一、何謂消化性潰瘍
消化性潰瘍是指胃液覆蓋的胃腸粘膜受損潰爛，常見的消化性潰瘍有胃潰瘍及十二指潰瘍。
二、爲何會引起消化性潰瘍
壓力過高導致情緒激動。
幽門螺旋桿菌感染。
胃酸分泌過多。
藥物、煙、酒、食物等剌激。
飲食習慣不佳，如：暴飲暴食。
三、症狀：
常見的症狀有上腹部疼痛、噁心、嘔吐、不想吃東西、打嗝或脹氣、口灼熱（胃灼熱）、大便色黑或帶血。
＊胃潰瘍
疼痛時間：進食後約30-60分鐘。
進食對疼痛的影響：進食後往往會使疼痛增加。
＊十二指腸潰瘍
疼痛時間：空腹時。
進食時疼痛的影響：進食可減輕疼痛。
另有少數消化性潰瘍的症狀不明顯：只有上腹脹。
四、診斷及治療方式:
可由胃鏡檢查或是糞便潛血測試來診斷，治療方式則是由藥物或是飲食治療。
五、日常注意事項:
1.戒菸、酒(包括啤酒)、避免含咖啡因飲料(如咖啡、可樂、茶等)。
2.依醫囑按時服藥，切勿亂服成藥，尤其以阿司匹林及類固醇等，應小心使用。
3.避免食用剌激性調味料(如胡椒、辣椒、大蒜等)。
4.每天定時定量保持三餐正常，並注意營養均衡，不要吃得太飽，以防胃脹不適。
5.儘量吃質軟、溫和、易消化食物(詳見第六項)，避免堅硬的食物，如：堅果類等。
6.進食時宜安排足夠時間，且應在輕鬆的氣氛下進食，並保持心情愉快，生活規律。
7.定時返院檢查。
8.觀察復發症狀：出現噁心、腹脹、嘔吐、吐酸水、解黑便、吐血等症狀時，請儘速就醫。
六、建議選擇的食物:
1.奶類及其製品：未加糖奶類及其製品。
2.魚肉蛋類：嫩而無筋的瘦肉。
3.蔬菜類：含纖維低的蔬菜及瓜果類(如黃瓜、絲瓜)。
4.水果類：去皮去子、甜度低的水果(如木瓜、楊桃、新鮮果汁)。
5.五穀根莖類(即主食類)：米飯、米粉、冬粉、面。
6.油脂類：適當攝取。
7.調味品：鹽、醬油及味精等。
8.點心類：蘇打餅乾。
9.其他：無糖果凍。
