柚子吃多了會怎樣，柚子是我們生活才常見的一種水果了，柚子裏面含有豐富的維生素C，而且柚子的功效也是非常多，很多人都會大量食用，但柚子不可以多吃，下面分享柚子吃多了會怎樣。
柚子吃多了會怎樣1
1、引起胃腸炎症
柚子裏面含有對腸胃刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致腸胃粘膜持續收到強烈的刺激，引起胃腸炎症。
2、腹瀉
這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關，柚子在屬性中屬於大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。並且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導致胃腸內水分量過高，引起腹瀉。
3、胃部不適
柚子是涼的。如果一次吃太多，很容易刺激腸胃，加劇身體的寒戰，引起腹痛、腹脹、消化不良、腹瀉等胃部不適。
4、導致肝臟解毒功能喪失
柚子吃多了的.話還會導致肝臟解毒功能喪失，從而嚴重影響肝臟的健康。雖然柚子在中醫裏定義爲味甘，性寒，無毒，但是若是大量的食用就不一樣了。柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子，在大量食用後會導致肝臟解毒功能喪失，甚至出現中毒症狀，表現的症狀有：頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等。
5、使得牙齒敏感
柚子中富含大量的酸性物質，不僅吃多了會影響食慾，還會對牙齒造成很大的影響，容易變得敏感，長期這樣大量食用柚子的話，會影響牙齒的健康。
柚子一天吃多少適合
正常來說，柚子一般一天吃200-300克左右是最爲合適的，大約3-5瓣的樣子。因爲柚子性寒，適量食用可以去除體內的燥熱之氣，生津止渴。但是食用過量就會導致體內寒氣過重，進而影響腸胃功能。
上面就是爲大家介紹的柚子吃多了會怎麼樣相關知識，此外還介紹了柚子一天吃多少適合，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
柚子吃多了會怎樣2
柚子吃多了上火嗎
吃柚子是不會上火的。
因爲柚子是一種性質微寒的水果，它的味道跟邇說邇能理氣化痰，也能清熱解毒，平時人們吃柚子以後不但不會上火，還會起到清熱降火的中藥作用，能有效預防多種上火症狀發生。
吃紅心柚子有什麼好處
1、預防高血壓
紅心柚子是一種高鉀低鈉的健康水果，人們食用以後，能加快身體內鈉元素的代謝，能防止人體因鈉數量過多而引起高血壓，另外那些患有高血壓的人，多吃一些紅心柚子，還能讓血壓儘快恢復正常，但那些正在服藥的人羣，卻不適合吃紅心柚子，不然會誘發心絞痛。
2、緩解高血糖
平時人們多吃一些紅心柚子，還能緩解高血糖，這種水果中含有大量的維生素c喝一些天然微量成分，而且它的果肉中還含有一種類似於胰島素的天然物質，人體吸收這些成分以後，不但能調節內分泌，而且能讓身體內胰島素活性明顯提高，能讓過高的血糖慢慢降下來。
3、理氣止痛健胃消食
紅心柚子還能理氣止痛，他對人類的時候不削和腹部脹痛有良好治療作用，另外紅心柚子中還含有豐富的果酸和檸檬酸，它們能促進胃液和腸液分泌，能加快腸胃蠕動，可以提高人類腸胃的消化能力，平時經常食用能健胃消食，也能預防緩解消化不良。
4、保護心血管
紅心柚子對人類的心血管還有明顯保護作用，它含有的果酸和檸檬酸以及甙類物質都是天然的藥用成分，它們能稀釋血液，降低血液黏稠度，而且能防止血小板凝集，經常食用能預防血栓和中風發生。另外紅心柚子中還含有一些天然蘆丁，這種物質可以增加血管通透性，也能淨化血液，它對中老年人羣高發的高血壓與高血脂也有一定預防作用。
