40歲女人適合喝什麼茶最好

快節奏的生活環境中,各種碳酸飲料,速溶咖啡,奶茶越來越受到小姐姐們的青睞 不過,對於女性而言,如果要長期喝茶,就一定要清楚哪些茶是適合自己，到底40歲女人適合喝什麼茶最好呢，跟着小編一一解答。

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1、 菊花茶

2、 枸杞茶

3、 臘梅花茶

4、 藏紅花

5、 可可茶

這樣做的好處：

6、 菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

7、 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。

8、臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。

9、 藏紅花具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等

10、T三可可茶與普通茶葉不同，可可茶內含物質豐富，富含的可可鹼是普通茶葉的近150倍，不影響睡眠，且茶多酚、多糖，花青素等物質豐富，活性高，所以一泡的投茶量在3g爲宜，水溫則採用85℃~90℃的`水，5秒-7秒出湯。口感甜潤順滑，略帶水蜜桃甜香，巧克力香，有回甘。

注意事項：

40多歲的女人除了喝茶，還得適當運動和鍛鍊哦

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綠茶

取材自茶樹的葉子或者嫩芽，不經過發酵，用烘乾等等典型工藝製作而成，因此，綠茶很好的保留了鮮茶葉的屬性。綠茶的品種主要有：西湖龍井，信陽毛尖，太平猴魁，黃山毛峯，碧螺春，雨花茶等等。綠茶含有抗氧化劑，對延緩衰老，防癌，殺菌，消炎等有特殊功效，是發酵類茶所不能比擬的。經常飲用綠茶可以降血脂和減肥，俗稱刮油。高血壓，小便不通暢都可以飲用綠茶，但是神經衰弱者不宜飲用。

紅茶

用茶樹的芽葉爲原料，經過萎凋，揉捻，發酵和乾燥之後而成，因爲幹茶和茶湯的顏色都是紅色，所以叫做紅茶。紅茶的品種有祁門紅茶，川紅，滇紅，越紅，泉城紅等。紅茶可以助消化，暖胃提神。不過經期，孕期的女性不宜飲用。神經衰弱者不宜飲用。

黃茶

黃茶以葉黃，茶湯黃而得名。主要是因爲在殺青，揉捻之後，乾燥不夠導致的，黃茶中比較有名的是君山銀針，蒙頂黃芽，霍山黃芽，溫州黃湯，廣東大葉青等，黃茶對脾胃很有益處，可以改善脂肪代謝。

黑茶

黑茶的製作過程分爲殺青，揉捻，渥堆和乾燥四道程序，因爲黑茶的原料都是非常粗老的茶樹葉，所以茶湯明顯發黑，黑茶中比較有名的時候普洱茶，雅安藏茶，廣西六堡茶等等，黑茶對糖尿病有防治功效。

白茶

白茶是微發酵茶，製作工序主要有萎凋，烘培，撿剔，復火，其中萎凋是白茶的主要工藝，因而，成平白茶針針披豪，筒體如銀雪。白茶主要品種有，白牡丹，貢眉，壽眉。功效有護肝明目等。

青茶

青茶是茶葉中的一個大類，又叫烏龍茶，比如鐵觀音，大紅袍，大葉烏龍，武夷巖茶等，都屬於青茶，青茶是半發酵茶，滋味香醇，具有降血脂，減肥，抗衰老等功效，但是空腹不宜飲用，睡前不宜飲用。