早餐喝油茶麪會發胖嗎？油茶也是北京小吃中的滋補佳品，油茶味道甜美，可作爲早餐或午點，非常受人們的喜愛，但是對於減肥人士來說，吃什麼都要算一下熱量，那麼早餐喝油茶麪會發胖嗎？
早餐喝油茶麪會發胖嗎1
適度的小量喝一些油茶樹並不會造成出現有人體長胖，可是假如習慣性的運用，或是是每一次吃的過多就非常容易造成長胖。由於油茶樹面的熱量是較爲高的，減肥瘦身期內關鍵便是要吃發熱量較爲低的食材。
可是假如吃油茶麪比較多，假如吃其他的食材較爲少，控制好飲食搭配的總髮熱量，針對減肥瘦身也並不會導致出現異常的影響。平常還是儘可能保證飲食搭配的多元化，發熱量高的食材還是儘量避免運用，纔有益於確保休重的一切正常。
油茶麪是將小麥麪粉用食用油炒至金黃色，服用時能夠先添加小量的水，隨後拌和成粘稠，隨後再用沸水化開。
針對特色美食較爲苛刻的吃客們還能夠添加各種各樣加上料哦，如果脯、核桃肉、白砂糖、白芝麻、葵瓜子這些。如果是用糜子面製做而成的則被稱爲湯色。那麼油茶麪熱量多少錢呢?
要想了解油茶麪熱量多少錢得話，那麼告知在山西省、內蒙古自治區的一部分地域，涼麪是用攸面炒出去的，攸面比麥子麪粉熱量高。在北方地區回民的湯色是用牛骨髓的油炒出去的，更香，但其發熱量當然就高些了。
總而言之油茶麪熱量蠻高的，針對怕胖或是是已經減肥瘦身的小夥伴們並不建議服用。由於減肥瘦身便是在餓的情況下要身體燃燒脂肪。可是人餓的情況下起先耗費糖元哪些的，只能等糖元耗費完後纔會剛開始燃燒脂肪。假如減肥瘦身期內食用了油茶麪不太有利於減肥瘦身。
以上便是有關油茶麪熱量的有關詳細介紹了，儘管它的發熱量較高，可是一碗小小油茶麪，還是可以填飽肚子的。
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吃油茶麪會胖嗎
油茶麪是我國非常有特色的一種常見小吃,使良多人都不由得流口水,油茶麪主要是用油、小麥粉、果仁、黑糖、果鋪、芝麻製作而成,迥殊的充裕,這會使良多人擔心吃了會發胖.
在山西蒙古等地的油茶麪是炒出的,熱量也會相對迥殊高,因此假如不想發胖就不倡議吃油茶麪,假如減肥時代假如吃油茶麪會影響減肥.
油茶麪的熱量高嗎
熱量:96 大卡(100克)
炒麪(粉)是用植物或者動物的油脂將小麥、糜子、青稞等麪粉炒熟,這樣在食用的時候用熱的湯水一衝或攪拌就可以食用.朝鮮戰爭時期,中國人民志願軍的戰士在供給不足時吃的"一把炒麪一把雪"指的是這種炒麪.
京津地區,有一種食物叫做油茶麪,是把小麥粉等用植物油炒至金黃,食用時先加少量水攪拌成糊狀,再用開水衝開.講究的可以加入各種添加料,如白糖、蜜餞(杏幹、葡萄乾等)、核桃仁、芝麻、瓜子、等等、用糜子面製作的類似食物稱爲"茶湯".
在山西、內蒙古的部分地區(主要是晉語區),炒麪是用莜麪炒出來的,莜麪比小麥麪粉熱量高.
北方回民的茶湯是用牛骨髓的油炒出來的,更香,但熱量高.
藏族人吃的糌粑是把青稞穀粒磨粉炒熟,食用時加酥油茶或清茶用手捏成坨.
