百香果的作用有哪些，百香果相信大家並不陌生是一種營養豐富的水果，與其他食物搭配食用會給身體帶來很多好處。那百香果的作用有哪些呢？下面是小編爲大家整理相關信息供大家參考和使用。
百香果的作用有哪些1
1、改善胃口
平時適當進食百香果，能夠達到開胃的功效，現在很多人都因爲飲食無度導致胃口下降的情況。
百香果酸甜可口，裏面含有的果酸物質比較多，攝入之後能夠促進胃酸分泌，提高消化，能起到改善胃口的作用。對於食慾不振的人來說，適當進食百香果往往可以達到提高食慾、促進消化的目的。
2、提高抵抗力
經常進食百香果對抵抗力提高有幫助。百香果中含有人體需要的多種營養物質，其中的維生素含量比較豐富，獲取足夠的維生素通常對抵抗力提高就有幫助。
抵抗力增強後身體對抗外來病毒，細菌入侵的能力才能增強，可以達到預防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以適當進食百香果。
3、美容養顏
平時適當進食百香果，對人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營養物質，適當進食百香果還能夠促進毒素的排泄，對美容養顏有功效。
百香果中含有多糖物質、維生素以及礦物質攝入之後對皮膚有滋養作用，而且裏面的果膠物質還能夠加速體內垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取裏面的多種營養物質。
4、促進腸道蠕動
百香果作爲常見的水果，裏面含有果膠物質，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。
百香果的作用有哪些2
百香果怎麼挑選
1、看顏色
百香果顏色呈紅色或亮深紅色的成熟可以直接食用，顏色淡，微帶青綠光澤的.，這樣的一般是八分熟，如果是當天吃可買外觀是深紅色的，如果需要過2天吃的可選微帶青綠光澤的。
2、摸硬度
百香果外表堅硬是生百香果；挺實而微微軟的是成熟度較好的；過陷甚至凹陷者爲成熟過度的百香果；如果有汁液溢出則說明果實已經變質。
3、聞氣味
就是用鼻子聞百香果香味，未成熟的百香果聞起來沒有什麼味道，外面淡淡清香的，香氣撲鼻的是成熟的百香果，外表就有很濃香氣的百香果說明成熟過了。
4、看果肉
百香果的果實比較小，顏色鮮紅的，則是成熟了的百香果。如果是未成熟的百香果果肉比較乾澀，且顏色有些綠。成熟的百香果一般果肉比較香甜多汁，未成熟的百香果果肉味道略帶苦味。
