菠蘿有哪些功效與作用，我們都知道水果的營養價值非常高，對人體作用非常大，它其中富含多種維生素，有機物等，能夠對人體起到非常好的助健康作用。今天和我們一起來看一下菠蘿都有哪些功效和作用。
菠蘿有哪些功效與作用1
菠蘿的營養價值
菠蘿含有很多元素，這些元素的對我們身體很有效果的，其中菠蘿含有果糖，纔會使得菠蘿是非常甜的。菠蘿的還有的果糖和葡萄糖，對我們的身體來說是很有幫助的，因爲人的身體不可缺少糖分，如果失去了糖粉，就會出現低血糖的現象和問題，這樣對於身體來說是非常不好的，所以，一定要攝入足量的適量的糖分。而且，菠蘿是含有比較豐富的維生素，c，維生素c對我們身體可以起到美白的效果。維生素c可以使得我們的身體是更加健康。而且菠蘿是含有蛋白酶和檸檬香的，這些，也是我們身體中學校的'要元素，身體，需要很多礦物質和微量元素來組成的，可以使得我們的身體能更加健康，所以是需要一定的這些營養元素。
菠蘿的功效與作用
菠蘿含有的維生素c的，對於女性來說是可以起到美白的效果，而美白對於女性來說是是很重要的，所以可以通過多吃菠蘿來改善自己的皮膚狀態。菠蘿的還可以起到消水利腫的效果，因爲一些身體的原因可能是一種易胖的體質，可以通過使用菠蘿排出身體的一些多餘的水分，這樣的話可以看起來自己更加瘦更加苗條，所以，可以根據自己的自身狀況來選擇是不是可以吃菠蘿。吃菠蘿，還可以幫助起到清熱解毒的功效，因爲菠蘿含有的營養質和微量元素是很高的，可以很有效的幫助身體獲得營養，可以很有效的數的身體健康。而且菠蘿的一些氧物質和功效，還可以幫助身體起到保護器官，保護身體整體狀態的一種功能。
菠蘿有哪些功效與作用2
1、好處一——消水腫
很多人喜歡吃菠蘿是因爲它的口感比較好，但是對於它的一些功效不瞭解，今天介紹的第1個吃菠蘿的好處是可以消水腫，菠蘿能夠有效的解除堵塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，因此可以改善血液循環，從而起到消除炎症和水腫的作用。
2、好處二——減肥
菠蘿的第2個好處是可以起到減肥的作用，因爲菠蘿中含有豐富的果汁，而這些果汁的作用是可以酸解脂肪，最佳的食用方法是可以在我們的食物中搭配一些菠蘿或者菠蘿汁，但同時我們也要注意不能吃太多的，未經處理的生菠蘿，這樣對人體有不好的影響。
3、好處之三——助消化
由於菠蘿具有酸甜可口的性質，所以菠蘿具有助消化的功能，主要原因是因爲它具有酸丁酯這種成分，而這種成分具有刺激唾液的分泌，以及促進食慾增加的功效，所以對於一些不愛吃飯的孩子來說，食用菠蘿是一種可以促進食慾的好方法。
4、好處四——清腸胃
菠蘿的第4個好處是可以去油膩，同時起到清理腸胃的作用。因爲菠蘿中含有多種蛋白質，而這些蛋白質可以分解酵素有助於人體消化功能，所以這對於長期食用油膩食物的人來說，是一種絕佳的清理腸胃，去除油膩的選擇。
5、好處五——美容
菠蘿還具有美容的功效，可以作爲愛美女性保持肌膚容光煥發的一種水果。
