菠蘿蜜的功效與作用有哪些壞處，菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，果肉不僅可以直接食用，還可以加工成果脯、果汁、罐頭等，下面分享菠蘿蜜的功效與作用有哪些壞處。
菠蘿蜜的功效與作用有哪些壞處1
功效作用:
1、促進消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。
2、清理腸胃
菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，並且增加腸胃蠕動。
3、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
4、美容養顏
菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的作用，對於美白、抗皺等都是有效果的。而且如果同時把菠蘿蜜的果肉當做面膜使用，其果汁對於消除老年斑也是有幫助的。
5、減肥瘦身
菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質成分，可以幫助促進消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的，所以對於減肥瘦身是有一定幫助的。
6、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
8、幫助治療感冒
感冒最明顯的症狀是咳嗽、發燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒症狀，而且能有效的改善支氣管炎。
9、下奶
菠蘿蜜的核煮熟後食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，對於緩解婦女產後缺乳汁的症狀有一定的效果。
吃菠蘿蜜有什麼壞處：
適量的吃菠蘿蜜對身體沒有什麼壞處，但是過量的食用，就可能引起上火，出現喉嚨腫痛、流鼻血等症狀，而且還可能出現臉上長瘡、肥胖、過敏等情況。
菠蘿蜜的功效與作用有哪些壞處2
1、促消化
菠蘿的瓜瓤一部分帶有人體脂肪、糖份、蛋白，並且菠蘿的水果汁中還帶有一種跟胃酸較爲相近的水果酵素，能夠具有溶解蛋白的功效，協助胃腸消化吸收。
2、清除胃腸
菠蘿中帶有的菠蘿蜜蛋白質，可以具有合理的清除胃腸的功效，而且提升腸胃蠕動。
3、解渴
菠蘿的瓜瓤，吃起來香甜爽口，潤嗓去燥，讓人清新舒服，能夠協助止渴。
4、養顏美容
菠蘿中豐富多彩的維生素B族和別的營養元素，可以具有滋潤皮膚，避免皮膚乾裂，滋養頭髮的作用，針對美白皮膚、抗老等全是有實際效果的。並且假如另外把菠蘿的瓜瓤作爲補水面膜應用，其水果汁針對消除老年斑也是有協助的。
5、瘦身減肥
菠蘿中的`維他命成分是比較豐富的，並且還帶有許多礦物成份，能夠協助推動消化，並且其帶有的菠蘿蜜蛋白質也是能夠具有一定的防止人體脂肪堆積狀況的出現的，因此針對瘦身減肥是有一定協助的。
吃菠蘿有哪些弊端：
適當的吃菠蘿對人體沒什麼弊端，可是過多的服用，就可能造成容易上火，出現咽喉腫痛、出鼻血等病症，並且還可能出現臉上長瘡、肥胖症、皮膚過敏等狀況。
菠蘿蜜的功效與作用有哪些壞處3
吃菠蘿蜜的好處
1、吃菠蘿蜜能夠有清理腸胃的效果。
菠蘿蜜中獨有的菠蘿蛋白質有着清理腸胃的效果。
2、吃菠蘿蜜能夠美白、抗皺，起到延緩衰老的效果。
菠蘿蜜中含有非常多的維生素、各類微量元素，能夠對肌膚起到美白的效果，也能夠抗拒皺紋的滋生，從而調理身體，延緩衰老的效果。
3、吃菠蘿蜜還能起到保健的作用。
菠蘿蜜中富含的各種營養物質，能夠對身體進行很好的保健效果。
4、吃菠蘿蜜對於感冒患者還有一定的緩解患者嗓子腫痛的效果。
菠蘿蜜中富含的菠蘿蜜蛋白能夠很好的消炎並且對水腫情況進行緩解和消退。
吃菠蘿蜜的壞處：
菠蘿蜜這類營養豐富的水果，都是不能夠過多的吃的，所以大家在食用這類水果時要注意適量，不然過多的食用就會容易上火，從而引起身體發熱，流鼻血等情況。
