日常習慣引起的口臭:
Q1:是否早晚刷牙?要是寶寶沒有漱口、刷牙的良好習慣,那麼就會產生口臭。主要是因爲寶寶嘴裏的積奶或積存的食物殘渣沒有第一時間清理掉,導致發酵腐敗。
Q2:寶寶每天有喝5杯水嗎?水分有着潤滑粘膜、清除微生物的作用。要是體內水分不充足的話,唾液就會變少,從而導致口腔乾燥、細菌分解釋放,因此就會有臭味。
Q3:寶寶最近生病了?口腔炎是口腔粘膜的炎症,會導致口臭產生。要是寶寶有口腔炎,總是會口臭。
Q4:寶寶是否吃了太多零食?要是寶寶吃太多雜食會造成飲食不節,或者吃了不太乾淨的食物,加重了胃腸負擔,就會產生胃腸道疾病,還有消化功能紊亂和消化不良的情況時,寶寶就會有口臭和便祕的現象。
Q5:寶寶有偏食的習慣嗎?以乳類食品爲主食、一直吃肉的寶寶,由於食物都是蛋白質,因此胃腸道產生的氨氣增多,就會導致口臭。
寶寶口臭,五大食療對症解決
事實上,有很多的原因導致口臭,從中醫的角度看,身體不好也會導致口臭,因此可以採用食療來緩解寶寶口臭的症狀,但是某些食療方屬於藥類,寶寶年紀太小的話,還是要問問醫生。
1、胃積熱引起的口臭
胃積熱表現爲口臭、舌幹、牙齦紅腫等。治療原則:清胃瀉熱。
採用食材:黃連、生地、升麻、丹皮、當歸等。
推薦食療:生地蜂蜜水
食材:生地2-3克、蜂蜜少量。
做法:
生地黃2-3克,加水煎煮30分鐘,藥液放溫後加蜂蜜兩勺,並攪拌均勻。
2、脾胃火盛引起的口臭
脾胃火盛表現爲口瘡口臭、口脣乾燥等。治療原則:清瀉脾胃伏火。
採用食材:藿香、生石膏、梔子、防風、甘草等。
推薦食療:藿香粥
食材:藿香15克、粳米50克、水適量。
將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(千萬要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,加入一點水,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸就可以了。
3、肝腎陰虛引起的口臭
肝腎陰虛表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、口咽乾燥、口臭。治療原則:滋補肝腎。
採用食材:熟地、山藥、枸杞子、山茱萸等。
推薦食療:枸杞山藥蒸糕
食材:山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。
做法:
山藥把皮削掉,切成小塊,進行攪拌。接着加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸鍋,蒸15分鐘。出鍋後,撒上黑芝麻,最好是趁熱吃。
4、腸腑實熱引起的口臭
腸腑實熱表現爲大便祕結和口臭。治療原則:滋陰通便。
採用食材:媽媽可以購買一些番瀉葉、麥冬、草決明等藥材然後泡水,效果非常好。
推薦食療:麥冬粥
食材:麥冬20克、粳米50克
做法:
將麥門冬20克洗淨,進行煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50克淘淨放入鋁鍋內,加一些水,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,進行熬煮。
5、食滯引起的口臭
由於寶寶暴飲暴食,過食傷脾,所以導致腐臭之氣上薰。所以最好的方法是消食導滯。
採用食材:山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹等。
推薦食療:陳皮炒米粥
食材:大米30克、陳皮5克
做法:
把大米洗乾淨,在鐵鍋內慢火炒至黃色,接着放入陳皮,加一些清水。最後加點少許鹽或者紅糖調味。
養成良好習慣BB遠離“小臭嘴”
不能只靠中醫治療,平時一定要養成良好的生活和飲食習慣,這樣才能避免孩子出現“口臭”。
好習慣1:多喝開水
平時一定要讓寶寶多喝水,以保持口腔溼潤和環境的清潔,防止疾病的產生。這樣孩子才能避免口臭。平時每天最少要喝5杯水,同時少喝飲料。
好習慣2:保證食具清潔
寶寶用的東西一定要清潔消毒,要是母乳餵養,一定要保證乳頭的潔淨衛生,防止細菌的產生,預防胃腸和口腔等疾病的發生。
好習慣3:及時吃藥
要是寶寶出現口臭,最好是能夠做一個仔細的檢查,排除寶寶患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,接着讓醫生對寶寶進行治療。疾病好了,口臭就會好了。
好習慣4:口腔要衛生
如果想讓口腔潔淨、預防口腔疾病,那麼就一定要刷牙。2歲以上的寶寶就能夠自主刷牙了,但是,媽媽最好還是要在邊上看着。一定要讓寶寶養成早晚刷牙的好習慣。
好習慣5:睡前停食
睡前不要吃東西,尤其是不要吃過甜的和油膩的東西。經常吃一些水果和蔬菜,幫助腸道蠕動,減少宿便,也可以預防口臭的產生。
只有這樣,才能讓口臭離寶寶遠遠的。