補品
1、原因:
不少家長會給體質虛弱的寶寶服用補品,殊不知適得其反。其實寶寶咳嗽未愈,只會使得咳嗽難愈。所以寶寶咳嗽未愈時應停服補品。
2、推薦做法:
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
油膩食物
1、原因:
如花生、瓜子、巧克力等,含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
2、推薦做法:
藿香葉粥。鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。藿香爲治療暑溼證要藥,辛散發表而不峻烈,微溫化溼而不燥熱,既能解表邪,又可化內溼;鮮品芳香化溼作用更強。於夏月外感風寒、內傷生冷者適宜。
甜酸食物
1、原因:
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
2、推薦做法:
荷葉菊花苡米湯。鮮荷葉一張(或幹荷葉12克),菊花12克,苡米30克,加水煮湯,去渣服食。
油炸食物
1、原因:
因爲油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
2、推薦做法:
綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟爲度,加適量冰糖食用。
寒涼食物
1、原因:
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、推薦做法:
三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁,三味等量,加溫開水等量,放涼飲用。
魚腥蝦蟹
1、原因:
咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物。
2、推薦做法:
荷葉花茶:先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。