油茶麪的做法
雖然說油茶麪很常見,但是還有很多人不知道要怎麼製作這道菜,都是在想吃的時候去飯店點一份,其實油茶麪製作並沒有想象中的那麼難,相信您看完下面的介紹就應該知道油茶麪應該怎麼製作了.
食材:小麥麪粉、 黑芝麻、白芝麻、核桃、南瓜子仁、牛油、白砂糖、糖桂花製作步驟
1、在鍋內放入麪粉,用微火攪炒約10餘分鐘;
2、待麪粉呈現麥黃色時即熟;
3、取出過細籮,仍放回原鍋中;
4、另起鍋放入牛骨髓油,用旺火燒到油將冒煙時,立即倒入熟炒麪裏攪拌均勻,待用;
5、將黑、白芝麻用微火炒出香味;
6、核桃仁炒熟去皮,剁成細末;
7、連同瓜子仁一起倒入炒麪中,即成油炒麪;
8、吃時將油炒麪分盛10個碗內,用沸水衝攪成稠糊狀;
9、然後各放上適量的白糖和糖桂花汁攪勻,即成.
做法提示
1.本品爲北京小吃,回民風味,系由熟炒麪拌牛骨髓油用沸水衝制而成,呈稠糊狀,質地細膩,甜潤中帶有濃郁的酥油香氣,宜於老人食用;
2、除用牛骨髓油外,還可用奶油用芝麻油;
3、若成鹹味的也很好吃,風味不遜.
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首先，市面上大部分售賣的油茶麪，其主要的成分是黑米、麪粉等五穀元素，他最早來源於古代時候行軍打仗時用的炒麪，可以長時間的儲存，並且利於攜帶。
而隨着時代社會的.不斷髮展，油茶麪的種類愈加繁多，它也在不同地區演變出了不同的版本，比如西藏地區藏族人民喜愛的青稞、京津地區老人們喜歡的“茶湯”，都是油茶麪演變的一種。
大部分的油茶麪，其熱量含量都是比較低的，但是北方回民的油茶麪通常是用牛骨髓的油炒出來的，而這種油茶麪熱量高，脂肪含量大，但是吃起來卻更香。所以如果對於一些上班族來講早上沒有時間自己去做早餐，的確可以考慮喝一碗油茶麪來補充自己一上午所需要消耗的熱量與營養。
油茶的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高於菜油、花生油和豆油，與橄欖油比維生素E含量高一倍，並含有山茶甙等特定生理活性物質，具有極高的營養價值。茶殼還是一種良好的食用菌培養基。研究表明，油茶皁素還有抑菌和抗氧化作用。
油茶麪是將小麥粉用植物油炒至金黃，食用時可以先加入少量的水，然後攪拌成糊狀，然後再用開水衝開。對於美食比較挑剔的吃貨們還可以加入各種添加料哦，如蜜餞、核桃仁、白糖、芝麻、瓜子等等。如果是用糜子面製作而成的則被叫做茶湯。
油茶麪熱量蠻高的，對於怕胖或者是正在減肥的朋友們並不建議食用。因爲減肥就是在餓的時候要人體消耗脂肪。但是人餓的時候先是消耗糖原什麼的，只有等糖原消耗完了纔會開始消耗脂肪。如果減肥期間飲用了油茶麪不太利於減肥。
喝油茶麪的好處有：
有健胃提神的功能。
冬令補品。
喝油茶麪有清熱解毒，止渴消暑適宜人羣：脾虛水腫，健脾益胃。
油茶麪含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求。因爲是各種堅果，所以熱量並不高，減肥的人吃油茶麪不會讓你增肥的。
油茶麪有開水衝製成糊狀，就可以味道一股濃郁的香味，可以根據自己的口味放入一些鹽，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作爲下午茶，深受人們的喜歡。因爲油茶麪是有多種食材炒制而成，所以它的營養相當的豐富。
喝油茶麪的壞處有：吃多了燒心，口乾。
