吃葡萄籽都有啥好處

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吃葡萄籽都有啥好處，葡萄籽直接吃是很難有效果的，因爲腸胃是無法消化吸收或者吸收效率很低的。研磨成粉的葡萄籽比正常的葡萄籽在腸胃中容易吸收一點。一起來看看吃葡萄籽都有啥好處。

吃葡萄籽都有啥好處1

葡萄籽的適用人羣：

1、需要抗氧化、延緩衰老的人羣。

2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。

3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、鬆弛、皺紋。

4、心腦血管疾病患者。

5、過敏體質者。

6、長期使用電腦、手機和電視的人士。

葡萄籽的慎用人羣：

1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。3、對某些食物或動植物過敏者。4、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者。5、另外，由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。

吃葡萄籽都有啥好處

1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調節內分泌失調引起的皮膚乾燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。2、葡萄籽可刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老。3、葡萄籽能抑制與清除體內自由基，發揮抗癌抗過敏的作用。4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。5、葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由於富含人體無法自行製造的植物性Omega-3（亞麻酸）和不飽和脂肪酸，因此被視爲一種保健食用油。

葡萄籽怎麼吃

1、直接吃

葡萄籽中含有原青花素，固然對身體好，但直接吃是很難有效果的，因爲腸胃是無法消化吸收或者吸收效率很低的。還有就是一粒葡萄籽不僅僅只有原花青素OPC還有很多的雜質，這些雜質是完全沒有效用的。

2、葡萄籽油

葡萄籽油分兩種，一種是炒菜的，一種是SPA和美容用的基礎油。葡萄籽油可用於涼拌菜。葡萄籽油是葡萄籽經過提煉出來的，保留了裏面的OPC這樣葡萄籽油中的OPC含量比上面的高出的不是一點兩點了。

3、磨成粉

研磨成粉的葡萄籽比正常的葡萄籽在腸胃中容易吸收一點，但一粒葡萄籽中OPC的含量是固定的，就算全部吸收也只有這麼多，想要達到人體每日所需的.量要喝好多好多葡萄籽粉泡的水。

4、葡萄籽膠囊

比葡萄籽油的OPC含量更高，可以說這個東西的出現就是解決了人體從葡萄籽中吸收OPC效率低的問題。上面的方法都要經歷一個葡萄籽—原花青素OPC—被人體吸收的過程。而這個的話就是隻有後面兩個過程了，從他的原料裏面就能看出來他是直接的葡萄籽提取物OPC了，從便利性、有效性、性價比來說都不錯。

吃葡萄籽都有啥好處2

葡萄籽是什麼

葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以價格非常昂貴。

葡萄籽的功效有哪些清除自由基、抗衰老、增強免疫力

清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。保護皮膚、美容養顏。有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因爲原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命 C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。

抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

保護血管

保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。