吃羅漢果有什麼好處,羅漢果能夠清宣肺氣、利咽開音,對治療聲啞、喉燥乾咳有一定的幫助,用來泡水喝時加一點甘草效果會更好。下面小編爲大家介紹一下吃羅漢果有什麼好處。
吃羅漢果有什麼好處1
1、生津止渴
羅漢果口感甜美可以解饞,有生津止渴、清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
2、清熱潤肺
羅漢果甘寒質輕,能夠潤肺化痰,對於咳嗽痰稠、咯吐不利、乾咳無痰、肺熱鬱閉咽痛、便祕等症都有一定的功效。
3、利咽開音
羅漢果能夠清宣肺氣、利咽開音,對治療聲啞、喉燥乾咳有一定的幫助,用來泡水喝時加一點甘草效果會更好。
4、潤腸通便
羅漢果質滑性潤,宣上導下,能夠清熱瀉火、潤腸通便,可用於肺熱腸燥便祕、頭痛目赤,單味泡服或配清熱瀉下藥以增強藥效。
5、增強免疫
羅漢果既可提神生津、提高人體免疫力、預防呼吸道感染,常年服用還能夠延年益壽,因此被人們譽爲“神仙果”。
6、美容瘦身
羅漢果含有豐富的維生素C有抗衰老、抗癌及益膚美容作用,還有降血脂及減肥功效,可輔助治療高脂血症,改善肥胖者的形象。
吃羅漢果有什麼好處2
1、潤肺止咳:
羅漢果含有很多甘露醇,這種物質可以起到止咳的作用,而且羅漢果性味寒涼,主要有潤肺止咳,清肺化痰的作用。
2、降血脂:
羅漢果含有很多的'不飽和脂肪酸,所以可以治療高血脂的水果,可以減少膽固醇在血管裏面的沉積,所以可以治療高血脂和動脈粥樣硬化。
3、抗衰老:
維生素C有緩解衰老的情況,因爲維生素C可以起到抗氧化的作用,而且羅漢果裏面正好含有很多的維生素C,所以可以緩解細胞衰老的情況。
4、降血糖:
羅漢果還有很多的糖苷,這種糖苷的甜度雖然特別的高,但是可以輔助治療糖尿病。中醫認爲糖尿病跟消渴病是類似的,消渴病主要是由於燥熱傷津所導致的,所以羅漢果治療糖尿病的治療作用還是很不錯的。