在中醫中，黑芝麻是一味藥物。若是人們在平常的生活中多吃一些黑芝麻，能夠起到抗輻射的功效，避免對人們的大腦和骨髓帶來不良的影響，也能夠避免免疫系統受到損害。因此，多吃一些黑芝麻，能夠讓人體的免疫細胞增強，還能夠有效的保護人體的健康狀況。
2、西紅柿
其次，西紅柿是一種非常好抗輻射的食物。如果人們每天多吃一些西紅柿，就會令人體受到的輻射損傷減輕，也能夠讓因爲輻射所造成的死亡率降低。因爲番茄紅素在進入到人體之後，就會在皮膚表面形成一個屏障，從而阻隔外界的紫外線和輻射。
3、紫菜
同時，大家還可以多吃一些紫菜，它不但能夠起到抗輻射的功效，還有抗氧化的作用，也能夠增強人體的免疫能力，令人們的身體更加健康。因此，大家在生活中，可以適當的多吃一些紫菜，這樣也能抵抗輻射。
