吃什麼是豐胸？豐滿的胸部大部分人都很喜歡，但這可不是大家天生就很豐滿，有些是需要後期的保養的，許多女性朋友所關注的問題就是如何健康有效地豐胸，我們今天來教大家吃什麼是豐胸？
吃什麼是豐胸1
吃什麼食物豐胸
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔是首選的豐胸食物，原因在於當中過得胡蘿蔔素。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。
2、酒釀
酒釀所產生的酶類、活性物質與b族維生素等物質都對乳腺有着一定的刺激作用，它可以刺激乳腺的再一次發育。
3、萵筍
萵筍不僅富含人體所需的氨基酸，而且對於豐胸也有很好的輔助作用。萵筍與山藥等食物一塊搭配食用不僅能夠促進乳房營養的供給，讓你的胸部更豐滿，同時還能起到很好的調養氣血，改善膚色等功效。
4、堅果類食物
如花生、杏仁、核桃、松仁等，這類食品含有豐富的維生素E、鋅、亞麻酸，亞麻酸等營養物質，這些營養物質不僅能夠促進女性乳房的第二次發育，同時還可以有效的起到延緩乳房衰老的作用。
5、大豆
女性胸部的`豐滿程度與雌性激素有很大的關係。大豆和豆製品都含有豐富的異黃酮，可降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，促進乳房的健康。
吃什麼是豐胸2
木瓜牛奶一起吃豐胸效果好
材料
牛奶兩百克，冰糖二十克，木瓜兩百克（約一個）
木瓜牛奶的製作方法
1、把木瓜去掉外皮，用切從中間一分爲二，再把勺子把中間的籽和瓤一起挖掉不要。
2、把處理好的木瓜切成塊狀，放在一個大點的碗中，把牛奶和冰糖也放入進去，用筷子調一下，然後在碗口處敷上保鮮膜。
3、把碗放入到蒸鍋中蒸制二十分鐘，然後取出，降溫後取下保鮮膜再看時牛奶木瓜就做了好，經常這樣食用豐胸作用十分明顯。
木瓜豬蹄一起吃豐胸效果好
材料
豬蹄一個，木瓜三百克，生薑三十克，大蔥一根，鹽適量。
木瓜燉豬蹄的做法
1、把豬蹄用刀分割成一小塊一小塊的樣子，再放入到沸水中焯三分鐘左右取出瀝乾水分備用。
2、把木瓜去掉外皮和內部的籽，再切成塊，並且放入沸水中過一下馬上撈出控幹水分備用。
3、把蔥切成段，生薑切成片狀備用。
4、把所有的食材全部放入到燉鍋中，用大火燒開，然後轉爲小火燉至鍋中湯汁發白並且濃稠時再加入少量鹽調勻後關火，等溫度適宜後就可以取出食用了。
