月經量少是什麼原因導致？月經情況變化可以反映女性身體狀態，在婦科臨牀方面也會被作爲診斷一些疾病的重要參考。而在生活當中不少女性都有經血量偏少的症狀，那麼月經量少是什麼原因導致的呢？
月經量少是什麼原因導致1
月經量少是指月經來潮時經血量較常人爲少，甚至點滴即淨，或經期縮短不足兩天，通常爲閉經的前期症狀。
哪些原因會導致經血減少？
1、內分泌紊亂、雌激素水平低：女性體內雌激素水平會隨着年齡增長而降低，此外，飲食、疾病等因素也會造成激素水平的變化，激素水平改變，則會破壞人體內分泌的平衡狀態，引發經血減少。
2、不良飲食習慣：有些女性盲目追求苗條身材，過度減肥節食，或有挑食、偏食的習慣，導致營養跟不上，也會使經血減少。
3、卵巢功能衰退：女性隨着年齡增長，身體機能開始出現衰退，卵巢功能也不例外，這屬於正常的生理現象。
4、精神因素：過度緊張、勞累、抑鬱心理都會影響人體內分泌水平，導致月經過少。
月經量少該如何調理？
1、經期前一週及月經來潮期間，要避免寒涼刺激，少吃生冷辛辣食物，戒菸戒酒，不接觸涼水，不要長時間待在溫度過低的空調房，陰雨天氣注意腹部保暖，多用熱水泡腳。
2、保證充足睡眠，作息規律，避免熬夜。
3、勞逸結合，可適當散步、慢跑，但要避免長時間劇烈運動，保持心情愉悅，少生悶氣，以免出現肝鬱氣滯的情況而影響人體內分泌。
4、多吃含鐵和滋補食物，補充足夠的鐵質，如動物肝臟、骨頭湯、黑豆、羊肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等。
月經量少是什麼原因導致2
月經量少可能只是受到不良情緒的影響，或者與過度節食和經期做劇烈運動有關。如果患有子宮發育不良一類病症，也會導致經血量變少。除此之外，還有可能是宮腔粘連和多囊卵巢綜合徵等婦科疾病誘發。
一、月經量少的非病理性因素
1、不良情緒
長期有不良情緒會影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的內分泌功能，特別是經常性煩躁不安、抑鬱焦慮和悲傷憤怒時，就會讓體內雌激素分泌變得異常，出現內分泌紊亂的情況，進而可導致經血量減少。故在平時要儘可能放鬆情緒，積極調節壓力。
2、過度節食
經血量少與飲食不當有關，尤其是過度節食和營養攝入不足的情況下，體內蛋白質和脂肪大量缺乏，就會影響性激素合成，使身體處於低雌激素狀態，進而出現月經量少的反應。
3、劇烈運動
如果在來月經時做劇烈運動，可能會讓經血突然減少。爲了防止這種情況發生，在月經期間要注意休息，不要做任何過於激烈的體育運動，也不能幹較重體力活。
二、月經量少的病理性因素
1、子宮發育不良
先天性子宮發育不良的主要症狀之一就是經血量變少。主要是由於子宮體積偏小，且形狀畸形，子宮內膜較薄，自然就會影響到經血量。此時就最好是做B超檢查子宮，確診後積極接受矯正手術治療。另外，還有可能是宮內膜結核所致。
2、宮腔粘連
一旦宮腔發生粘連，就會出現月經量少等月經不調症狀，嚴重時可能發生閉經。而宮腔粘連的發生與多次做人流術或刮宮術有關，可能需要及時接受宮腔鏡手術才能治癒。
3、多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵的典型症狀之一就是經血量少，還會伴隨有身體發胖、痤瘡和多毛等症狀，需要服用激素藥物調理。
月經量少是什麼原因導致3
月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量爲一次月經的總失血量，正常月經量爲20-80ml，少於此標準則爲月經量過少。
一般來說，如果每個週期的一包衛生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾溼了表面，就屬於月經量少了。
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這可能是子宮發育不全所導致的，而一向正常的月經量突然減少，則可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。
月經量少的原因，主要包括以下三個方面：
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢週期變化而出現的`子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。
過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成爲“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
月經量少怎麼調理
月經量少的調理方法除了調整飲食以外，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。
另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。
1、注意飲食。飲食上，忌食生冷、辛辣刺激性食物。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、充分休息。月經期間女性要避免激烈運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律。
3、注意保暖。經期少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。
4、保持衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部。
5、放鬆心情。不良的情緒如緊張、悲傷等都會導致人體內分泌失調，造成月經異常。
6、多吃纖維和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麥和大麥麪包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。
7、少吃糖。少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
8、考慮補劑。專家建議，每天補充複合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣。
9、少吃動物脂肪。少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合徵痛苦。
10、不吃刺激性食物。像寒涼、冰冷、辛辣、油炸等刺激性食物儘可能不吃。
11、激素治療。明確病因後給予相應的激素治療以補充體激素不足或拮抗過多的問題。
