孕婦前3個月能吃百香果嗎，孕婦懷孕期間的飲食衛生是要非常的注意的，因爲這關係到胎兒的生長髮育，百香果是我們非常熟悉的一種水果，所含的`營養豐富，那麼，孕婦前3個月能吃百香果嗎？來了解下吧。
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百香果屬於涼性的水果，它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。可溶性固形物佔5%-16%，總酸量爲3.8%-4%，甜酸適中。
百香果的吃法多樣，不僅可以鮮食，還可以用它爲原料，加工製成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
孕婦能吃百香果，因爲百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。
百香果雖然好吃，營養價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般一天2個就可以了，因爲百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸鹼失衡，從而引起身體不健康。如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火，適量就好。一些人吃起來可能會不習慣，有時會產生噁心的現象。其它的副作用都是可以忽略不計，大家不要擔心。
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我們常常鼓勵孕婦多吃新鮮水果蔬菜，這樣做對胎兒和自身都有很多好處，而孕婦吃百香果其實也有利無害。百香果食物纖維豐富，食用可以排毒，從而起到美容養顏的效果，所以對孕婦來說，百香果是很好的水果。
百香果有淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善、美化容顏的作用孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是不錯的選擇哦！因爲百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果。
孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。
