【導讀】：很多人都知道癌症是一種很恐怖的疾病，會很大程度傷害身體，而且很多人都知道癌症是會擴散的。那麼癌症是突發的嗎？一起來看看吧！
其實大部分的癌症都是有潛伏期的，只是被人發現是突然的，還是要注意日常的保健。
1、在此期間，正常細胞在致癌因素的作用下突變爲腫瘤細胞，完成這個過程需要15～30年。人體的基本成分是細胞，細胞大致可分爲細胞膜、細胞質和細胞核三部分。
2、腫瘤在原位癌階段發展十分緩慢，維持的時間爲5～10年。這可能與此時的癌細胞活力還不大、機體的免疫功能還能有效地發揮作用有關。原位癌若能及時發現並予以切除，絕大多數病人是可望治癒的。
3、無論是哪種癌症，它的病情並不是一蹴而就的，也是有着病情的發展史，有的發展得特別緩慢，初起時以一些小病的形式出現，由於沒有引起足夠的重視導致病情不斷髮展、惡化，最終發展成癌症。
還是日常的作息問題，遺傳的概率是很少的，但是生活習慣的影響還是很大的。
1、花生、玉米、豆類等澱粉含量高的食物，一旦黴變，最好扔掉。因爲澱粉在高溫和潮溼的環境下會滋生導致肝癌的黃麴黴菌，而黃麴黴素，多種研究表明，它是很強的化學致癌物，1毫克就是致癌劑量。
2、美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌機率降低7%。運動最多的人平均每天快走超過1小時，他們患食道癌的機率少42%，肝癌機率少27%，腎癌機率少23%。
3、吃油、肉類食物多，粗糧蔬菜少，加上運動太少，會導致腸胃蠕動速度減緩，同時多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之，就會增加腸癌風險。
4、有不少惡性腫瘤患者患上這種疾病都是平時的不良習慣導致的，長期的抽菸喝酒、熬夜、大吃大喝都會誘發惡性腫瘤的因素，舉個例子抽菸是誘發肺癌的一個主要因素，長期的酗酒也會誘發口腔癌、食管癌，經常吃過燙的食物會增大患上食道癌、口腔癌和胃癌的可能性。
1、雜糧飯所含的纖維質約是白米飯的9倍，攝入纖維素可以增加腸道的蠕動，減少致癌物質與腸道的接觸時長，使腸內有毒物質排出，對預防大腸癌有很大的幫助。
2、因此建議除了米麪，糙米、全麥、玉米、小米、大黃米、燕麥(包括莜麥)、大麥、高粱、蕎麥等穀類，除大豆之外的豆類，還有薯類、含有澱粉的堅果和種子都應當納入主食，每天吃一些，此外要記住增加蛋白質的攝入，蔬果、奶和肉四大類食物，以攝足人體需要的養分。
3、常見的蔬菜種類有西蘭花、花椰菜、白菜、芥菜、捲心菜等，這類蔬菜一直被大家稱爲防癌食物首選，爲什麼呢？有研究顯示，這類蔬菜含有一種名爲蘿蔔硫素的化合物，是一種氧化劑，有一定的防癌作用，此外對於女性預防乳腺癌尤其有幫助，額可以減緩乳腺癌細胞的生長。
4、很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，沿着這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
5、美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的機率高達47%。這是因爲睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
