口臭嚴重咋辦，口腔健康也是需要我去重視的，否則就容易得口臭，口臭的人確實會讓很多人感到非常膈應，當我們出現口臭問題時就需要快速解決，爲大家分享口臭嚴重咋辦。
1、薄荷葉
平時生活中如果發現自己有口臭這種表現，那麼需要及時通過合理的方式進行改善。此時口臭患者可以進食薄荷葉，通過嚼食薄荷葉的方式可以改善口臭。因爲本身薄荷葉可以抑制細菌的滋生，而且裏面還有特殊物質，可以達到清新口氣的作用。很多的牙膏或者口腔清洗液都含有薄荷成分。因此在發現自己有口臭這種情況時，可以嚼食薄荷葉進行改善。
2、檸檬
平時生活中，如果存在明顯的口臭表現，此時可以通過合理的飲食進行改善。建議口臭的人適當進食檸檬，因爲檸檬本身具有清新口氣的作用，主要和裏面的維生素含量較多有關。
其特殊的芬芳氣味可以有效消除口腔中的異味，因此平時如果察覺到自己有口臭明顯的情況。此時可以飲用一些檸檬水，或者直接嚼食檸檬片，可以達到清新口氣，抑制口腔細菌滋生的作用。口腔細菌減少了，此時人的口氣才能保持清新，防止口臭嚴重的帶來身體損傷。
3、橄欖
平時存在口臭這種情況的人，可以進食橄欖。橄欖是生活中常見的一種水果，其味道甘甜，進食之後，往往可以清新口氣，同時抑制口腔細菌的滋生。而且本身橄欖的.營養價值比較高，裏面含有許多的抗氧化成分，對口腔細菌滋生的抑制也有效果。因此察覺到自己有口臭這種情況後，此時可以適當進食一些橄欖，幫助去除口腔的異味，保持口氣清新。
由此可見，口臭對人的影響還是挺大的，一方面影響自己的個人形象，從而影響到人際關係。另一方面，也反映出我們的身體健康出現了問題。出現口臭這種表現後，可以通過合理的飲食進行改善，進食薄荷葉，檸檬以及橄欖，都可以幫助清新口氣，恢復口腔健康狀態，這樣才能防止口臭持續存在而影響身體健康。
1，消除口臭要養成飯後漱口的習慣，特別是要注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含有蛋白質較高的食物最容易引起口臭。
2，平時要注意保持口腔溼潤，勤喝水。
3，有頑固性口臭的人應堅持每頓飯後刷牙。
4，積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等。
5，吃飯時不要吃得過飽，飽食容易引起口臭，空腹時間也不宜過長，長時間空腹也容易導致口臭，食用刺激性食物如大蒜引起的口臭，可以通過嚼茶葉，口香糖或吃幾個大棗的方法消除。
6，睡眠時間也不宜過長，過多的睡眠容易導致口臭，每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭，在兩餐之前吃些水果也有助於避免或減輕口
口臭很嚴重怎麼辦
患有口臭應定期檢查是否有牙周病、幹口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，每天刷兩次牙並清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔乾淨後纔可戴回，如此對口臭的消除都大有助益。
引起口臭的原因有哪些
胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。
大多數的嚴重的口臭都是病理引起的，需要對症治療，而對於那些因爲不注意口腔衛生或者喜好吃一些大蒜類食物的人來說，做好口腔的清潔是最有效的辦法，按時刷牙，飯後可以嚼口香糖來減小氣味。清新的口氣能讓人感到愉悅，所以大家還是要積極預防口臭的。
引發口臭的原因有哪些
1、吸菸喝酒或吃重口味食物
有些人羣經常吸菸、喝酒、嚼檳榔及吃重口味食物比如洋蔥、臭豆腐、韭菜、大蒜等，就容易發生口臭。
2、長期便祕
大便是人體排毒的最直接的方法，當人體長期處於便祕期，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
3、節食減肥
女性經常節食減肥，或因疾病不能進食的都可能伴有口臭，導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
4、口腔疾病
口腔疾病也容易引起口臭問題，最常見的口腔疾病有牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔內易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
口臭怎麼辦
1、建議患者對齲齒進行內科治療，撥除無用的殘根、殘冠及阻生齒，去除不良修復體，治療口腔黏膜病，對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治、平整等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
2、加強口腔衛生。
我們瞭解到口臭的原因，也知道口臭的處理方法，希望以上的介紹能給大家帶來幫助。雖然說口臭不算是太嚴重的病症，但是對於疾病引發的口臭，我們還是不可忽視的，必須要積極的治療。對於有口臭的人羣，一定要找到自己患病的原因，對症治療。
