拿鐵是喝熱的還是冰的，現實生活中越來越多的人喜歡喝咖啡，咖啡是一種提神的飲品，只要是上班族，感覺到疲勞的時候就會來上一杯來提神，緩解疲勞，長期適量的喝咖啡對容貌有一定的好處，下面來看看拿鐵是喝熱的還是冰的。
拿鐵冷熱要根據個人口味
拿鐵咖啡就是一種將意大利濃縮咖啡與牛奶混合製作而成的飲料，很多人在選擇熱飲還是冷飲時犯了難，熱拿鐵的口感比較香甜且柔滑，香味濃郁，而冷拿鐵口感會偏苦一些，更突顯咖啡的本味，如果不能接受苦咖啡，就選擇熱飲。
拿鐵咖啡源自意大利
在意大利，拿鐵一詞並不是咖啡的'意思，而是指牛奶，Caffè Latte纔是指拿鐵。拿鐵咖啡時意大利人非常喜歡的一種早餐飲品，將煮好的咖啡與熱牛奶混合，使原本甘苦的咖啡變得柔滑且香甜。
拿鐵咖啡的做法
經典的意式拿鐵咖啡就是在剛煮好的意大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶，牛奶的量根據個人口味添加即可;美式拿鐵咖啡底部是意大利濃縮咖啡，中間是溫牛奶，頂部是半釐米高的牛奶泡沫。
其實不管拿鐵喝熱的還是冷的，只要自己喜歡就可以了，我們都應該選擇自己喜歡的東西，自己喜歡的方法，口味等，自己開心纔是最重要的。
咖啡的功效與作用
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡的藥用價值
從中醫角度來講，咖啡具有特殊的芳香與苦味，中醫認爲，芳香類物質多有提神醒腦的功能，苦味多入心經，常飲咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用，非常適合上班族。現代醫學研究也認爲，咖啡易通過血腦屏障，刺激中樞神經，可使頭腦更爲清醒，反應靈敏，提高工作效率。
咖啡性辛溫，辛能散溼，溫能助陽，因此有助腎陽、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的`中藥相似，因此現代有中醫配合咖啡調治溼熱痢疾或前列腺增生伴有溼熱者，效果不錯。尤其前列腺增生患者，常飲咖啡還有止痛和抗增生作用。
咖啡還可以加速代謝，有熄風止痙的功效。中風、帕金森等以昏厥、震顫、麻痹爲主要表現的病症，均屬中醫風證、痙證範疇，可適量飲用咖啡。現代有中醫研究認爲，將蠶豆與咖啡配合服用，可以有效控制震顫，防治帕金森。
咖啡雖好，飲用也應有度，建議每天清晨飲用1杯即可，過量飲用會影響正常的睡眠，降低婦女受孕機率，還可能造成骨質疏鬆。此外，喝咖啡時最好加一點牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀釋作用，讓口味更佳潤滑，還可以防止骨鈣流失，預防骨質疏鬆。
咖啡的用法與用量
內服：研末煎湯，6-10g。
咖啡的副作用
眼用致死的現象很少發生。成人短時服用的致死量約爲5-10g，服用1g即可出現不良反應，多見中樞神經和循環系統症狀。以失眠，不安和激動等早期症狀發展到輕度昏迷、嘔吐、痙攣，肌肉緊張和震顫，心動過速和期外收縮也常見。此外，還可見呼吸加快。
咖啡的採收和儲藏
果皮開始變紅即可採收。採果期因種類而異，小粒種9-11月採，9-10月爲盛果期；中粒種11月至次年6月採，2-4月爲盛果期。加工方法有兩種：
1、乾製法：鮮果曬乾或烘乾後，用脫殼機脫去果皮和種皮，篩去雜質即成。
2、溼製法：此法用於大規模生產。將鮮果用脫皮機脫皮，分開豆粒與果皮，再將脫去皮的豆粒在水中浸泡脫膠，洗淨，乾燥，再脫去種皮即得商品咖啡豆。
去角質
不要驚訝，咖啡粉真的可以有效去角質。此外，咖啡豆還含有咖啡酸，Torrey說這可以促進膠原蛋白的產生。
亮白肌膚
用一勺的咖啡粉混合攪拌2勺的有機酸奶，然後塗在洗淨的臉上。15分鐘後再清洗臉。Beauty Queen Blog的Christina Marrale告訴我們，這會幫助我們亮白肌膚，煥發精神。
去頭屑
我們知道身體和臉部需要去角質，同樣頭皮也需要去屑。咖啡粉可以幫助去頭屑，增強髮質。洗頭時，先將1/3杯的咖啡粉抹在溼潤的頭皮上，順時針或逆時針按摩60秒，然後清洗乾淨，接下來再塗洗髮水和護髮素。
消除浮腫的眼睛
如今由於大量的工作和家庭壓力，造成很多人睡眠不足，容易引起眼睛浮腫和黑眼圈。但是因着咖啡，現在不同了：咖啡不僅可以喚醒你的大腦，也可以喚醒你的眼睛。
The Woodhouse Day Spa的主任Lynda Torrey建議將早上衝泡後的.咖啡粉冷卻後貼在眼皮周圍和眼瞼上，過20分鐘後清洗乾淨，可以消除眼睛的浮腫。
減少脂肪
無論你減輕了多少體重或是天生很瘦，脂肪都會是你一直要小心提防的東西。就像去角質和按摩可以促進血液循環一樣，用咖啡粉擦洗身體可以有效減少脂肪。
爲頭髮染色
美容大師Bryce Gruber將一勺或兩勺咖啡粉(凍乾的也可以)混入護髮素並塗在頭髮上停留5分鐘，以此來增強頭髮的色澤。
增強血液循環
咖啡可以促進血液循環。將咖啡裝入冰箱的冰格中做成咖啡冰塊，然後取出並在眼睛周圍輕輕按摩。不僅可以消除眼部浮腫，也可以使眼睛更明亮。
按摩腳
TheUmstead Hotel and Spa的spa總監Carolyn Doe在家裏研發了一種用椰油和咖啡粉按摩腳的美容方法。抗氧化劑豐富的咖啡和滋潤的椰油完美組合，可以消除和改善粗糙的膚質。
將一杯天然椰油，半杯咖啡粉與一或兩勺的香草精混合製作成磨砂膏。然後將腳在一盆溫熱的肥皂水中浸泡10分鐘，接着用磨砂膏在雙腳上做圓周按摩，最後用溫水洗淨雙腳，並輕拍幹，這樣可以有效去除腳部死皮。當然在洗澡的時候也可以使用這個磨砂膏。
