可以活血化瘀，緩解疼痛，消腫消炎等等。
1、活血化瘀。刮痧通過刮痧板在體表進行操作，能夠刺激肌肉組織的收縮，加快血流的速度，促進機體新陳代謝，從而加快局部水腫以及血腫的消散。還可以用來改善頸椎病、腰椎間盤突出等疾病症狀。
2、刮痧可以祛邪排毒。刮痧可以疏通人體的經絡，調節人體的氣血，增強人體的內分泌調節功能，從而可以促進溼邪毒素排出。可以用來改善面部皮膚的狀態，以及改善單純性肥胖。
3、刮痧有清熱解毒的作用。在特定的'穴位，或者說是沿着特定的經絡刮痧，能夠祛風散寒，從而改善感冒、中暑等病症。
4、刮痧有解痙止痛的作用。在中醫上，疼痛多被認爲是氣血不足，或者說是經絡不通導致的。刮痧可以疏通經絡，調節氣血，從而解痙止痛。可以用於減輕乳腺增生，乳腺炎等疾病引起的不適。
5、刮痧可以調節陰陽。通過特定的刮痧手法以及走形的方向，能夠調節陰陽，可以改善睡眠障礙等。
除此之外，刮痧還可以健脾益氣，有其他疾病的患者也可以到中醫科諮詢，能否通過刮痧進行治療或者保健。但對於皮膚有破潰，有急性傳染病，重症慢性病以及中風的患者，不適合刮痧。在刮痧後也不要立刻洗澡，注意保暖，不要受風寒。
活血化瘀
刮痧可以促進局部的血液循環，使得局部的血液循環更加暢通，從而有效地活血化瘀，改善血液循環不暢所引起的各種疾病。
緩解疼痛
刮痧可以刺激皮膚表面的神經末梢，釋放出內源性鎮痛物質，從而緩解疼痛，對於一些慢性疼痛病人來說，刮痧能夠達到很好的緩解效果。
消腫消炎
刮痧可以刺激局部的`淋巴循環，促進淋巴液的循環和代謝，從而達到消腫消炎的作用。尤其對於一些皮膚病和感冒發熱等病症，刮痧有着很好的治療效果。
增強免疫力
刮痧可以刺激人體皮膚表面的穴位和經絡，調節人體內部的氣血運行，增強人體免疫力，從而能夠有效地預防和治療一些疾病。
美容養顏
刮痧可以促進皮膚表面的血液循環和淋巴循環，從而可以有效地清除皮膚表面的毒素和廢物，改善皮膚質量，達到美容養顏的作用。
需要注意的是，刮痧並不適用於所有人。對於一些皮膚病、過敏體質和血液疾病的患者，刮痧可能會加重病情。此外，在進行刮痧前，需要先做好準備工作，如消毒刮痧板等，避免感染。最好在專業人員的指導下進行刮痧，以免造成不必要的傷害。
刮痧有哪些好處？
1、能緩解身體痠痛感
因爲工作因素很多年輕人長時間坐着或過度勞累，導致身體痠痛。不妨通過刮痧的方式來達到舒筋通絡效果，緩解身體疲勞和痠痛感。很多人刮痧後感覺到全身輕鬆。
2、可舒筋通絡
隨着電子產品興起，很多年輕人備受腰背部疼痛、肩周炎或頸椎病所困擾，是因爲人們的關節囊、筋膜或韌帶等軟組織受到損傷時，肌肉一直處於緊張和收縮或痙攣狀態，從而引起疼痛。若沒有得到有效治療，會引起局部粘連纖維化，甚至會加重病情。通過刮痧的方式可達到舒筋通絡效果，消除疼痛病竈，緩解肌肉緊張感。
3、促進血液循環
刮痧主要是藉助外力來促進全身血液循環，讓血液在體內運行更加通暢，同時也能達到活血化瘀功效。刮痧能讓局部高度充血，血管神經受到相應刺激，而讓血管擴張，加快血液流通，利於體內毒素和廢物排出體外，幫助淨化血液。
4、可提高免疫力
掌握正確的刮痧方式，能讓五臟六腑更加暢通，促進血液循環，幫助體內毒素排出，提高抵抗力和免疫力，防止讓病毒或細菌入侵，預防多種疾病。
刮痧要注意什麼？
真的想要嘗試刮痧的朋友們，最好也要先了解清楚一些刮痧的注意事項。想哪類人羣不適宜刮？會有哪些一定的副作用等等。
比如說，刮痧的應用性雖強，像對一些普通的感冒、咳嗽，汗液排出不暢，風熱導致的咽痛、噁心、嘔吐、腹瀉等這些事很有幫助的，甚至於想要改善自身的頸椎炎、肩周炎、腰肌勞損等也是益處多多。
但若患有心臟病、高血壓及急性傳染病等重症疾病者則不建議刮痧，避免加重病情。加上刮痧在皮膚上進行摩擦時，難免會接觸到表皮，那像有皮膚病、出血傾向或出血性疾病的人羣也是不建議刮痧的，說更清楚點，是禁止刮痧！
溫馨提示
在刮痧時要做好避風保暖工作，避免感冒。注意刮痧工具的'光滑度，選擇合適的潤滑液（建議到正規藥店進行購買，避免應用到被刮者的皮膚上導致過敏或是誘發其它不適症狀）。
當然，也要留意不要讓皮膚被刮破了，這也是爲什麼說刮痧很注重手法的原因，一般都是由輕到重。
另外，在過飽過飢或過度疲勞、醉酒的狀態下也是不能刮痧，以免引起暈厥。刮完最好躺牀上靜休半小時。此外要保持情緒平穩，切記勿焦躁不安，也不宜進食生冷、油膩食品。
