幹桂圓的營養，水果在我們的日常生活中是必不能少的，水果的種類非常的多，且水果的營養價值也是十分的豐富。那麼大家知道幹桂圓的營養嗎？讓我們一起來看看以下文章。
幹桂圓的營養1
1、健腦安神
桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
3、恢復體力
桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
幹桂圓泡水的正確方法
1、玫瑰花桂圓紅棗茶
玫瑰花五朵，桂圓五粒，紅棗三粒，紅棗用刀劃開，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血補血，美容養顏的功效，尤其適合女性飲用。
2、紅棗桂圓生薑茶
紅棗三粒，桂圓五粒，生薑20g，紅棗用刀劃開，生薑切成薄片，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血調經，溫胃散寒的功效，適合體質虛寒，氣血不足者飲用。
3、桂圓當歸黨蔘茶
桂圓五粒，當歸10g,黨蔘10g,當歸切片，黨蔘切段，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到氣血雙補，活血通絡的功效。適合氣血虧虛者長期飲用保健。
4、桂圓酸棗茶
桂圓三粒，酸棗仁10g，酸棗仁炒幹後研成粉末，一起放入水中沖泡五分鐘即可飲用。可起到養心安神，增益睡眠的功效。適合心神不寧，多夢少眠者睡前飲用。
5、桂圓紅棗枸杞茶
桂圓五粒，紅棗三粒，枸杞10g，紅棗用刀劃開，一起放入水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血益氣，養肝明目的效果。適合熬夜者經常飲用。
幹桂圓的'營養2
幹桂圓殼的功效與作用
1、幹桂圓殼的藥用功效
幹龍眼殼可以在收集後用作藥物。 它甜，溫，無毒，可以進入肺部，可以治療頭暈和內疚也可以改善視力，通常它可以治療人類燒傷，並可以在治療結束時治療幹龍眼殼。 加入桐油並混合後，塗抹患處，緩解疼痛，加速口腔癒合。
2、幹桂圓殼的食用功效
龍眼殼乾的食用效果也很好。 它可以改善內存並改善內存。 它還含有一些糖和蛋白質，以及鐵和各種微量元素的大量微量元素。 這些物質可被用於預防身體吸收後的貧血症。 它還可以減少女性的收縮，促進胎兒的發育。 孕婦可以在胎兒中發揮一定的作用。
幹桂圓殼的食用禁忌
幹龍眼殼通常有很多食物禁忌，但它們不應過量食用。 否則會引起許多上火症狀，這對身體不利。 此外，雖然乾燥的龍眼殼具有強化脾的作用，但它不適合脾胃和火的人。 那些停滯和飲酒的人，以及生病和嘔吐的人，會使這些症狀變得更糟，更糟糕。
幹桂圓的營養3
增強人體免疫力
桂圓乾中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、鐵、磷等營養元素;紅棗中含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C等營養物質，不僅可以爲人體補充營養，同時還有增強人體免疫力的作用。
補血養氣
中醫認爲，桂圓乾屬於補血藥，不僅補血，同時還有補氣的作用，可以達到氣血雙補的效果，而且紅棗中富含鐵元素，也有一定的補血作用，適合手術後、產後、損傷後等容易出現氣血虧虛的人羣食用。
補益心脾
桂圓乾歸心、脾經，在一定程度上有補益心脾的作用，而且紅棗中含有多種氨基酸、維生素等物質，可以用於調理心脾受損造成的疾病。
養心安神
桂圓乾性溫、味甘，而且桂圓乾、紅棗歸心經，有養心安神的作用，可以用來調理思慮過度、健忘、心跳不正常、失眠、神經衰弱等多種病症，適合神經衰弱患者食用。
美容養顏
桂圓乾和紅棗有調節氣血的作用，所以在一定程度上可以改善面部暗黃、粗糙、無光等情況，讓面部氣色看起來紅潤有光澤，有美容養顏的功效，適合經常熬夜、面部氣色不佳的人羣食用。
延緩衰老
經常食用桂圓乾紅棗泡水喝可以讓皮膚柔嫩有光澤，預防皺紋的提早發生，從而具有延緩衰老的作用。
抗疲勞
紅棗中含有抗疲勞作用的物質，可以増強人體的耐力，搭配桂圓乾一起泡水，適合在疲勞的午後食用。
