你有了解過維生素b12可以長期服用嗎？維生素是一種我們經常服用的營養素，還有美容的功效。但是藥三分毒，維生素能否長期食用呢？小編精心爲大家整理了維生素b12可以長期服用嗎，希望對你有所幫助。
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“甲鈷胺”這個名字聽起來很奇怪，而實際上並不陌生，這個物質就是我們常說的“維生素B12”，甲鈷胺正是人體內內源性維生素B12的化學名。維生素B12這個物質，是人體內唯一含有金屬元素的維生素，是水溶性的B族維生素中的一類。維生素B12對於人體有着重要的生理功能，特別是維持神經系統的健康和血細胞的健康方面，都有着非常重要的作用。
在甲鈷胺片的說明書上，這個藥物適用於“周圍神經病”，什麼叫周圍神經病，簡單給大家說一下：周圍神經是指除嗅覺、視神經外的其他腦神經、脊神經的總稱。這些神經有感覺傳導和運動傳出的功能，如果這些神經出現病變，周圍神經出現病變，可能出現感覺障礙、運動障礙、刺激麻痹、肌力降低，肌肉萎縮等症狀。發病原因也多種多樣，如果是因爲營養代謝問題，導致維生素B12缺乏，是可以服用維生素B12來改善和緩解的。
那麼甲鈷胺到底能不能長期服用呢？還是要分情況，對於體內缺乏維生素B12，導致發生周圍神經病變的情況，可以考慮長期服用甲鈷胺，如果症狀有所緩解或已經得到控制，也不建議抑制服用該藥物。另外還有兩種情況，也可以考慮適量的補充維生素B12——
長期服用二甲雙胍控制二型糖尿病的朋友，二甲雙胍會影響維生素B12的吸收，可以多注意適量補充維生素B12，長期飲酒，特別是長期大量飲酒的朋友，長期的酒精攝入會影響維生素B12在人體內的吸收，可以注意適量的補充維生素B12。
但是對於有上述兩種情況的朋友，不建議服用藥物來補充維生素B12，動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品、腐乳等食物中，都含有一定量的.維生素B12，平時通過食補就足以補充身體的日常需要了。
對於身體健康的朋友，不建議長期吃甲鈷胺。研究發現，健康人羣長期服用甲鈷胺，按照甲鈷胺片的劑量，每日三次，一次一片，服用4周後，血清中維生素B12的濃度可達到服用前2倍，服用12周後，可達到2.8倍，因此，長期服用的過程中，可能會導致維生素B12在體內的過量，引起一些不必要的毒副反應。
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哪些人不適合服食維他命b12
身患大家族性遺傳球后視神經炎和抽菸性弱視的病人，一般 血細胞中維他命b12出現異常上升。用維他命b12醫治講比較嚴重加劇視神經萎縮；假如痛風病人應用本產品，因爲核苷酸加快溶解，血液中的尿酸高，有引起痛風發作的風險性；針對有變病的病人，在確立確診前不可應用維他命b12。
因而，服食維生素b212時，請自始至終遵照標示而且不必過多應用。服食維生素b212，需要留意是不是有過敏症狀，另外防止服食維他命C和重金屬鹽，以防功效不成功。維生素b212可加快核苷酸溶解，使血尿酸上升，造成痛風暴發。在吃藥期內還應留意低鉀血癥。假如欠缺內源要素影響腸胃消化吸收，務必肌肉注射維生素b212。
服食維他命b12時常見問題
服食維生素b212時，務必嚴苛留意飲食搭配，有的人可能要想另外服食其它治療藥物同時進行以提升實際效果，這類方式 不可取。好似用其它治療藥物應在大夫的具體指導建議下應用，不必互用自身的治療藥物。
一般來說，病人服食維生素b212口腔上皮細胞，應飲食搭配清爽，禁口炙熱，油膩感，腥味兒的牛肉、羊肉和辛辣食物。
依據病人的狀況，飲食搭配禁忌證也是差別。如熱性病應飲食搭配辛辣食物，油膩感，油炸食物；冷性病應當飲食搭配人體脂肪、動物內臟和煙、酒；要少食辣、胡椒粉、蒜頭、純糧酒等熱陽商品；脾胃虛寒應防止炒粘，不容易消化吸收食材。身患瘡和皮膚病的病人應防止腥味兒的牛肉和辛辣食物，例如魚、蝦和蟹。
