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啫啫排骨煲味濃營養足

來源:時髦谷    閱讀: 5.72K 次
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啫啫排骨煲,味濃,營養足!對於吃貨的我來說,最喜歡動手做美食啦!,尤其是廣東的特色美食之一啫啫排骨煲,吃過之後就不由自主愛上這道菜,簡單好做,湯汁拌飯也是非常不錯滴。啫啫排骨煲,味濃,營養足!

啫啫排骨煲味濃營養足

啫啫排骨煲味濃營養足1

食材清單

花雕酒1杯

鹽5克

蠔油5毫升

老抽5毫升

生抽5毫升

陽江豆豉10粒

排骨醬5克

沙姜20克

大蒜50克

生薑50克

小肋排350克

紅菜椒1個

香蔥1根

食用油55毫升

白胡椒粉5克

生粉5克

製作方法:

1、將350g小肋排沖洗乾淨,之後切條斬塊(大約2釐米左右),之後用大約40攝氏度的'溫水浸泡20分鐘

2、肋排撈出控幹,之後加入5g鹽、5ml生抽、5ml老抽、5ml蠔油、5g排骨醬、10粒豆豉、2g白胡椒粉,用手抓勻,之後再加入5g生粉再次抓勻,最後倒入5ml食用油抓勻醃製大約5分鐘左右

3、取一個大砂鍋,猛火加熱,帶鍋子變燙(感覺微微冒煙後),倒入剩餘的食用油,之後一次加入50g生薑、50g幹蔥、50g大蒜、20g沙姜,每加一樣,期間都要煸炒幾秒鐘再放入另外一種物料,就這樣一直煸炒到所有物料微微變黃,發出香氣,之後撒入一點點鹽

4、將醃好的排骨,用手依次碼放到鍋中,注意碼放的時候一定要均勻,還要避免醬料黏到鍋上,這樣容易糊鍋。之後蓋上鍋蓋

5、火力轉到中火,砂鍋上的氣孔也要用毛巾等物蓋好以免漏氣。之後開始煲制的過程,砂鍋不能始終平放在火上,要一個側滿一個側面地進行煲制,先左側、再右側、再前側、再後側,最後平方到火上,每個側面大約要煲制1分半左右,平放後再煲6分鐘

6、煲到時間之後,打開鍋蓋,將紅椒粒和香蔥粒撒入鍋中,再次轉大火,將鍋蓋蓋好,在鍋蓋的上面或者邊緣淋上花雕酒,瞬間排骨煲得香氣就出來了,成菜上桌。

啫啫排骨煲味濃營養足2

  用料

肋排750克

澱粉1勺

大蒜3顆獨蒜

蠔油兩勺

生抽2勺

姜5片

老抽1勺

料酒適量

糖1湯匙

鹽1勺

香油少許

香菇6只

蔥三根

  做法:

6只香菇洗乾淨,打花刀過開水撈出備用。

肋骨冷水浸泡半小時出血水。

小碗調整好配料:兩勺生抽,2勺老抽,一湯勺白糖,1小勺鹽加薑片,1勺澱粉醃製排骨一個小時。

準備好配料備用。

倒入適量色拉油燒開,放入蔥薑蒜爆香,放入香菇打底。

把排骨整齊的碼在香菇上面。

在排骨上面澆上兩勺蠔油,小火燜煮。中途一定要打開翻動兩三次,以免沾鍋。

半小時後開蓋沿鍋邊淋上少許香油,撒上芝麻和蔥段。

又香又嫩,湯汁拌飯超級美味。

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