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鴨血的家常做法

來源:時髦谷    閱讀: 2.18W 次
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剁椒蒸鴨血,需要準備一些鴨血,大蔥,大蒜,郫縣豆瓣醬,剁椒,鮮味醬油,白糖,鴨血切成厚片,大蔥,大蒜切末,把切好的鴨血放進盤子當中,鍋燒熱以後,把油放進去,再加入蒜末,用小火煸香,再加入豆瓣醬以及剁椒繼續翻炒,炒出紅油以後加一些白糖,然後再加入一些醬油攪拌均勻以後就可以把火關掉,把炒好的調料直接澆在鴨血上,然後放到蒸鍋中,用大火蒸八分鐘左右就可以把火關掉,然後再拿出來撒上一些香蔥末,就能夠讓味道變得更香,顏色也會更加好看。

鴨血的家常做法

鴨血粉絲湯,鴨血粉絲湯很多人都吃過,一般都是在外面吃的,其實自己在家裏面也可以做,需要準備鴨血,鴨肝,鴨胗,粉絲,油豆腐,還需要準備一些蠔油,料酒,鹽,香油,幹辣椒,白糖,生抽,老抽,生薑,花椒,桂皮,八角,雞精,香葉,粉絲放到溫水裏面浸泡半個小時,鍋裏面加入適量的水,然後再把生薑,香葉,八角,桂皮,花椒,幹辣椒放進去,加入鴨肝,鴨胗,白糖,蠔油,鹽,料酒,生抽,老抽,用小火慢慢的煮15分鐘左右,大概再浸泡20分鐘,撈出來切成片狀,在骨頭湯裏面加入一些鴨血,油豆腐煮開,再改成小火煮大概八分鐘左右,加入適量的粉絲,粉絲煮熟加一些鹽,雞精攪拌均勻以後就可以盛到大碗當中,再加入已經切好的鴨胗以及鴨肝,淋上一些香油,撒一些蔥花就可以吃了。

茄汁紅白豆腐,需要準備一些生薑末,豆腐,鴨血,鹽,糖,高湯,番茄醬,把豆腐切成塊狀,放到開水裏面焯一下,鴨血切塊也用開水焯一下,鍋裏面加入適量的油,把蒜末炒香,倒入高湯,加入一些番茄醬調均勻就可以嚐嚐味道,加入適量的鹽以及糖,把焯過水的鴨血塊豆腐放進去,用大火燒三分鐘到五分鐘,就可以把湯汁收幹,裝盤以後就可以吃了。

酸辣鴨血,需要準備一些鴨血,菠菜乾,紅椒,大蒜,生薑,精鹽,植物油,醬油,麻椒粉,乾紅椒,生薑切絲,大蒜切片,鴨血切好後用清水沖洗乾淨以後把碎末洗掉,乾紅椒切段,菠菜清洗乾淨以後備用,油鍋燒熱加入大蒜片,生薑絲爆香,再加入乾紅椒段炒出香味,撒上一些辣椒粉也炒出香味,倒入醬油,再把鴨血塊放進去,輕微的翻炒一下,加入一些白醋翻炒均勻,再把控幹水分的菠菜放下去翻炒出香味,加上一些精鹽,翻炒均勻以後就可以出鍋了,味道非常不錯。

鴨血什麼人不能吃

鴨血並不是所有的人都可以吃的,像高血壓,冠心病患者,肝病患者,高膽固醇血癥患者最好不要吃鴨血,可能會對身體健康造成沒有必要的傷害,不同體質的人羣可以吃的食物都不同,所以應該自己正確選擇。

吃鴨血的好處

適當的吃一些鴨血就能預防貧血問題出現,鴨血裏面含有非常豐富的鐵元素,容易被身體利用以及吸收,吃完以後就能夠預防缺鐵性貧血問題出現,哺乳期的女性適當的吃一些鴨血還可以補益氣血,讓體虛的問題得到緩解。

吃鴨血可以達到滋養身體作用,生病以後身體正在恢復的階段,就可以吃一些鴨血,能夠達到很好的補益調節作用,能夠讓身體獲取充足的微量元素,而且還可以補充身體所需要的維生素,氨基酸以及蛋白質,讓身體素質提高,可以改善血崩頭暈目眩等不良的症狀,讓身體恢復的速度變得更快。

吃鴨血還可以達到止血作用,裏面含有非常豐富的維生素k,進入身體以後就能夠讓血液凝固,達到很好的止血效果,當身體出現不良症狀的時候,像吐血,咳血,出血等,多吃一些鴨血就可以起到止血效果,能夠預防身體出現氣血虧損的問題。

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