【導讀】：想擁有美滿性生活？除了牀上技巧、體力外，適當的枕邊耳語更是催情妙招。和另一半享受魚水之歡時，適時地說些性感牀話能提高彼此性致，並延長性愛時間。那麼男人在牀上喜歡聽什麼話呢
1.把手放在這裏吧！
舊金山性愛與夫妻關係治療師瓦內莎·馬丁（Vanessa Marin）表示，多年伴侶雖然已非常熟悉彼此身體，但偶爾言語的提醒，能讓兩人性愛更和諧。愛撫是重要的前戲，探索彼此新的敏感帶，能提升你們的性愛品質。
2.我想看...
男人是視覺動物，所以許多男人總喜歡開燈做愛。如果女人能說出我也想看...的話語，絕對會讓男人無比興奮，因爲一覽無遺比在黑暗中摸索更能讓人感到興奮。
3.我昨晚夢到...
不論男女，擁有性幻想很正常，夫妻若能彼此分享性幻想過程，有助於創造熱情。
4.準備好了隨時告訴我。
這句話是在告訴愛人，性愛很重要，自己隨時樂意奉陪。兩人約定好一個雙方都不易受到干擾的時光纏綿，是個很棒的選擇。
5.我想親吻你的身體
美國性教育專家、《熱情伴侶》一書作者馬克·邁克爾（Mark Michaels）和帕特里夏·奈特（Patricia Knight）表示，正常男人很難拒絕妻子的親吻，即使妻子只說出這句話，也能瞬間喚起男人熱情。
6.今天開會時，我就想這樣做了...
馬丁博士指出，做做性愛白日夢有助於紓解壓力、提振精神，同時也能給另一半最大的鼓勵與讚美，讓感情更加升溫。
7.我喜歡你的味道。
這句話能讓男人覺得自己很有男子氣概，提升牀上魅力。特別的體味有助增強伴侶間親密度，讓他知道如何喚起你，雙方更容易進入狀態。
8.是的，棒極了。
直接告訴對方你的感受，能立刻勾起彼此慾火！對男人來說，棒極了是最好的鼓勵和讚美，會讓性愛過程更加愉悅。
9.我喜歡這個姿勢。
使用女上位時，女人較能掌握主導權，同時滿足佔有慾及征服欲；而對男方來說，也能帶來特別性刺激。誠實說出彼此感受，性愛過程會更加火熱、熱情。
1、頸項與耳際
雙手輕輕撫摩其頸項對男人是種曖昧的暗示，男人的耳垂尤其是個特別敏感的性感區域，熱吻時請不要忘記這個角落。對很多男人來說，親吻其頸項與耳際時會很癢，這便是激發起他內心的慾望。不少男人表示自己的耳垂能夠喚起快感，其中呼吸、呢喃和情話都是挑逗此區域的重要組成部分
2、小腹
女人平滑的小腹對男人有着極大的誘惑力，同樣，男人的小腹對女人也有着很大的吸引力，結實的小腹會讓女人瘋狂。
性愛時，到了小腹這個部位，就意味着即將進入重點了。但是請不要急於向下行進，吊一吊他的胃口也好。很多男性聲稱撫摩小腹和肚臍一樣會帶來快感。腹股溝以及肚臍更是男人渴望得到愛撫的重點部位。
3、乳頭
同女人一樣，男人的乳頭也十分敏感，不過一些男人卻不喜歡女人去刺激它。因此，布雷默博士建議女人要慢慢來。等到男人接受並享受其中時，女性可以用手指愛撫或親吻伴侶的乳頭。
4、嘴巴/嘴脣
男人都對女人性感的雙脣着迷，其實男人的脣部也十分敏感。性學專家表示，男人很渴望女性親吻自己的嘴脣。
雄性激素代謝紊亂 人體內許多重要的合成反應都必須在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，長期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素維持精力，另一方面睡眠不足或不規律影響雄性激素的合成與代謝，持續的紊亂便最終造成男性性慾降低、勃起功能障礙等問題。美國一項研究顯示，如果一名成年男性連續7天睡眠不足5個小時，其雄性激素的水平就會顯著降低，性慾也會大大減退。
男人體內也和女人一樣，有個週期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。
