男士補腎養身茶，對於男士來說，養腎更是重中之重，除了常見的養生湯和養生粥外，養生茶也是不錯的選擇。對於養腎茶本身來說，最大的優點就是製作方便，可以隨時飲用。下面是男士補腎養身茶。
男士補腎養身茶1
1、薏苡仁茶
中醫認爲：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺、精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最爲適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾!
4、黑米茶
中醫認爲黑米有顯着的藥用價值，古農醫書有記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
黑米用清水洗幾遍，控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發;轉小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。
最後提醒，飲茶以泡現飲爲好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。茶不易保管，易吸溼而黴變，有些人捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。
男士補腎養身茶2
1、韭菜籽茶
功效：適用於性交不暢、心胸煩悶等疾病。
調製：韭菜籽和綠茶按4:1的比例，加適量冰糖，一起放入茶杯中，用開水沖泡，代茶食用。此方有養心益腎固精之功效。如果能和沈思庭結合，效果會更好。
2、沙苑子茶
功效：適用於虛勞泄精、腰膝痠軟等症狀。
調製：將沙苑子搗碎，與綠茶按4:1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後飲用。此方具有補益肝腎、收斂精氣、止殘的功效。
3、核桃蜜茶
功效：用於性交頻率低、遺、精早泄、對長期陽痿的男性更加有效。
調製：準備核桃仁10克，紅茶15克。搗碎成細粉，將蜂蜜加入茶杯中，用開水沖泡，飲用。此方具有溫腎益氣、補元陽、止遺揚的功效。
4、鎖陽黨蔘茶
功效：主要用於治療陽痿、遺、精、早泄、女性宮寒等。
藥茶配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5g。
製作方法：將鎖陽、黨蔘、山藥切成小塊，放入鍋中與覆盆子一起煎煮，去渣取汁備用。
飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早晚各服一劑。
5、杜仲五味茶
功效：補腎填精，主治腎陽不足、精血虧損所致的陽痿、遺、精、早泄。
藥茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5g。
生產方法：粉碎五味子，切碎杜仲。，與其他藥物一起放入容器中，用開水浸泡，蓋15分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：替換茶葉，邊喝邊加開水。每天早上和下午服用一劑。
6、菟絲子綠茶
功效：滋陰強精，減尿。可用於治療男性不育症和低性交。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖一起放入茶杯中，用開水沖泡，燜10分鐘，待茶勤喝。
男士補腎養身茶3
1、薏苡仁茶。
功效：中醫認爲薏苡仁性甘性輕，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利尿祛溼、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓血脂也有好處。現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用。其抗癌活性成分有薏苡仁脂、薏苡仁內酯等。，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，可以使身體變輕，降低腫瘤的發病率。
配方：取薏米15克，綠茶3克。將薏米粉碎，與綠茶一起放入茶杯中，用開水沖泡而不是茶。具有溫腎止殘的`功效。常用於治療遺、精、早泄、陽痿、性慾低下、心煩失眠等。
2、蝦米茶。
功效：蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。
配方：10g蝦3g綠茶。放在茶杯裏，用開水沖泡，蓋上蓋子燉15分鐘，勤喝不喝茶。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺、精、腎虛、腰痛。
3、杜仲茶。
功效：杜仲。性溫，味甘微辛，能滋補肝腎，強筋骨。最適合腎虛腰痛、腳膝痠軟、小兒腎虛雙下肢癱瘓、女性腎虛習慣性流產的患者。正如明代醫家繆西永所解釋的，“杜中是腰部和脊柱的主要疼痛，有益於正氣，強壯骨骼和肌肉，疼痛在他的腳。捂腰是腎的房子。如果搖不動，腎就會衰竭。杜仲補其短處，益其腎。”
配方：白瓷應該用來覆蓋碗和杯子或茶壺。每次3-5g，根據個人口味喜好。例如，加入3克茶葉和150-180毫升水。水溫一般在85度左右。建議第一次5秒、10秒、15秒後時間將近翻倍。剛接觸水的人，要出來的快一點，然後儘量把每一口茶都排幹！
4、黑米茶。
功效：中醫認爲黑米具有顯著的藥用價值，古代農業醫書記載黑米具有滋陰補腎、強身暖胃、明目活血、清肝潤腸、利溼益精、補肺舒筋等功能。可入藥食用，對頭暈、貧血、白髮、腰膝痠軟、夜盲症、耳鳴有很好的療效。長期食用可以延年益壽。
配方：黑米用清水洗幾次，控制水分；將洗淨的黑米放入煎鍋中，大火煎5分鐘，使水分充分蒸發；轉小火慢慢炒到黑米裂開，露出白米心。這個過程大約需要15~20分鐘；將炒黑米放入密封盒中保存。用黑米40g，加開水500g，沖泡燜10分鐘，就是一壺美味的黑米茶。這種茶有助於抗衰老、補腎、健脾和減肥。
5、龍眼茶。
功效：因爲龍眼含有多種維生素、礦物質、蛋白質、脂肪和果糖，對人體有益。所以，桂圓可以當水果吃，也可以當藥吃，還可以烘焙罐裝或加工成桂圓醬，是醫藥上的珍貴補品。桂圓有滋陰補腎的功效。建議多吃桂圓會有很好的效果。由於龍眼含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，體弱貧血，年老體弱，長期體弱，所以經常吃龍眼是非常有益的。
配方：桂圓肉5-10塊，水煮，不泡茶，用開水沖泡。具有補益心脾、補益氣血、寧心安神等功效。是很好的補藥，經常喝可以延年益壽。
