枸杞子功效與作用禁忌，這種食物是有很高的營養價值的，它對於人體有很多功效和作用，單純地從功效上來說是很難說清好與不好的，還能提神醒腦、消除疲勞，養生就看枸杞子功效與作用禁忌。
枸杞子功效與作用禁忌1
作用功效
1、性味歸經
枸杞子，味甘，性平；歸肝、腎經。
2、醫學經典
《名醫別錄》：“滋補肝腎，益精明目。”
3、中醫辨證
枸杞子，可滋腎潤肺、補肝明目、益精安神，常用以肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、眼昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、x精等症的助療康復。
4、現代研究
枸杞子，能降低膽固醇，可防止動脈粥樣硬化，預防心腦血管的病變，枸杞還能抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞的新生，迴避脂肪肝而有保肝作用，枸杞還能降低血糖，減輕尿毒症患者的症狀，枸杞還能顯著提高人體網狀內皮系統的吞噬能力，提高抗體效價和增加抗體形成細胞數量，因此有較好的免疫促進作用，枸杞能提高人體白細胞介素而維持細胞活性，起到抗衰老的作用。
食用注意與禁忌人羣
(1)脾胃虛弱有寒溼、泄瀉、外感熱邪等病症時都不要吃枸杞子；由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好勿食。
(2)食用枸杞子時，不宜與綠茶同時食用。
枸杞子功效與作用禁忌2
1、明目
很多中醫治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。
2、強身壯陽、提高男性的性功能,。
枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。
3、抗腫瘤
中醫認爲，常吃枸杞子“堅筋骨、輕身不老、耐寒署”，所以枸杞子一直被當做滋補調養和抗衰老的良藥。研究發現，枸杞子還具有抗腫瘤的作用，可促進腫瘤細胞凋亡。
4、降血糖
現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並可以抗動脈粥樣硬化。枸杞子亦爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著。雖然能降血糖但也不宜大量食用，通常，健康的.成年人每天吃20g左右比較合適，如果想起到治療的效果，每天能夠吃30g左右。
禁忌：
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業。
