四肢冰涼肚子也是冰涼的，很多人到了夏天就有肚子冰冷的感受，特別是女性，夏天天氣這麼炎熱，但是肚子確實冰冰涼涼的，還有四肢也是冰涼的，那麼四肢冰涼肚子也是冰涼的是什麼原因呢？
四肢冰涼肚子也是冰涼的1
一直手腳冰涼、腹部也發涼考慮是貧血、氣血不足、腎陽虧虛等原因。
1、單位容積血液中的紅細胞數、血紅蛋白含量低於正常。貧血屬於貧血。臨牀表現爲面色蒼白、頭暈、乏力、心悸。2、氣血不足，即中醫所說的氣虛、血虛。氣血不足會導致臟腑功能下降，從而導致早衰。
氣血是人體的根本，氣血充足、經絡通暢是人體健康的根本條件。經常感冒、乏力、勞累嚴重時會出現頭暈、面色難看、記憶力下降等症狀。
女性出現月經量突然減少甚至停經的症狀。3、腎陽虧虛是指腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權。根據臨牀表現和病機特點，臨牀表現多種多樣。
建議患者到正規醫院諮詢醫生，不要盲目用藥，平時注意保暖。
腹冷病因與症狀
(1)寒滯肝脈：腹部發冷，以少腹爲甚，並牽及睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，受寒更甚，得熱則緩，或四肢發涼，舌苔白滑，脈沉弦或遲。
(2)衝任虛寒：腹部發冷，以小腹爲甚，經期延後，經血量少，色淡，或挾血塊，或帶下清稀，或兩眼圈發黑，舌胖黯淡，邊有齒痕，苔薄白，脈細遲。
(3)脾胃陽虛：腹部發冷，或兼脘腹作痛，反酸或泛吐清水，畏寒喜暖，或大便溏泄，肢倦神疲，舌淡苔白，脈沉細。
(4)腎陽虛衰：腹部發冷，五更泄瀉，腰膝疫軟，夜尿頻頻或小便餘淋不止，舌淡苔薄白，脈沉細，尺微弱。
有關腹涼的調理方式
1、 要留意勿過多攝取涼性食物，如葡萄酒、冰激凌、生蔬菜水果和新鮮水果會讓渾身發冷，並且要儘量減少夜裏服用。
熱性食物則能夠使人體溫暖，如肉類食品：牛羊肉、雞脯肉、牛肉；海產品：金槍魚、鯖魚；蔬菜水果：紅蘿蔔、圓蔥、小蔥、冬瓜。
2、培養優良的飲食結構，戒菸戒酒。
3、健身運動能夠推動生產製造發熱量的肌肉生長，改進生長激素代謝，推動基礎代謝，除此之外健身運動還會繼續協助把發熱量傳至人體的每個一部分。
4、衣着的基本標準是“上用薄而下衣厚”。由於腰部周邊有很多大血管，假如下身能隔熱保溫，上身也不會覺得太涼。
應防止衣着緊身衣褲和緊褲，以防防礙血液循環系統。除此之外，還能夠運用脫穿便捷的夾克外套來適度調整衣服褲子，以使人體覺得舒服。
5、浴池和推拿均能夠改進血液循環系統。
每晚試一下食鹽水足道，時間爲10-20分鐘，方式 ：在桶中倒進未過腳裸的溫開水（38℃-40℃），再放進一杯生鹽，攪拌均勻；5分鐘後再添加溫開水未過膝前的足三裏穴；10分鐘後將水位線提升到膝關節位置；用溫開水將腳底的殘餘鹽份清洗。
6、同時可以灸療之法，進行調理。
可取命門、中極、關元、氣海、陰交、神闕、中脘、蠡溝、脾俞、腎俞、三陰交、足三裏按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸頭部後灸四肢、先灸上部後灸下部的順序施灸。
讓患者取合適體位，使用灸條直接對準穴施灸或者選用適合的灸器進行施灸。
四肢冰涼肚子也是冰涼的2
女性的身體體質一般會比較弱一些，容易出現手腳冰涼肚子疼的症狀，可能是腸胃炎，飲食不正確，陽氣虛弱，胃分泌功能失調，精神因素，功能性消化不良所引起的，需要好好治療。
肚子疼手腳冰涼的出現率比較高，特別是女性很容易發生這樣的問題，每一個人的原因都不一樣，就要好好的調理讓身體儘快恢復健康，可以到正規醫院做檢查，明確病因以後才能對症治療。那麼，肚子疼手腳冰涼爲什麼？
可能是患上了腸胃炎，當腳以及腹部受寒涼侵襲就會導致這樣的情況出現，可以到醫院做彩超檢查，明確病因以及具體部位，情況嚴重得不到有效緩解也要及時檢查，注意正確飲食，刺激性的食物需要避免，做好腹部保暖措施。
也有可能是飲食不乾淨造成的，像寒冷的食物，生的食物，吃完以後就會對脾胃造成傷害，引發肚子疼以及手腳冰涼的情況發生，特別是炎熱的夏季食物很容易變質，被蒼蠅叮咬以後也有很多髒東西，這個時候吃完只會讓不舒服的症狀變得更加嚴重。
