沙糖桔的功效與作用，這種食物是有很高的營養價值的，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，選擇合適的食物能讓身體越來越好，這種藥材是十分值得研究的，下面小編帶你瞭解它，沙糖桔的功效與作用。
沙糖桔的功效與作用1
1、祛痰平喘
沙糖桔所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
2、調理脾胃
健脾開胃是沙糖桔的重要功效之一，沙糖桔的果皮中含有大量的揮發油和一些芳香類物質，這些物質被人體吸收以後可刺激腸胃，能加快消化液分泌，也能清除腸道中積存的廢氣，能提高消化功能，也能預防脾胃不和。
3、保護血管
沙糖桔中含有一種叫路丁的物質，這種物質對於血管有很好的作用，同時還可以很好地保持血管的彈性玫緻密性，多吃沙糖桔可以很好地減少血管壁的一些脆性和滲透性，所以說沙糖桔可以很好地防止高血壓病人發生腦溢血，同時對於糖尿病人來說可以阻止網膜出血的作用。
4、提高身體抗病能力
沙糖桔是一種營養價值特別高的水果，這種水果中含有豐富的維生素C和一些纖維素，另外葡萄糖和果酸以及蘋果酸與檸檬酸等物質也是這種水果中的重要存在，它們能消除身體內的病毒與炎症，也以促進免疫細胞再生，能讓人類自身的抗病能力明顯提高。
5、預防動脈硬化
平時多吃一些沙糖桔還能預防動脈硬化，它含有的天然果膠能加快身體內膽固醇和脂肪的代謝與分解，而它含有的黃酮類物質則能提高身體抗氧化能力，能預防血管老化，可以增加血管彈性與韌性，從而也就起到了預防動脈硬化的重要作用。
沙糖桔的功效與作用就爲大家介紹到這裏了，希望可以幫助到大家。沙糖桔是富含維生素比較豐富的水果。但也不宜吃太多，會容易有上火的症狀。
沙糖桔的功效與作用2
沙糖桔的`營養價值:
沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
沙糖桔的食療作用:
性味:沙糖桔味甘酸、性寒;
功能主治:具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便祕。
沙糖桔的保健作用:
一、防治貧血。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血;
二、增強免疫力。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力;
三、預防心腦血管病。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病;
四、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血;
五、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
沙糖桔的食用人羣:
沙糖桔作爲柑桔的一個種類，適合所有人食用，尤其適合患有心腦血管疾病的病人。但因爲沙糖桔含有大量糖分，患糖尿病的人不宜多食，否則會加重病情。
