男人抽菸的好處，很多人都知道吸菸的危害是非常的多的,不僅危害了自己的身體健康,你在抽菸的時候,你身邊的家人和朋友都會被你吸的煙給傷害的，以下分享男人抽菸的好處。
一、閒來無事偶爾抽上一支，就當是給嘴巴找個伴兒，還比吃零食經濟．衛生。
二、身上常來揣包煙，就算錢包癟了口袋照樣鼓，那叫踏實。
三、朋友見面遞支菸，噴雲吐霧，促膝而談，其樂融融；尤其是酒足飯後，點上一支菸，“飯後一支菸，賽過活神仙”嘛！
四、它是唯一一種你可以在上廁所的時候把它含在嘴裏的東西，而不擔心被別人笑話或者自己感到噁心…。
五、感到困惑、無助或者傷心時你都可以抽菸來發泄，這點就比老婆好，那時候你要是抽老婆，嘿嘿，她會反過來抽你，而香菸就不會反抗。
六、比喝酒安全，你從來不用擔心開着車抽菸而被police抓。
七、孤獨的夜晚也許它纔是你唯一和最好的朋友。
八、偶爾也會有美女喜歡男人的淡淡菸草味道，如果你碰到這樣的女孩，那恭喜你，她肯定是一個很有個性的女孩。
九、這種煙霧比汽車尾氣還環保的多。
十、如果你喜歡收集的話，建議你去收集煙合，品種多，系列全，制裁精美，還有區域民俗韻味，將來辦個煙盒展的話肯定會賺翻。十一、有一點菸民朋友可以感到自豪，那就是英雄和偉一們都喜歡抽菸，比如：發哥飾演的'角色、還有我們的毛爺爺。
十二、鍛鍊身體，科學發現，在抽菸者一吸一吐之間總有面部的幾塊肌肉得到了鍛鍊，所以一般吸菸者面部輪廓都比較分明。
十三、足以稱得上一個優秀的納稅員。
十四、在開派隊的時候，可以用一個冠冕堂皇的理由躲開你不喜歡的女子：爲了你的健康，我去別處抽根菸；她還會以爲你很有紳士風度。
十五、如果你抽牡丹，而別人抽中華，生活就會有動力，實踐證明，煙抽得越多，動力就越大。實踐證明，煙抽得越多，信心就越足。
振奮你的精神。
因爲香菸中含有的一些物質進入大腦後會刺激大腦，使大腦始終處於興奮狀態，達到提神的效果。
我不知道熬夜會耗盡我的健康。如果我抽菸太多，我會繼續傷害我的身體。所以熬夜抽菸是一把雙刃劍。
吸菸的人可以省錢。事實上，這是一種玩笑。也就是說，目前許多女性不喜歡男性吸菸，尤其是充滿煙味的男性更令人討厭。
但是如果男人經常有吸菸的味道，相對來說，如果吸菸，也會影響交友，甚至很難找到女朋友。它還能節省禮物等方面的錢，這也能幫你節省一些錢。
長期吸菸對身體有害，所以這四種所謂的“好處”實在不值得提倡。如果你能及時測試它，你對你的健康負責。
如果老菸民表現出三種跡象，那麼戒菸是當務之急！
精神和四肢虛弱。男性的能量通常比女性更旺盛，所以他們需要的睡眠時間更少，但許多男性在吸菸後的能量不如女性，因爲燃燒菸草產生的一氧化碳會進入肺部，影響血液循環。
當一些男人早上起牀時，他們容易精神抑鬱，四肢無力和臥牀不起。事實上，這些都不是好現象。時間長了會影響血液循環，增加患血管疾病的風險。
當我起牀刷牙時，我感到噁心和作嘔。起牀、刷牙、噁心和乾嘔是許多老菸民的'常見現象，這是由菸草中的有害物質長期破壞咽喉粘膜造成的。
如果你長時間咳嗽，感覺喉嚨裏有異物，會影響生活質量和形象。
睡覺前胸悶氣短。心臟和肺是人體最重要的兩個器官，一個負責泵血輸出營養，另一個負責吸氧。吸菸損害心臟和肺。
心肺功能受到影響，最常見的是胸悶和氣短的發生，尤其是晚上在牀上睡覺時，當心肺壓力過高時，許多人更容易感到胸悶和氣短，並感到胸部有一塊大石頭。
原則一：遠離誘惑
人是環境的產物，即使你有強大的意志力，也會在連綿不絕的誘惑下漸漸崩潰。因此，在戒斷期間(3個禮拜)，一定要遠離吸菸人羣，遠離吸菸場景，如酒吧、酒局、牌局、KTV等場所。
只有遠離了誘惑，勾起你煙癮的外在誘因消除，戒菸成功率自然就會提高。
原則二：遠離誘因
除了外在誘因外，還有內在誘因。如果你分析一下自己吸菸最頻繁的場景，你一定會發現，除了酒局、KTV等場所外，還有不良的情緒也會誘發煙癮，如憤怒、悲傷、無聊、壓力等。
因此，在戒斷期間，保持平和的心態是戒菸的重中之重。良好的心態會讓你擁有堅定的意志力，而不會隨便給自己尋找一個破罐子破摔的藉口。
原則三：提高失敗成本
人的意志力是各種力量的綜合體，如幸福、痛苦、面子、愛情、親情等力量都可以轉化爲意志力。
比如，當你不斷的瞭解吸菸危害和戒菸好處，那麼在你內心中，失敗就意味着戒菸好處將失去，吸菸危害更接近，當你對失敗的恐懼越來越強時，戒菸的失敗成本就會提高，堅持戒菸的意志力自然就會增加。
另外，面子這個東西也要好好利用，在決定戒菸時，不妨把自己的戒菸決定廣而告之，這樣的話，失敗就意味着顏面盡失，失敗成本提高，堅持戒菸的意志力自然就會提高。當然，這是一個激進行爲。
原則四：不要記掛於心
當你堅持了3個禮拜後，生理上的尼古丁依賴會消失，這時候，就要把自己當成一個非吸菸者，不要常常記掛着自己正在戒菸，更不要計算自己的戒菸日期。
心癮的發作通常是因爲你在“想”(不管是想戒菸還是想吸菸)，你只有不斷的降低自己“想”的`頻率，心癮發作的頻率自然就會降低。這就猶如失眠時，你越想進入睡眠，越睡不着，但是你不將注意力集中在睡眠上，自然而然就睡着了!一樣的道理。
原則五：不要碰香菸
戒菸失敗者大多都在這個原則上功虧一簣，他們總是抱着僥倖心理認爲：接煙而已，只有不吸菸就沒事;聞一聞，只要不吸就沒事;只吸一支，不會上癮的。
然而事實是，你必須把自己當成一個非吸菸者，而非吸菸者是不會去接煙、聞煙或嘗試性吸上一支的，當你違反了這個原則時，你內心的吸菸慾望就會不斷膨脹，很多人會自欺欺人的盲目自信，但是無數的復吸者告訴我們：當你主觀上去接煙時，那麼離吸一支就不遠了，當你吸上一支時，基本上就意味着重新跌回煙癮的陷阱了。
