男人喝什麼水對肝好處，現如今很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，下面來看看男人喝什麼水對肝好處。
男人要注重養肝，常用這4物泡水喝，幫你養好肝！
1、桑葉
桑葉在鄉下很是常見。現在正值暖和的春季，桑樹也開始長出許多嫩綠的枝葉。桑葉本身就具有清熱解毒、清肝明目的功效。將其用來泡水喝可以促進肝細胞的活性，加速毒物的排出。與此同時，還可以抑制細菌的繁衍和變異。用桑葉泡水服用的方法也很簡單，只需要將桑葉洗淨當茶葉使用即可。如果找不到新鮮桑葉，幹桑葉也可以。
2、五味子
五味子又叫山花椒，是一種很常用又實用的中藥。其營養價值很高，可用於許多疾病的的治療，比如肝臟方面。它裏面含有的五味子甲素、五味子醇提物等物質對肝細胞有很好的保護作用。如若肝臟有些許損傷，還能起到一定的修復作用，與此同時，還可增強肝臟的解毒功能。
3、趕黃草
可能有的人對趕黃草這個名字有點陌生，但如果說起它的另外兩個名字——黃鱔草、水澤蘭，大家應該就都知道了。它是一種全草可入藥的中草藥，主要功能是可減輕肝臟損傷、平衡膽汁分泌。將其用以泡水喝當茶飲，能幫助肝臟排出毒素、延緩衰老。
4、藕粉
藕粉在超市裏都能買到，價格也很親民。蓮藕本身性溫，對於人體的脾、胃、腎、肝都有很好的滋補作用。它裏面含有多種礦物質以及膳食纖維都對人體大有益處。如若其泡水服用，能夠增強人體的血液循環，減少毒素在體內的'存積時間，從而減輕肝臟的排毒負擔，特別適合用以養肝。
溫馨提示：男性想要自己的肝臟好，就一定要做好保養工作。保養肝臟是並非朝夕的事情，所以在生活中一定長期堅持才能看到成效。上面說的這四種養肝的藥材、食材都是對養肝很有幫助。但還是要注意使用量，任何滋補的東西量過大，也會對身體造成負擔，反而形成反效果。
男性在平時適合喝的茶有很多種，首先經常喝酒的人可以喝一些花茶，經常抽菸的人可以多喝些羅漢果茶，經常打遊戲，不注意休息的人，適當的喝一些枸杞茶，有助於清肝明目，滋潤腸胃。
現在因爲男性經常會接觸一些不良的東西，肝臟的功能越來越不健康，比起女性，男性容易出現肝功能疾病的機率要高很多倍，一般男性因爲長時間抽菸喝酒，再加上長時間熬夜，不注意休息，就會導致患者的肝功能受到很大的影響，特別是有老煙槍，嗜酒，遊戲迷這三種人羣，是最應該去保護肝臟的，那麼男性需要哪三種護肝茶。
經常喝酒的'男性應該適當的喝些花茶，因爲花茶可以防止肝硬化和溶解脂肪，對身體各方面都是有幫助的，在喝酒時平時要多吃一些水果，能夠減少酒精對身體的傷害，平時保護肝臟，大家可以嘗試喝白菊花，枸杞茶，這兩種茶葉主要是清理肝臟的，佛手花或玫瑰花也是能夠疏通肝氣的。
經常抽菸的人可以喝羅漢果茶，是把曬乾的羅漢果掰碎放在水裏面，清香可口的羅漢果茶就做好了，平時也可以搭配一些胖大海茶，一般一顆羅漢果可以分成八份，一天泡一些茶，加上羅漢果，這樣羅漢果的味道又苦又酸，雖然不太好喝，但是有利於清肺潤喉。
經常打遊戲，不注意休息的人適合喝枸杞茶，因爲長時間眼睛盯着屏幕，就會感覺到又酸又澀，而且極其容易出現近視，這個時候應該多喝一些菊花茶，或者是枸杞茶，另外要搭配一些胡蘿蔔以及維生素a片，不僅能夠保護視力，也可以保護肝臟。
男性朋友在平時小喝的幾種茶我們都瞭解清楚了，其實男性不管是喝什麼茶的關鍵，還是在於生活中的一些注意事項，只要是大家能夠在生活中找到一些合理的注意事項，去積極的預防自己的身體，就可以保證身體既不會生病，也不會出現任何的問題。
男人養肝護肝茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品，含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起着調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的`產生。另外常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
3、菊花茶
那些平時性情比較急躁、愛發火，或是一到夏天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬於實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因爲菊花屬辛涼解表藥。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到夏天就總覺得自己的兩眼乾澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬於虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適夏天養肝，還能緩解眼睛疲勞。
5、決明子綠茶
決明子綠茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡爲止。
6、葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
