發燒會消耗體力，在家裏最重要的是保持安靜及暖和。不要增加喉嚨的負擔，保持喉嚨清爽。多吃營養價值高的東西，補充營養。在空氣乾燥的冬天，尤要照常漱口，預防感冒，而且避免疲勞。
察覺喉嚨有異常感時可吃金橘
與其它較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，含維生素及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。
扁桃體發炎的原因
溫度和溼度變化較大時易發扁桃體炎，環境因素只是外因。主要還是自己體內熱毒壅盛所致，比如在夏天吃的油炸食物過多或者食用了過多的溫熱性的食物如狗肉、羊肉等，加之平時喝的白開水又少，這樣一來就容易誘發扁桃體炎。
感冒等也都是外來微生物，細菌，病毒等的侵犯人體造成的疾病。抵抗力低的人羣就容易生病。
扁桃體發炎治療小妙招？扁桃體發炎是我們經常見過的一種疾病，可能說有的時候這個病會非常的煩人，還會特別的影響人們的心情。所以平時的時候要注意調整自己的心態，不要總是着急，因爲可能有些事會着急，然後就會造成上火。但是可以吃一些下火的藥，熬一些梨水也是可以的。
