喝酒對身體有什麼好處，喝酒傷身，這是我們經常對酒的一種理解，過量的飲酒的確會危害我們的健康，但是適量的飲酒卻是養生的一個方法，喝酒養生打破了很多人的固話思維，那麼下面分享喝酒對身體有什麼好處。
1、驅寒
飲酒可以快速讓身體產生更多的熱量、尤其是在天氣寒冷的時候、適當飲酒、酒精在體內產生大量熱量被人體吸收、讓整個身體都暖和起來。據瞭解、每1ml的白酒就能產生7千卡熱量、所以在寒冷時節可以適量飲酒來驅寒。
2、養顏美容
每天適量喝紅酒可以促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織、從而讓女性朋友皮膚變得更加嫩滑、有光澤、充滿活力。
3、促進血液循環
對於氣滯血淤所導致的手腳活動不利、腹部疼痛的人、如果適當喝酒、通過促進血液循環而有緩解上述症狀的好處。
4、促進消化
現在酒的品種比較豐富、不過大都是以糧食或者水果釀造而成的、而這些釀酒原料所含的氨基酸、膳食纖維、維生素、無機鹽等營養元素會部分留在酒中、對胃部有好的刺激作用、促進胃液的分泌從而增加人的食慾。
5、預防心血管疾病
少量飲酒具有調節心血管疾病的作用、主要體現在少量的酒精能增加人體血液中的高密度脂蛋白、能降低血管中的低密度脂蛋白的量、保護心血管系統、有研究表明、酗酒者、
少量飲酒者和不飲酒者的.血壓水平各不相同、而且以酗酒者血壓最高、少量飲酒者血壓最低、而不飲酒者的血壓則介於二者之間。
6、消除疲勞和緊張
適量的飲酒可以改善人的疲勞與緊張感、因爲酒精對大腦和中樞神經有定刺激作用、會讓人放鬆警惕、整個身體都處於一種比較舒適、放鬆的狀態、所以少量飲酒是會讓人更加輕鬆心情愉悅、但不可貪杯喲。
1、增強心臟功能
有些人優先天性的心臟疾病、除此之外、人上了一定年齡、身體也會出現一些疾病、因此、一定要定期去醫院檢查、這個是非常有必要的、對於愛喝酒的人來說、大量飲酒會對身體造成傷害、但是適當的飲酒、竟能夠增強心臟功能。
2、增強消化腺的分泌功能
做一項簡單的調查、50%以上的人羣都患有不同程度的胃部疾病。當胃出現不適的症狀、多數表現爲消化功能的減弱、另外食慾也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能、促進胃腸有規律的蠕動、增加食慾、對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便祕等症都有良好的作用。
3、消除疲勞
因爲工作壓力大、生活節奏變快、現代人往往承受很大的生活壓力、常常會導致失眠、那麼、在空氣新鮮的戶外喝酒、能夠有效的緩解疲勞、並且能夠讓思維更加活躍、
可以提高做事情的效率。據有關專家測試、每週喝酒三次、每次一小時、連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比、前者反映敏銳、視覺與記憶力均佔優勢。
4、提高免疫力
人體健康主要是因爲免疫系統的增強、提高免疫力的.方式有多種、而適當的喝酒就是其中一種。它對強健身體、提高身體免疫力、減少疾病、延年益壽也有積極的推動作用。
白酒的副作用
我們說適量的飲酒、對身體好處多多、但是如果有人單認爲飲酒對身體好、而長期過量飲用白酒、那麼、就會對身體造成很大的傷害
1、引發肝臟疾病
酒精對肝臟有明顯的毒性作用、大量並長期飲酒者中80%以上發展成爲程度不等的脂肪肝、10%-35%發展成酒精性肝炎、10%-20%最終發展爲肝硬化。我國酒精性肝病的發病率逐年上升。酒精性肝病包括輕度酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
2、損害消化系統
過量飲酒能直損害消化系統的口腔、胃、腸粘膜。胃腸粘膜如果經常受到刺激會形成慢性炎症、影響胃腸的消化吸收功能、且胃炎、胃潰湯的發病率大大增加、然後膳食營養素的吸收會受限、引起營養物質缺乏、產生瘦弱、頭暈、貧血、無力、浮腫、易感冒等營養不良的症狀。
3、損害血液系統
過量飲酒對血液循環系統的損害表現爲、白酒的酒精含量高達40%～60%、可使心肌細胞及細胞間質水腫、纖維化、線粒體變性、心肌損傷、心臟和血管發生病變;使心肌功能減弱、心臟收縮功能減退、出現氣急、胸悶、心律失常及下肢浮腫等心力衰竭表現。
4、損害呼吸系統
過量飲酒損害呼吸系統、降低呼吸道的防禦功能、易患氣管炎、肺結核。重度醉酒者可能發生因呼吸和循環中樞麻痹、使呼吸和心跳停止而死亡。
酒是人類生活中普通的飲用物之一，人遇喜事，往往舉杯共飲，心裏鬱悶，有人會獨飲消愁，社會交際，新舊朋友觥籌交錯，有事相商，三兩知己淺斟細飲，如此等等。
日常生活中需要喝酒的時候實在是太多了，大家都認爲喝酒是有害身體健康的，其實不然，其實適當的.喝酒是對身體有好處的。
第一、祛除寒冷、白酒比較辛辣、酒中含有大量熱能、這些熱量會被迅速吸收、可以驅除寒冷讓身體暖和起來、大冬天的、大家可以圍坐在一起、喝一點酒、開懷聊天。
第二、可以增強患者體內消化腺的分泌功能、有些患者患有消化不良的症狀時、就會導致食慾下降、適當的喝酒會促進消化液的分泌、促進胃腸道的蠕動功能、這樣就可以增加食慾。
第三、適當的喝酒還可以消除疲勞。當患者在心情愉快的時間適當的喝一些啤酒、就可以緩解緊張焦慮的情緒。
第四、能夠促進睡眠、比如睡前飲用少量紅酒可以調節睡眠、效果明顯、精神放鬆、自然更容易入眠、不少女性就有這樣的習慣、還能使皮膚變得細滑。
第五、對於食慾不佳的人來說、不妨試試餐前飲用少量白酒、白酒可刺激胃液和唾液分泌、增加食慾。
如果酒喝得過多也是不好的、比如長期的過量飲酒容易引起脂肪肝、嚴重時還會引起酒精性肝病、造成肝硬化。酒是一把雙刃劍、所謂小酌怡情、酗酒傷身、適量飲酒有益於身心健康。
