坐月子空調開多少度合適
一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因爲室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子會起痱子（新生兒容易造成感染)，而且產婦中暑是不利於產後恢復的。坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子；頭不要吹風，最好穿襪子矇住腳踝、穿有後跟的鞋。新生兒可鬆鬆地蓋上小夾被。
夏季坐月子吹空調要注意什麼？
控制室內溫度
無論寶寶多大，空調的溫度都不宜過低，保持室溫在24-26攝氏度爲宜。
這樣無論寶寶在玩耍或者是睡覺，都會比較適宜。
當然，也不能把溫度設置得太高。門診中遇到有些家長，不開空調怕寶寶出痱子，開空調又怕凍着寶寶，就把空調開到29、30攝氏度。
這種情況下，空調幾乎起不到什麼調節室溫的作用，只是家長給自己一些心理安慰而已。
結果很可能就是，空調是開了，可寶寶照樣長痱子。
風不要直吹寶寶
很多家長擔心寶寶會被吹出“空調病”。其實，完全可以不“吹”啊。
夏季使用空調本來就是利用它調節室溫，而不是被空調的風吹。
所以在使用空調時，應該注意把出風口調到不會直吹寶寶的位置，這樣就可以放心用了。
如果家中空調位置不是很適宜，例如恰巧正對着牀，那麼可以考慮給空調加裝一個擋風板，這樣也能有效調節風向，保證不直吹着寶寶。
保證每天通風
很多人忽略了這個問題。
尤其室外溫度較高時，恨不得一整天都在空調房裏。這樣對健康非常不利。
因爲室內空氣不流通時，細菌和病毒濃度就會上升，致病機率也會增加。
所以使用空調時千萬別忘了，早、晚溫度不高時，開窗通風，保證室內空氣流通。
夏季坐月子千萬不能捂
很多新媽媽在坐月子時不僅窗門緊閉，還要用帽子、襪子、長衣長褲包得嚴嚴實實的，生怕着涼，其實大可不必這樣。如果穿得過多，反而會妨礙汗液的散發，導致體液喪失過多、體溫過高而中暑。
中暑的先兆是出現頭暈、頭痛、口渴多汗、四肢無力發酸、注意力不集中等表現。@體溫正常或略升高產婦，及時轉移到陰涼通風處，補充鹽和水分，短時間內即可恢復。@症狀較重或仍感不適產婦，就要及時就醫。
情況嚴重且不能給予迅速有效的治療，可引起抽搐、腎臟衰竭，甚至死亡。
室內溫度過高，不僅新媽媽會感到不適甚至中暑，寶寶也會因室溫過高而引起新生兒紅斑。這是由於寶寶皮膚嬌嫩，皮膚下血管豐富，角質層發育不完善，出生後受到空氣、衣物、高室溫等外界的刺激，出現新生兒紅斑。
