吃芒果的禁忌，芒果相信是很多人都喜歡吃的一種水果，畢竟芒果不但美味，而且還富含豐富的營養價值，不過在吃芒果的同時，你瞭解過吃芒果的禁忌嗎？一起來看本篇文章，教你放心吃芒果。
吃芒果的禁忌1
忌變質食用
新鮮熟透的芒果其外表芳香、果皮無黑色斑點、軟爛異味等現象，如有上述現象的，則說明芒果已經開始變質了，這樣的芒果是不能吃的，否則會對健康造成危害。
忌過量吃
首先芒果的'糖分不低，如天天多吃的話，其攝入的糖分便會轉化爲脂肪，囤積在體內導致人肥胖；其次芒果屬於涼性水果，吃多了會加重體內寒氣，增加腸胃負擔，出現腹痛、腹瀉等不適症狀；另外芒果中含有較多的胡蘿蔔素，如過量吃，會導致肌膚發黃，建議一天吃不超過200克芒果爲宜。
以下人羣忌食
糖尿病人
芒果甜膩，對於糖尿病患者而言忌食的，以免對病情不利，影響血糖穩定。
吃芒果過敏的人
鮮芒果中含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質，如單羥基苯和二羥基苯，它們會刺激皮膚黏膜，導致食用芒果出現過敏症狀，尤其是沒熟透的芒果中含有較多這種致敏成分，如吃芒果過敏的話於是需要忌食芒果的。
體寒、腹瀉者
芒果性涼，本身體質寒涼、脾胃虛寒，經常腹瀉或正處於拉肚子期間的人羣是不宜吃芒果的，否則會加重體內的寒涼之氣，導致病情更爲嚴重。
經期女性
處於經期期間的婦女，應避免吃一些寒涼性食物，如芒果、西瓜、冷飲等，以防出現經血變少、經期腹痛、腹瀉等不適症狀。
芒果流水了可以吃嗎
根據情況決定
芒果屬於漆樹科植物，如大家買到的芒果發現果蒂有流水的現象，這種情況是比較正常的，是果農在採摘新鮮芒果時，其汁液中的漆酚物質粘液流出的現象，摸着手會發粘，聞着芒果清香味十足，非常新鮮，是代表芒果剛採摘的特徵，可以食用。但若是裏面的果肉軟爛不成形，流水的話，則說明芒果腐爛變質了，是不能吃的。
吃芒果的禁忌2
1、不能再吃飽飯以後吃芒果是人們吃芒果的重要禁忌，因爲人們在吃飽飯以後吃芒果會加重腸胃負擔，不利於他們對身體內食物的消化與吸收，而且還會影響腸胃功能，會對消化系統造成不良影響。
2、芒果在食用時還禁止與辛辣食物搭配在一起吃，因爲他們一起吃會加重人類肝臟負擔，影響肝臟解毒功能，而且會讓人類皮膚髮黃，嚴重時會誘發黃疸，會對身體健康造成嚴重危害，特別是那些本身就肝功能不全，或者患有慢性肝臟疾病的人，在把芒果與辛辣食物一起吃了以後不良反應會更加明顯。
3、患有慢性皮炎和經常出現過敏反應的人禁止吃芒果，因爲芒果本身是一種容易產生過敏的水果，而且它對人類皮膚有特別明顯的影響，會讓皮炎高發，所以生活中那些過敏體質或者患有慢性皮炎的人不適合吃芒果，不然會讓病情加重，不利於身體健康。
4、生活中那些虛寒咳嗽或咽喉痛癢的人也堅持吃芒果，他們吃芒果後會讓症狀加重，不利於病情恢復，除此以外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，因爲芒果是一種高糖水果，他們在吃芒果後會讓病情加重。
