身心健康、環境保護的牀墊。棕櫚樹牀墊材質相對性偏硬，承受力平衡柔韌度好，合乎人體力學規律性，有利於身體的人體骨骼身心健康生長髮育，還可避免和改進普遍的脊椎疾病。合適青少年兒童和老年人應用。可是有的棕櫚樹牀墊在生產過程中，添加了強力膠粘合，會釋放出有害物質。
選購時特別注意鑑別。也有棕櫚樹牀墊如果不留意維護保養，非常容易造成長黴、返潮、生蟲、形變等問題，給大家產生過敏，發癢等不適感。最好維持乾燥。
