自制冬瓜茶的功效和做法，最近冬瓜這種常見菜出現了一種新用法，在很多地區喜歡用它制用冬瓜茶，而且據說做好的冬瓜茶對人類身體有明顯的保健作用。下面一起看看自制冬瓜茶的功效和做法。
自制冬瓜茶的功效和做法1
冬瓜茶的功效
1、減肥降脂
減肥醬汁是自制冬瓜茶的重要功效之一，因爲自制冬瓜茶中不但含有豐富的膳食纖維，它還含有一些丙醇二酸，這些物質能控制人體對糖類的吸收，也能抑制人體內糖分向脂肪的轉化，而且能減少脂肪和膽固醇堆積，它不但能減肥瘦身還能預防高血脂。
2、保護腎臟
平時多喝一些自制的冬瓜茶，還能保護人類的腎臟，因爲它不但能提高人體免疫功能，還能消除腎臟炎症，也能加快身體內多餘水分的代謝與排出，能減輕腎臟負擔，它對人類高發腎炎以及腎功能不全都有明顯的預防作用。
自制冬瓜茶的做法
1、經典做法
自制冬瓜茶的經典做法是用冬瓜和生薑一起製作，在製作時，要把冬瓜的瓜皮和籽全部去掉，然後切成塊狀，在鍋中加水煮開，然後再放入切好的冬瓜和薑片一起煮至40分鐘，煮好以後取出過濾，得到的液體就是自制的冬瓜茶。
2、另類做法
冬瓜茶在生活中也有一些另類做法，特別是在中國的臺灣地區，人們喜歡用冬瓜和紅糖一起製作冬瓜茶，製作時通過，既不能去皮也不能去，這需要直接洗淨，切成塊狀。
然後加紅糖醃製5到6小時，再把醃好的冬果入鍋煮至煮開以後煮半小時左右，等冬瓜全部軟爛以後，取出過濾去掉殘渣，這時得到的深紅色液體就是自制冬瓜茶。
冬瓜茶的材料
想自制冬瓜茶，肯定要籌備適合的質料，它必要籌備奇怪的冬瓜一公斤，紅糖250克，潔淨的玻璃瓶一個，淨水適量。
冬瓜茶的做法步驟
1、把籌備好的冬瓜用淨水洗淨，瓜皮以及籽兒都不要去掉，直接把它們切成小丁狀。把籌備好的紅糖加適量淨水化開，然後再參加切好的冬瓜丁，調勻之後醃製。
2、兩三小時之後，把醃好的冬瓜以及紅糖水一塊兒倒入，到鍋頂用大火燒開，然後再調小火力逐步熬着，等熬到鍋中的冬瓜顏色變深，湯汁變少之後關火降溫。
3、降溫之後掏出用紗布過濾，重到的液體便是自制的冬瓜茶，把它們直接裝入到潔淨的玻璃瓶中，想喝時掏出適量再加入適量的開水衝調就可以。
自制冬瓜茶保存方法密封冷藏保存
自制冬瓜茶在做好之後，降溫，直接裝入到潔淨的玻璃瓶中，密封，然後存入到冰箱的冷藏室中，可以生存一到兩個月不變質，並且利便隨用隨取。
冷凍保存
自制冬瓜茶也可以通過冷凍的方法舉行生存，在生存曩昔最佳利用家中的冰膜，把得到的冬瓜茶分成多少小份，然後再放入到冰箱的冷凍室中，如許冬瓜茶再冷凍好之後就會成爲一個個的小塊狀，在想飲用時直接掏出一塊，放在杯子中，用開水衝調，等它化開調勻就能飲用。
自制冬瓜茶的功效和做法2
1、如何自制冬瓜茶
（1)冬瓜茶的材料
想自制冬瓜茶，一定要準備合適的材料，它需要準備新鮮的冬瓜一千克，紅糖250克，乾淨的.玻璃瓶一個，清水適量。
（2)冬瓜茶的做法步驟
1、把準備好的冬瓜用清水洗淨，瓜皮和籽兒都不要去掉，直接把它們切成小丁狀。把準備好的紅糖加適量清水化開，然後再加入切好的冬瓜丁，調勻以後醃製。
2、兩三小時以後，把醃好的冬瓜和紅糖水一起倒入，到鍋中用大火燒開，然後再調小火力慢慢熬着，等熬到鍋中的冬瓜顏色變深，湯汁變少以後關火降溫。
3、降溫以後取出用紗布過濾，重到的液體就是自制的冬瓜茶，把它們直接裝入到乾淨的玻璃瓶中，想喝時取出適量再加入適量的開水衝調就可以。
2、自制冬瓜茶保存方法
1、密封冷藏保存
自制冬瓜茶在做好以後，降溫，直接裝入到乾淨的玻璃瓶中，密封，然後存入到冰箱的冷藏室中，可以保存一到兩個月不變質，而且方便隨用隨取。
2、冷凍保存
自制冬瓜茶也可以通過冷凍的方式進行保存，在保存以前最好使用家中的冰膜，把得到的冬瓜茶分成若干小份，然後再放入到冰箱的冷凍室中，這樣冬瓜茶再冷凍好以後就會成爲一個個的小塊狀，在想飲用時直接取出一塊，放在杯子中，用開水衝調，等它化開調勻就能飲用。
3、冬瓜荷葉茶有哪些功效
一、利尿消腫
冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。
二、降低血壓
冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
三、消脂減肥
冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
冬瓜茶的功效與作用
減肥瘦身
冬瓜茶是一種保健養生茶，它自身熱量以及脂肪含量就尤其低，而人們在飲用它之後還能加速身材，對於身材內脂肪的斲喪，能防備脂肪在身材內的陳跡，冬瓜茶中還含有富厚的丙醇二酸以及葫蘆巴鹼，它們能阻撓糖類向脂肪的的轉化，平常時常飲用能減肥瘦身也能讓人們的身材變得愈來愈修長。
清熱解暑
冬瓜茶是最適宜在炎天喝的康健養生茶，它能清心火也能瀉脾火，並能解暑化溼，大概養胃生津，清熱氣火，可防備中暑症狀涌現，此外那些熱性體質的人也可以多喝一些冬瓜茶，他們喝冬瓜茶之後能防備上火，對於維持身體健康有很大的益處。
美容養顏
平常人們多喝冬瓜茶能美容養顏，他們能清算人體內的自由基，並能加強人體抗氧化本領，並且能剋制身材內色素天生，人們飲用它之後非但能滋養細嫩肌膚，還能淡化色斑，美白肌膚會讓人類的皮膚變得平滑細嫩而有彈性。
預防高血脂
冬瓜茶能加速人體內脂肪代謝也能不停人體對於脂肪的吸取，並且它能淨化血液，清算血液中的膽固醇以及甘油三酯，時常飲用這種保健茶能維持心血管功效，正常穩固也能防備高血脂涌現。
冬瓜茶的副作用
誘發腹痛加劇腎臟包袱是冬瓜茶最常見的副作用，由於它是一種性子寒涼的飲品，容易讓人體內冷氣增添，這時腹痛腹瀉的症狀就會高發，此外它另有顯着的利尿作用會加劇腎臟包袱，那些腎功能不全的人喝了它之後副作用會尤其顯着。
