肩周炎應該吃什麼比較好，很多老一輩的父母們面朝黃土背朝天，沒什麼一技之長，所以做的都是一些體力活來維持生計，經常扛重物，導致患上了肩周炎，一起來學習肩周炎應該吃什麼比較好。
肩周炎應該吃什麼比較好1
一、水果
肩周炎患者可以多吃富含維他命C的新鮮水果，如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。
二、蛇肉湯
具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風溼阻絡者。
其製作方法爲：烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。
三、桑枝雞湯
具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡者。
其製作方法爲：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。
四、川烏粥
具有祛散寒溼、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風溼寒侵襲所致者。
其製作方法爲：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研爲極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。
肩周炎應該吃什麼比較好2
一、肩周炎飲食宜忌
飲食適宜：
1、宜吃富含蛋白質的食物。
2、宜吃富含各種維生素的食物。
3、宜多喝水。
飲食禁忌：
1、忌吃肥膩食品。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。
3、忌吃海味。
4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
5、忌生冷寒涼之物。
二、肩周炎的食療方法
1、取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。
2、用老生薑1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛後，炒熱，敷痛處。
3、取生薑500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生薑和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然後將四味混在一起攪勻，置於鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷於患處。溫度以能耐受爲度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效，一般需服81天。
三、肩周炎最好不要吃哪些食物
1、忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的'痹症範疇。中醫認爲，痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫學專家發現，患有肩關節周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的症狀明顯加重。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵，導致鐵蛋白飽和，它和遊離的鐵能促進關節的發作。因此，患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
3、吃海味。因爲海蔘、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節炎的病情加重。因此，患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
