【導讀】：夏天女人更容易患婦科疾病，一方面和天氣炎熱有關，還一方面就是女人在生活細節上，無形感染細菌，從而導致婦科疾病。
◆私處清潔不當
有些人認爲，用洗液每天清洗，才能洗去瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，陰道有強大的自淨和防禦功能。
盲目使用洗液，反而可能破壞陰道的自我防禦系統，打破酸鹼平衡，加重或引起疾病。其實，每天更換內褲，用清水清洗外陰即可。
◆衛生護墊。
有些女性在非經期也每天用衛生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處乾爽，反而可能成爲細菌孳生地。
如果必須使用衛生巾、護墊，建議每2~3個小時就要更換一次。
◆游泳不潔。
不少人游完泳後常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。遊“野泳”或游泳池的水不乾淨，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。
游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳後，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。
◆穿得太緊。
修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎症。
一方面，兩者多爲化纖材質製成，透氣性差;另一方面，緊身褲容易導致私處高溫，分泌物無法及時散發出去，易滋生病菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦，導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應儘可能穿寬鬆透氣、棉質的褲子，特別是內褲。
◆久坐不動
女性久坐會導致局部溫度升高，導致私處形成溫暖潮溼的環境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐會導致陰部透氣不良，血液循環受阻，因而比較容易發生感染。
爲此，提醒女性朋友改變自己的久坐習慣。並且，長期久坐不動的女性還容易感染盆腔炎。
◆喝水太少
由於女性的特殊生理構造導致女性的尿道比較短，尿道和陰道間隔比較近，所以一次不經意的尿路感染有時候會引起你的陰道炎等婦科疾病。而多喝水可以有效預防尿路感染。
其次，夏天人體水分流失大，多喝水不但可以補充水分，還可把細菌等有害物質排出體外。專家建議的日飲水量，是2500毫升以上。
◆小旅館住宿。
有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”，它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應性很強，在半乾的毛巾中能生存1天，在自來水中能生存5天。
因此，外出旅遊一定要注意選擇有衛生保障的住所，少去衛生較差的小旅館，避免經馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
◆公共場所
公共場所細菌多，公共場所人流量多，接觸的人形形色色，比如公共汽車上的坐墊、賓館裏的抽水馬桶、浴盆和牀鋪等都有可能潛藏無數的細菌，導致被傳染。
專家提醒：
女性朋友如果出現陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等症狀，就應警惕。陰道炎如果長期拖着不治，病菌可能會順着生殖系統往上走，“入侵”子宮、輸卵管和盆腔，導致慢性炎症等，甚至成爲宮外孕和不孕症的罪魁禍首。
因此，出現相關症狀時最好先去看醫生，判斷陰道炎的種類，再進行鍼對性治療，避免反覆。
如何預防陰道炎?
●不用洗衣機洗內衣褲
方便快捷的洗衣機可以省去很多麻煩，但那卻是“黴菌軍團”的駐紮地，要想健康遠離陰道炎，建議不要用洗衣機清洗貼身內衣褲。
●少食用避孕藥
避孕藥中的雌激素具有促進黴菌生成菌絲的作用，可導致黴菌“死而復生”，容易使女性反覆發生陰道炎。
●不穿過於緊身化纖內褲
女性愛護自己的私處，應該選用通氣性高，純棉內褲。儘量不穿過緊化纖內褲，易導致陰道溼度增高，是大量黴菌繁殖，引起陰道感染。
●不濫用抗生素
抗生素在殺滅病菌的同時也抑制了自身局部的有益菌，因此容易導致未被抑制的致病菌和外來耐藥菌乘機大量繁殖。
●少用衛生護墊
衛生護墊會導致女性私密處經常處在潮溼、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌羣失調。
●香水易引起炎症。
不要隨意在外陰塗抹香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和黏膜刺激很大。
●不用有香味的廁紙。
加添了香劑的衛生巾或廁紙會刺激下體，引致局部皮膚受損甚至發炎。
●洗後的內褲要放在太陽下暴曬。清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。
●便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至外陰處。
