理解孩子的情緒有多重要

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理解孩子的情緒有多重要？當孩子表現出情緒時，父母或監護人可能會感到困惑和無助。孩子的情緒可能會使他們行爲異常、變得憤怒或沮喪，這給父母帶來了挑戰，下面分享理解孩子的情緒有多重要？

理解孩子的情緒有多重要1

兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗對人的一生具有恆久的影響。如果孩子在性格上表現出急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。

所以，作爲父母，有一項很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求並對孩子情緒做出正確的引導，幫助孩子認識、瞭解和控制自己的情緒，學會理解他人。

同時，教育孩子學會聆聽別人談話、欣賞別人優點、對待生活中得失等。這不但有利於孩子的身心健康發展，還會有助於提高孩子的人際關係與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質。

兒童在5-6歲時學會了調節自己的情緒，開始使用一定的方法來掩飾自己的情緒，掌握了簡單的表現規則。在做了大人禁止做的事情後，爲了逃避懲罰，掩飾自己的害怕、負罪感，孩子會學會撒謊。成人這時也不必發怒，要先檢查自己的禁令是否合理，和孩子講清楚道理。讓孩子學會情緒管理，以下三方面不容忽視：

認同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家長就要給孩子認同感。父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的情境。

用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受，不因壓抑而變質。

認同情緒，表達情緒

通過溝通交流讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心裏此時此刻真實的感受。

平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那麼多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因爲……”“我感到有點難過，是因爲……”來告訴孩子自己的情緒來源。

同時你也可以提問孩子，“你是什麼感覺啊?”“媽媽發現你很生氣、難過，能告訴我發生了什麼事嗎?”。通過問題來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利於提高孩子的情緒敏感度。

體驗情緒，洞察他人情緒

遊戲在幼兒的心理髮展中起着重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。我們可以通過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果，以及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。

從他人的情緒反應中，孩子會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦，不利於事情的解決。如果幼兒在表達情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便會控制對自己、對他人有傷害的消極情緒。

孩子爲什麼會有情緒

首先第一個情緒是用來溝通的。不會說話只能用非常強烈的情緒反應來引起外界的關注。這時候情緒是一個生存機制。

當孩子有語言能力了之後，情緒還是非常非常重要的一個溝通工具，同樣一句話用不同的情緒說出來，其實想溝通跟傳達的意思是截然不同的。

情緒第二個很重要的功用，是用來增強記憶的。如果我們有強烈的情緒體驗，就會產生非常強烈的記憶。因爲疼痛帶來的哭泣會讓孩子下次知道避免危險，積極的愉悅情緒也會讓我們願意再重複導致這個情緒的一些行爲。

爸媽要培養孩子的情商能力，首先需要關注的'就是孩子的情緒認知力。

每個人有不同的情緒粒度，簡單的來說，有的人不能描述自己的情緒，有的人可以簡單說自己開心或者難過，有的人可以分出細微的情緒區別並調試自己。也就是一個人能夠感受並且能夠表達出自己情緒的細緻程度，情緒力度高的人對於自己的內心的這種豐富的情緒感受，他很能夠分得出來中間的差別的，不但能夠感受得出來中間的不同，還有辦法用語言可以表達的出來，而讓別人可以精準地理解自己的內心情緒，情緒力度比較低的人就是那種大大咧咧，然後對情緒完全沒有覺察。

情緒粒度高人，情緒管理能力會比較好。要培養孩子的情緒認知能力，目標之一就是幫助他發展更高的情緒粒度，能夠很精準的區分各種不同情緒的差別，並且可以在第一時間點捕捉，而且還有能力表達出來，那該怎麼做，比較好的老爸老媽可以先從自己開始做起。

平常跟孩子溝通的時候，心情對話就可以多一點。跟孩子說各式各樣的心情的時候，要把發生的原因跟心情說在一起，做個非常好的高情緒粒度的示範，把自己這些細緻的情緒都能夠恰如其分地表達出來，寶寶也就知道說原來來發生的這些事情都可以有不同的情緒的，有助於提高他的情緒認知能力以及它的高情緒粒度。