養胃小米粥怎麼做，小米是一種營養極其豐富的'養胃食材,當中含有豐富的礦物質、蛋白質以及脂肪等,在日常生活中多吃點小米可以促進腸道蠕動,能夠幫助我們很好地消化吸收,那麼養胃小米粥怎麼做？
養胃小米粥怎麼做1
養胃小米粥的做法步驟
將所需材料備齊
小米清洗乾淨
放入鍋中煮25分鐘
在放入紅棗，桂圓，煮至小米粥越來越粘稠後，再放入枸杞子
養胃有補血
熱騰騰的小米粥出鍋啦
香氣誘人
養胃小米粥怎麼做2
養胃小米粥的做法
食材原圖
將小米洗淨與水一起下鍋，小米與水的比例1：3.5，煮沸後改小火
蘋果去皮切小塊
待粥煮至有些綿稠後，把蘋果加入繼續煮
加入黃、片糖繼續煮
待糖融化後即可關火
補中益氣的蘋果小米粥
養胃小米粥成品圖
養胃小米粥怎麼做3
小米泡二十分鐘
山藥，南瓜切小塊
冷水下入南瓜，山藥。
水開後下入小米，大火煮開轉入小火煮三十分鐘，熬製黏稠
撒上枸杞就可暖暖噠享用啦
養胃小米粥怎麼做4
小米加水泡20分鐘。
南瓜切成塊。
山藥切成段。
鍋中放入山藥，南瓜，小米。
小火熬至粘稠。
美味的小米粥就做好了。
