女生喝什麼養生茶對身體好，現今生活中，許多女生意識到養生的重要性，會通過喝一些養生茶來調養。而有些養生茶喝了對身體很好的，那女生喝什麼養生茶對身體好？
一般來說，女人喝玫瑰茉莉茶、黃芪黨蔘茶、百合花茶等養生茶好，可以促進女人身體健康。具體分析如下：
1、玫瑰茉莉茶：玫瑰茉莉茶的主要原料是玫瑰和茉莉，具有活血調經、補氣養血等功效，女人喝玫瑰茉莉茶有理氣、活血、調經等作用。所以，氣血淤滯的`女人喝玫瑰茉莉茶通常是比較好的。
2、黃芪黨蔘茶：黃芪黨蔘茶具有滋陰血、潤肌膚等功效。
女人喝黃芪黨蔘茶也比較好，可以調理身體虛弱、面色萎黃、食慾不振、頭暈乏力、心悸氣短等症狀，有助於增強人體免疫力。所以，身體虛弱的女人喝黃芪黨蔘茶通常比較好。
3、百合花茶：百合花茶性微寒，味甘微苦，具有潤肺、清火、安神等功效。
女人喝百合花茶，對咳嗽、眩暈、夜寐不安等症狀有一定緩解作用，還可以潤肺安神，提高女人的睡眠質量。所以，睡眠較差的女人喝百合花茶通常是比較好的。
熬夜喝什麼養生茶
1、荷葉飲
功效：健脾除溼，減肥
方法：取荷葉1張（切細），生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克、以上混合均勻，於早上放入熱水瓶中，沸水沖泡後代茶飲、每天按上法沖泡，連續飲服100天。
2、香橙湯
功效：寬中理氣，消除肥胖
方法：大橙子l000克（去核，連皮切作片），生薑50克（切片焙乾），檀香末25克，鹽20克，甘草末50克、以上研末爲餅，每次服用6克，開水送下。
3、羅布麻飲
功效：清火消痰，消腫減肥
方法：取羅布麻葉50克，置於瓷杯內，加開水400克，蓋嚴，炯半小時，加適量白糖，宜溫服。
4、雙花飲
功效：健脾化溼，減肥清暑
方法：銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克、將銀花、菊花及山楂（切片）放入鍋內，加2000克水煎煮40分鐘後，濾出煎汁，反覆3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷後飲用。
5、減肥湯
功效：溫陽化脂，健脾益氣，利水減肥
方法：首烏20克，淫羊藿30克，黃茂30克，白朮15克，澤瀉20克，生山楂30克，萊服子30克，花生殼30克，防已15克、1日1劑；
每於飯前喝一碗藥湯，喝後再吃飯，可減少飯量、連服2個月以上、血脂高、內分泌紊亂的肥胖患者只要堅持服用，都可取得不同程度的療效。
女人養生茶一般包括玫瑰花茶、紅棗桂圓茶、黃芪黨蔘茶等。
1、玫瑰花茶：這樣可以起到調理氣血、補血活血等功效，同時還可以起到滋養子宮的作用，能很好的保護子宮。
2、紅棗桂圓茶：桂圓是一種常見藥物，也是一種食物，可以起到養血、安神、補益心脾等功效，還可以增加身體抵抗力和免疫力，也可以滋養身體。
3、黃芪黨蔘茶：喝黃芪黨蔘茶可以起到利尿、排毒、補氣固表等功效，可以緩解水腫。
養生茶都有哪些
1、枸杞茶
主要配藥有龍眼肉，枸杞子，大棗，冰糖等。可以起到補益肝腎和健脾補血的作用。這種枸杞養生茶特雖是平和，對於大多數人來說都是非常適用的，特別是一些長時間地對着電腦，從事腦力勞動的人。
2、桂花茶
桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止嘔的作用，它的'主要配料包括生薑，桂花和大棗。還可以加入適量的紅茶，這種桂花茶適合一些體質比較弱容易感冒的人，特別是一些長期在空調房中，吃的冷飲過多出現胃部不適的人。
3、洋蔘茶
這種茶的主要配方有甘草，桔梗和西洋參，要用溫水洗乾淨之後再用開水進行沖泡。可以起到清喉利咽，清涼解暑的作用。對於一些出汗比較多，出現心煩，口渴多飲，慢性咽喉炎的人特別好。
注意事項
茶葉會有很多的用處，除了可以用來解渴之外還可以用來治病，這也就是人們所說的茶療。茶療對中風，散熱，口乾，腰肌勞損等都有一定的功效。睡眠質量不佳的避免睡前飲用茶類。有部分茶類還有美體瘦身的功效。
秋季養生茶療
1、茄子茶：主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
2、苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤後裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
3、桂花茶：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
