吃新鮮龍眼的禁忌。水果對我們的身體好處巨大，不僅可以提供纖維，還有我們不可缺少的維生素，對於愛美的人來說，水果大部分都有美容得效果，下面分享吃新鮮龍眼的禁忌。
吃新鮮龍眼的禁忌1
不宜過多食用
龍眼是一種常見的熱帶水果，味道甘甜，氣味清香，營養豐富，但是不宜過多食用，因爲龍眼的性質偏溫，如果大量食用龍眼的話，則可能會加劇人體內的燥熱之氣，從而容易引起一系列上火反應，如：咽喉疼痛、流鼻血、口腔潰瘍、口舌生瘡等，一般建議龍眼一天吃20顆左右即可。
糖尿病患者慎食
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，其日常飲食應當要控制糖分的攝入，而龍眼的味道甘甜，其中含有較多的果糖、葡萄糖等糖類物質，且容易被人體所吸收利用，糖尿病患者若是食用了較多的龍眼，很可能會導致體內的血糖水平升高，不僅不利於對血糖的控制，嚴重者還可能會誘發糖尿病併發症。
虛火上炎者少吃
虛火上炎者體內陰陽失衡，陰液過少，陽氣過盛，而龍眼又是一種溫性水果，虛火上炎者如果食用了較多的龍眼，則更會加劇體內的燥熱之氣，從而會導致原本虛火上炎症狀加重，如：咽喉疼痛，心煩氣躁、舌紅、目赤等，建議飲食多以涼性食物爲主。
溼滯停飲者少吃
龍眼味道甘甜，糖分含量較高，而且具有補血養血、養心安神等多種功效，滋補作用比較強，而溼滯停飲者脾胃運化功能本就比較差，如果食用較多龍眼這類比較滋膩的食物，則更會有礙脾胃的運化，從而很可能會導致身體困重、不思飲食、舌苔黃膩等不適症狀加重。
大便乾結者少吃
龍眼不僅性質偏溫，而且還具有一定的收斂止瀉作用，適用於腹瀉便溏者食用，如果有大便乾結者或者是便祕患者食用了較多的龍眼，則更會加劇腸道內的燥熱之氣，引發腸燥，不利於大便的生成及排出，從而可能導致原本的不適症狀加重。
龍眼和什麼不能一起吃
性質溫熱的食物
龍眼的性味甘溫，食用過多容易引起上火症狀，如果還同時大量攝入其他溫熱的食物，則更會加劇體內的燥熱之氣，導致虛火上炎。常見的溫熱食物有：荔枝、榴蓮、羊肉、狗肉、花椒等。
高糖分的食物
桂圓是一種高糖水果，如果在食用桂圓的時候再大量食用其他高糖分的食物，則可能會導致體內血糖快速增高，長此以往對身體健康不利，還可能會增加患糖尿病的風險。常見的高糖分的食物有：蜂蜜、無花果乾、冰糖、糖果等。
吃新鮮龍眼的禁忌2
一、龍眼的主要營養：
葡萄糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素K
二、龍眼的`食療功效：
益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。
三、龍眼的功效和作用：
1、補血安神，健腦益智
龍眼含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
2、抗癌
研究發現，龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
3、補益作用
龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
四、龍眼的適宜人羣及禁忌：
1，適宜人羣
一般人羣均可食用。尤適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。
2，禁忌人羣
上火發炎症狀者、懷孕忌食。
五、龍眼的常用吃法（做法）大全：
1、龍眼燉蛋的做法
1、桂圓肉乾用溫水洗淨。
2、取4個飯碗，每碗放6－7分滿的水及蛋1個，14的桂圓肉乾，再放入蒸鍋中。 蒸約5－8分鐘即 可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。
2、龍眼紅棗湯的做法
1、將水煮沸後，變成小火。
2、 將龍眼放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
3、龍眼童子雞的做法
1、將雞去內臟、洗淨，放入沸水中氽一下，撈出，放入鉢或湯鍋。
2、加入桂圓、料酒、蔥、姜、鹽和清水。
3、上籠蒸1小時左右，取出蔥、姜即可。
吃新鮮龍眼的禁忌3
龍眼名字的由來
1、惡龍傳說
據說，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，有一位武藝高強的少年名叫桂圓，他看不下去了，就去與惡龍搏鬥。到了八月，大潮來了，他就準備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以後，一看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。酒精的作用讓惡龍沒走兩步就倒下了。桂圓舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來，惡龍痛得來回翻滾，正要逃跑時，桂圓揪住龍角，騎在龍身上，當惡龍極力想擺脫桂圓時，桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經過一陣搏鬥，惡龍流血過多死去。桂圓由於在搏鬥中負傷過重，也死了。於是，在這個地方長出了一種果品，人們稱之爲“龍眼”，也叫“桂圓”。
2、楊貴妃傳說
傳說以前楊貴妃生病了，什麼東西都不吃，有位大臣向唐玄宗推薦一種水果給楊貴妃吃，楊貴妃看到這個水果就有了食慾，吃下去之後，病就好了，玄宗因此給這種水果取名叫桂圓（貴體復原)
龍眼的起源是什麼
龍眼原產自印度，在亞洲地區已種植了 數千年，龍眼與荔枝和紅毛丹有極近的親緣 關係。龍眼的果肉呈半透明狀，晶瑩潔白，甘 甜爽口，口感上稍微比荔枝差一些。龍眼的 果核呈褐色，不可食用，龍眼是由於核的中 間有一個形似眼睛的白點而得名的。
桂圓名稱的由來
龍眼因是皇室的貢品而得名“龍眼”，但後來此名反而成爲忌諱。因爲吃“龍眼”就是吃“龍的眼睛”，龍（皇帝)的眼睛又豈能吃的呢。因此龍眼後來有別的名字。
北魏（386—534年)。賈思勰《齊民要術》雲：“龍眼一名益智，一名比目。”因其成熟於桂樹飄香時節，俗稱桂圓。“另有一說桂圓一名是由於龍眼是廣西（桂)產的比較多，又圓圓的，所以北方人稱之爲桂圓。另外亦有人把產自福建稱爲福圓。
如今的桂圓和龍眼
如今，人們把龍眼當做鮮水果的名稱，而桂圓當做龍眼乾的名稱。因爲新鮮的龍眼更像是一顆眼睛，晶瑩剔透裏面翻着黑色，叫龍眼也是保留了曾經的稱爲以及形態特徵。
而桂圓從寓意上、歷史傳說上，都有保人平安的意思，龍眼曬乾以後多用於藥材食用，對人的身體有治療、保健的作用，因此用桂圓代替龍眼乾，這樣既保留了文化又便於人們區分。