陽氣虛弱容易導致肚子疼，手腳冰涼情況出現，女性每一個月會來月經，血液流失比較多，如果沒有好好補充營養就會讓肚子疼痛以及手腳冰涼的情況發生，時間長了還會導致其他很多的問題出現，所以應該及時調理身體，多吃一些溫熱性的食物。
胃部分泌功能紊亂也會導致這樣的情況出現，胃壁裏面主要有分泌胃酸，分泌消化酶的細胞，當功能下降的時候分泌量也會減少，那麼胃部肌肉的蠕動以及收縮就會受到抑制而出現不舒服的症狀。
精神變化會引發肚子疼手腳冰涼的症狀出現，長時間處在悲傷情緒以及緊張的情緒當中，胃部功能就會紊亂，對交感神經造成影響，胃中的食物沒有辦法及時排出，長時間堆積在身體中就會導致一系列不舒服的症狀出現。
功能性消化不良也會引發肚子疼，手腳冰涼，當胃排空的速度變慢，消化不良等一系列的症狀就會發生，儲存食物的功能變差，疼痛的症狀就會出現。
四肢冰涼肚子也是冰涼的`3
體寒重的四大表現
小肚子大
脾胃就好比是身體的大鍋爐，如果這個鍋爐不熱了，身體自然會讓你蓋上一層又一層的厚被子！大肚子是這麼煉成的。
手掌大魚際發青
手掌大魚際在全息理論中對應的是艮卦，此處發青，說明脾胃虛寒。
痛經
小腹暖，血得溫則行，經血疏泄纔會正常，反過來，如果宮寒，經血不能很好的疏泄，就會引發痛經。
手腳冰涼
心臟好比是咱們身體裏的小太陽，小太陽能量不足，身體寒重，手腳距離太陽最遠，自然冰冰涼。具體到現在被西醫檢測出來的動脈粥樣硬化，歸根結底也是身體寒氣重。
打個比方，一個鍋裏盛滿了豬油，如果鍋是熱的，油倒出來的過程是很順暢的，鍋面也不會沾太多油。但是隻要鍋一涼，油也凝成塊了，再把豬油倒出來，鍋面就會沾上一層油脂。
動脈硬化就可以這麼理解，身體寒重，動脈管壁增厚變硬，失去彈性，局部的脂質、複合糖類等積聚、鈣質沉着等就形成了斑塊。
體寒的原因是什麼？
體寒的人羣需要積極查找原因，看看是哪些因素引起的體寒，及時調理，幫助改善身體。
1、胃寒
體寒的人十有八九都是胃寒引起的。儘量不要飲用冷飲。如果飲用太多的冷飲會導致體內寒氣加重。
2、女性體寒可能是月經或者生育引起的激素變化
手腳冰冷、身體虛寒症狀的女性體內激素變化比較異常，激素變化之後會影響神經系統，導致皮下血管收縮。血液流量減少之後引發寒症，在月經期間或者生育之後更加明顯。
3、精神壓力過大
工作壓力較大，常常會出現心神不寧、擔憂、焦慮等不良情緒。長期下去，對身體循環或者內分泌造成影響，從而使血管收縮，出現體溫低下症狀。
4、損傷陽氣
人體內有陰陽兩氣，當寒邪入侵體內，體內的陽氣會做抵抗，因爲陽氣是制陰祛寒。若是寒邪過強，陽氣不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。這就是中醫常說的，損傷了陽氣。
一個穴位，兩道菜餚
體寒雖然不是什麼大病，但是帶來的影響卻是長期的，日積月累也會埋下很多疾病的隱患！所以現在，是時候逼出身體內寒氣了！
一、艾灸神闕穴
神闕，也就是肚臍眼，是人體七大先天穴位之一，先天穴位就是人體能和外界溝通能量的穴位，可以吸收好的能量，也會被病邪所入侵的，建議少穿露臍裝。
艾灸此穴，每天20分鐘左右，注意艾灸前後多喝粥、湯。可以在神闕穴中放入蔥白或附子理中丸，有溫陽祛寒的作用。
二、紅糖黑棗薑茶
材料：姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
做法：先將薑切片，黑棗衝冼，準備紅糖。接着，在鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。
三、韭菜炒核桃蝦仁
材料：韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽適量。
做法：將韭菜洗淨，切成段，蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨，核桃去殼取肉洗乾淨。將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟後，再入韭菜翻炒後，加精鹽調味即可。
功效：對治腎陽虛、腰膝痠軟、女子月經不調、宮寒不孕有輔助治療的作用。
