酒的十大好處，中國有着悠久的白酒文化，衆所周知，酒是我國傳統文化不可或缺的一部分。從古至今，酒對家庭成員、朋友和親戚來說是必不可少的。下面分享酒的十大好處。
酒的十大好處1
1、少量喝白酒，能夠消除疲勞
白酒能擴張血管，他的蛋白質氨基酸含量極爲豐富，能與體內乳酸發生蛋白質磷酸化反應，從而加快乳酸代謝，能有效地緩解疲勞。
2、促進食慾，幫助消化
白酒可以刺激神經傳導，導致興奮，腎上腺激素增加，可以促進腸道蠕動、幫助人體消化。
3、促進新陳代謝
白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而達到促進人體新陳代謝的作用。
4、舒經活血
白酒中含有乙醇，能擴展血管，加速血液運行的作用。尤其跌打損傷後，人們習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛，對於某些由於寒，溼所導致的關節疼痛者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。
5、驅除體內寒氣
白酒含有大量熱量，引入後，這些熱量會迅速被吸收，也能用於泡足，不僅能驅寒，還能消菌殺毒。
6、有利於治療一些心理疾病
酒精會改變人體應對壓力的方式。承壓時，人體釋放激素皮質醇緩解壓力造成的緊張感，但是酒精減弱了皮質醇的作用，所以因壓力所產生的的某些心理疾病可以通過少量喝酒進行緩解。
7、加快血液流通
用白酒泡腳，可以很大程度上促進人體血液循環，起到一定的活血化瘀的作用，因爲體內血液循環加速，可以把體內的一些毒素有效排除體外。
8、消除疲勞鬆弛神經
通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。
9、暖身作用
酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管變粗，血液加速流向皮膚所致，所以感到溫暖。
10、提神醒腦
少量飲用，酒精會刺激神經系統，從而達到提神醒腦的效果。
不過，你不要覺得任何白酒都可以達到這個效果，這個也要分白酒的！像一些白酒勾兌酒，因爲被稀釋，白酒勾兌後降低本身含量，因此並不能達到你想要的效果，甚至對身體有害。
酒的十大好處2
作用一：純糧食酒能有效清除焦慮不安和疲憊
小量的乙醇是能夠對我們人體的大腦和神經中樞具有一個緩解疲勞和鬆弛神經的作用，因此小量的喝一點是沒有關係，相對還能清除身體疲憊、焦慮不安。
作用二：純糧酒能提高胃口促進消化
在吃飯的情況下，喝一點純糧食酒是可以提高胃口的，可以推動食物的消化。但是特別要注意的是喝酒一定要適當，多了便會傷身、
作用三：純糧酒能推動基礎代謝
純糧食酒中帶有較多的乙醇、發熱量高，因而喝酒可以推動身體裏的血液循環系統，對我們全身的皮膚都具有一定的好的刺激效果，都能夠推動身體的基礎代謝。
作用四：純糧酒能舒筋活絡
古時候醫學著作早就已經證實過，純糧酒具備活血化瘀和舒筋活絡通脈的作用、
作用五：純糧酒能散寒
純糧食酒中帶有很多的`發熱量，我們喝過純糧食酒之後，發熱量就會快速被我們的人體消化吸收，然後就會感受到溫暖、
作用六：純糧酒能緩解心臟壓力
酒少喝健康養生，喝酒有益於內分泌系統，緩解心臟壓力，多喝便會傷肝了、
作用七：純糧酒能殺病毒和疫防
純糧食酒具有消炎、除菌、殺病毒、化瘀的功效
作用八：純糧酒能和肺助氣
酒對味蕾、嗅覺的刺激性提高吸氣。
作用九：純糧酒能安眠
純糧食酒還能夠催促激動，激動是短期內的，還具備一個安神助眠鎮靜的功效，酒裏邊帶有酒精具備麻木神經的功效，能夠 安神助眠的。
作用十：純糧酒能做藥引子
酒有百藥之稱，在中醫學裏邊許多藥都是需要純糧酒做藥引子的，有的一些還用純糧酒泡藥酒。
酒的十大好處3
1、促進睡眠
酒中的許多營養成分對人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利於睡眠，並能刺激胃液和唾液的分泌，起到強胃的作用。
2、促進食慾
適量飲酒可刺激胰島素分泌和人體消化系統的其他分泌物，酒能促進胃的血液循環。吃東西的時候，少喝低度酒可以增加食慾，促進食物消化。
3、舒經活絡
適量飲用以高粱、大麥爲主要原料釀造的白酒，具有通絡祛寒、舒筋活血的作用。
4、減肥作用
一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。
5、消除疲勞
酒精對大腦和中樞神經系統的作用可以消除疲勞，放鬆神經系統。
6、抗癡呆
適量飲酒可以擴張大腦血管，增加血液流量，對抗與癡呆症相關的有毒蛋白質。
7、預防心血管疾病
飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動脈轉移，從而有效降低膽固醇在冠狀動脈中的沉積，預防心血管疾病。
8、預防關節炎
酒含有大量的熱量，喝完後會很快被身體吸收。酒也可以用來泡腳，它不僅能疏通人體經絡，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風溼，預防關節炎等功效。
9、身心健康
適度飲酒有助於激發精神，緩解猶豫和緊張，改善人們的身心健康和生活情緒。
10、消炎
白酒具有消炎、殺菌、解毒、化瘀的作用，適量飲用白酒可以起到一定的保健作用。
