如何避免輻射的方法，現在的電器多到數不清楚，想要讓自己遠離輻射是很難的，那麼如何將輻射降到最低呢，要在日常的生活中注意什麼呢？有哪些如何避免輻射的方法，一起來看一下吧！
如何避免輻射的方法1
臥室中儘量少放電器，不要把輻射源集中到一個房間。
儘量減少使用的時間：
人在超標磁場中停留的時間越長，對人的危害也就越大。像電動剃鬚刀、電吹風等產生高電磁強度的東西，要嚴格控制使用時間，只要每天不超過150秒也是安全的。
保持室內的通風，減少輻射的傷害
每種家用電器都有輻射安全範圍，儘量遠離輻射源，減少使用一些高輻射的電器。牀頭不放帶電的小玩意兒：對很多人來說，躺在牀上讀書、看報，牀頭上放一些鬧鈴、手機是常事兒。其實，這些習慣對人體健康很不利：兩隻20瓦日光燈並列在一起時，10釐米外磁場強度爲100毫高斯、25釐米外爲6.5毫高斯，在高強度作用下可引發皮膚癌、白內障等；電子鬧鐘、收音機、手機等小的電器電磁輻射也不容忽視，放在牀頭和人距離較近，也容易對人體造成傷害。
雖然每種家用電器國家都有輻射安全標準，但是很多電器廠家並不會嚴格遵守國家相關規定，有條件的孕婦可以選擇一件防輻射服
摒棄貼身用的小家電：在冬天，電褥子是很多人的最愛，但它對人體的危害很值得重視。專家建議，最好放棄電褥子。因爲在離電褥子幾釐米處的磁場就可達20～50毫高斯，不僅使休息狀態細胞長時間處於電磁場作用下引起人體健康障礙，更會危及到孕婦和胎兒的健康。
多吃補充熱量的食物：
電磁輻射對人的影響主要是消耗掉人體內大量的熱，而多吃一些有利於增加熱量、提高人的免疫力的食物，如胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，都可以調節人體電磁場紊亂狀態，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
如何避免輻射的方法2
1、不要將自己的手機放到電腦旁邊，恐怕對於上班族來說是很難的，所以我們最好是讓各個電器分開放，這樣可以降低輻射。
2、多鍛鍊身體，不要總是讓自己坐在電腦前面或者一直盯着手機看，我們應該要讓自己動起來，多鍛鍊身體，同時還可以遠離輻射。
3、如果條件允許，最好是讓自己經常調換一下工作，而不是總是在電腦前面工作，但是一般的企業可能沒有這個條件，那麼就只能夠多走動一下了。
4、 喝杯綠茶或者菊花茶，讓自己多喝點水，同時可以有效的'避免輻射，這是一舉多得的事情，所以不要一味的埋頭工作，也要重視自己的身體健康。
5、 在電腦或者具有輻射的電器旁邊，放置綠色植物可以有效的吸收輻射，從而減少對於人體的輻射，比如仙人掌之類的植物都是不錯的選擇。
6、注意室內的空氣流通，最好是保持室內空氣的清新，在上班的時候，首先將室內的窗戶打開，有效的降低輻射。
如何避免輻射的方法3
應對電磁輻射
你不要聽信某些媒體宣揚的電磁輻射危害，你只需要在購買電子產品或者電器時選擇正規品牌，這樣電磁輻射就在安全範圍以內，不會對人體造成損傷。
應對電離輻射
你要首先認識電離輻射標誌，當附近有下圖的三葉標誌時，你就要離得越遠越好，或者藉助水泥板、鉛板等屏蔽輻射源，保護自己。
減少醫療照射
你要儘量減少使用醫院的X光、CT等等檢查身體，這些都屬於電離輻射，如果萬不得已要使用，回家後應多吃海帶、紫菜等等來剋制放射性物質的危害。
遠離不明金屬
如果你發現一些看起來既不像銅鐵鋁，也不像金銀，那麼最好遠離，因爲那很可能是被某些專業人員不小心遺失的放射性金屬。
遠離輻射食物
你不要購買那些看起來比較畸形的瓜果蔬菜或者動物，更不要食用它們，因爲有些畸形可能是電離輻射造成的，吃下那樣的食物等同於吃下一個電離輻射源。
遠離輻射災區
你平時要多看新聞，要清楚哪些地方發生過核輻射或者土地裏含有放射性元素，沒事別去那些地方，有事更別去那些地方。
重視輻射症狀
當你遇到過以上步驟中的情況，並且自身也出現發燒疲勞、頭暈嘔吐、皮膚紅斑起泡、腹瀉、脫髮等症狀，就要儘快就醫，檢查是否已經遭受到電離輻射。
