什麼水果能幫助肝臟排毒，現在都市生活節奏快，有的人長期積勞身體耗損嚴重，特別是肝臟，肝臟是我們人體主要的排毒器官，地位是不可或缺的，其實多吃水果能幫助受損的肝臟，那麼什麼水果能幫助肝臟排毒呢？
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1、荔枝
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”杜牧的這首詩，足以反應出當時古人是多麼的推崇荔枝，而荔枝也並沒有讓人失望。荔枝營養豐富，內含的大量營養素對人體十分有益，而且可以幫助肝臟促進人體的新陳代謝，延緩衰老。難怪古時候楊貴妃不惜勞師動衆也要吃荔枝。
2、無花果
很多人都說，無花果是“真君子”，從不用豔麗的外表來吸引人，它有的只是無盡的內涵。這句話說的倒是沒錯，無花果不僅是一種水果，它更是一種中藥，藥用價值得到古今中醫的認可。它不僅健胃清腸，還能治療食慾不振，消化不良，咳嗽，腹瀉等症狀，最主要的是，它還是清熱解毒的良藥！
3、香蕉
香蕉，是屬於南方的熱帶水果，素有南國四大果品之稱！香蕉促消化的功能大部分人都知道，所以很多人都喜歡飯後吃香蕉！但是大家不知道的是，多吃香蕉還能夠幫助人體清除掉體內的各種垃圾。香蕉還含有豐富的維他命和礦物質，這些維他命和礦物質進入體內後，可以助消化和吸收，因此，可以很容易的幫助肝臟將體內的毒素排出體外。
4、葡萄
葡萄可是個好東西啊，不僅解饞，止咳，還能釀酒。加上葡萄長年需要充足的光照，所以內含糖分那是相當的多，特別是葡萄糖，而且葡萄糖就有促進新陳代謝的功效。而且研究發現，葡萄比阿司匹林能更好的阻止血栓形成，並能降低人體的血清膽固醇水平。有益於肝病患者，所以葡萄可以稱爲“血液清道夫‘了！
什麼水果能幫助肝臟排毒2
1、梨子
梨子作爲我們北方人來說是最常見的一種水果了，酸酸甜甜很受人們的.喜愛，可能很多人並不知道其中的作用吧。梨子含有充足的水分，富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E以及纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。對肝臟有一定的保護作用。能改善呼吸系統和肺功能，滋養肝細胞，保幫助消化，所以肝不好的人可以多吃梨子是很好的。
2、烏梅
酸,苦、甘、辛、鹹這五種味道分別對應五臟,與人體健康息息相關，自古以來酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,鹹入腎。”烏梅的這種酸對改善肝臟有一定的收斂作用，還能促進消化，加強肝臟的解毒能力，從而達到護肝養肝的目的。烏梅中的梅酸還可以軟化血管，具有抗衰老的作用。
3、檸檬
我們都知道經過一晚上的睡眠之後早晨起牀後喝杯水可以加快新陳代謝，如果水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。檸檬對大家來說都不陌生，因其含有豐富的維生素C、富含維生素B1、維生素B2等衆多營養成分，由於肝臟要到差不多大約是凌晨一點，才能進行排毒、重建的工作。到了第二天，肝臟可以說是疲憊不堪，早上喝杯檸檬汁適當給它補充一下營養，你將會在新的一天中充滿活力，這樣可以使肝臟的排毒過程很順利。而且早上喝檸檬汁這也是瘦身專家提出來的建議哦!由於肝臟可以是肝臟的排毒過程很順利。
