念珠菌過度生長的5種症狀，在日常生活上如果我們不注意生活飲食會引起一系列的毛病，我們應該更好的愛惜我們的身體。以下是關於念珠菌過度生長的5種症狀，歡迎閱讀參考。
念珠菌過度生長的5種症狀1
1、反覆出現的鵝口瘡或尿路感染
陰道感染——也稱爲鵝口瘡——是念珠菌的常見症狀。念珠菌生活在生殖器區域，特別是陰道。事實上，據估計，大約75%的女性一生中至少會有一次陰道酵母菌感染。同時，這些婦女中有一半會有一次或多次復發感染。
鵝口瘡或陰道酵母菌感染的症狀包括性交時發癢、發紅和疼痛。厚厚的白色陰道分泌物也很常見。鵝口瘡可以影響所有年齡段的婦女和女孩，但不太可能發生在青春期之前或更年期之後。
導致陰道酵母菌感染的危險因素包括懷孕、近期服用抗生素、糖尿病或高血糖以及性傳播感染史。
念珠菌的過度生長也會導致尿路感染(UTI)。這在老年人、住院患者或免疫功能低下者中更爲常見。泌尿道感染的症狀包括排尿時燒灼感、尿頻、尿色深、尿味重或小腹疼痛。
2、消化問題
雖然我們都會時不時地消化不良或腹脹，但飯後持續的不適可能就是腸胃系統出現問題的跡象了。這通常都是由於腸道內“好”和“壞”細菌之間的不平衡造成的。
良好的細菌在發酵過程中起着至關重要的作用，它能讓你的身體分解你所吃的食物並吸收營養。它們還有助於消化澱粉、纖維和其他一些化合物。
然而，如果你的腸道被“壞”細菌和酵母淹沒，你可能就會遇到消化問題，如便祕、腹瀉、噁心、脹氣、抽筋或腹脹。
酵母過度生長通常是腸道微生物羣失衡的原因。它還與各種消化道疾病有關，如潰瘍性結腸炎和克羅恩病。
此外，一些動物研究還表明，念珠菌在腸道中的定植會導致炎症，從而促進進一步的定植。這就導致了惡性循環，低水平的炎症持續支持念珠菌的傳播，甚至可能導致炎症性腸病。
炎症性腸病和念珠菌過度生長都與促炎細胞因子水平的增加有關。
3、皮膚和指甲的真菌感染
你的皮膚和指甲也是許多有益細菌的家園，這些細菌有助於防止念珠菌的傳播。然而，如果你的環境或健康狀況的改變影響了你身體的溫度或溼度，你的有益細菌可能就會很難控制念珠菌。
較高的溫度、溼度和酸性都會導致一些細菌和酵母生長失控。這可能是由某些氣候或健康狀況引起的，也可能是由化妝品、肥皂和其他局部皮膚護理產品引起的。
雖然皮膚的念珠菌感染可以影響身體的任何部分，但它的主要位置還是那些溫暖和潮溼的區域。大多數念珠菌感染髮生在腹股溝、腋窩或足部。症狀包括髮癢和皮疹。
4、低能量和疲勞
雖然疲勞是現代生活中常見的疾病，但也是念珠菌患者的症狀之一。一個過度增長的念珠菌酵母可以以很多方式導致低能量和持續的疲憊。
當你的腸道菌羣的平衡被念珠菌破壞時，你的消化功能就會降低效率。這可能會導致營養不良，因爲你的身體不能正確地分解食物。維生素B6、必需脂肪酸和鎂含量低通常都與疲勞和能量衰竭有關。缺乏鎂也常與疲勞有關。
此外，免疫系統虛弱也會導致能量水平低下。如果你的腸道菌羣被念珠菌破壞了，它就不能有效地抵抗其他入侵的病原體和疾病。這會讓你更容易受到感染，並遭受慢性疲勞。
一些從業人員認爲念珠菌過度生長可能與慢性疲勞綜合症有關。
5、精神和情緒問題
情緒波動、焦慮、情緒低落、易怒、記憶力差和腦霧通常都是由激素或壓力引起的，但情況並不總是如此。念珠菌過度生長也是導致精神和情緒問題的主要原因，會使你的生活更加困難。
研究表明，我們的大腦與腸胃道有着千絲萬縷的聯繫。事實上，我們體內高達95%的血清素(負責調節情緒的神經遞質)都是由腸道產生的。低水平的血清素會導致情緒紊亂，如抑鬱、焦慮和易怒。
正是因爲這個原因，大多數抗抑鬱藥物都是通過阻斷大腦的血清素受體來起作用的，因爲這會讓更多的血清素“停留”在大腦中。
念珠菌的過度生長會干擾你身體產生神經遞質(如血清素)的能力，從而抑制神經遞質的產生。念珠菌還能破壞腸壁，進入血液，釋放有毒的副產品。
這些副產品中最嚴重的是乙醛，它能與神經遞質多巴胺發生反應。這會影響精神健康，導致焦慮、恐慌、抑鬱、注意力不集中和腦霧。
如何治療念珠菌過度生長
如果你發現了上述症狀，那麼現在就是開始治療問題根源的最好時機：念珠菌過度生長。
飲食是過度生長的一個主要因素，所以你的治療應該從重新檢查你每天吃的食物開始。
儘量限制糖和單糖的攝入，因爲它們是念珠菌的主要“燃料”。你還應該在日常菜單中添加大量的抗真菌食物和補充劑，如大蒜、牛至、椰子油和百里香。
益生菌和發酵食品也有助於重新建立你的腸道內良好細菌的平衡，這都有助於對抗酵母過度生長。在服用抗生素後，這一點尤爲重要，因爲抗生素會嚴重消耗腸道內有益細菌的數量。
念珠菌過度生長的5種症狀2
如何治療念珠菌過度生長？
1、飲食和鍛鍊
正確的飲食和適當的運動是治癒念珠菌過度生長的關鍵因素。理想的對抗念珠菌過度生長的飲食需要：①減少精製碳水化合物的攝入，比如澱粉類蔬菜和白米白麪等；②避免所有形式的簡單糖；③減少各類加工食品的攝入；④減少一些含有酵母的食物攝入，比如啤酒、葡萄酒、醋等。
當試圖從體內根除念珠菌時，可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜、種子和堅果類、健康的脂肪，適當吃一些肉類和蛋類，但是注意應該首選那些來源可靠的和有機的食材，保證它們在種植和養殖過程中沒有使用有害的合成化學物質和殺蟲劑。
食用具有天然抗真菌特性的食物也能夠抑制念珠菌的進一步生長，像大蒜、肉桂、生薑、蕪菁甘藍、橄欖油和椰子油等食物都是天然的抗真菌劑。
除了健康的飲食，也應該適當的運動，適當運動也有助於恢復健康平衡的腸道菌羣。同時，運動也有助於平衡大腦神經遞質，觸發5-羥色胺的.產生，這可以幫助改善情緒和緩解壓力。
2、多補充一些有益細菌
獲得大量有益細菌有助於重新平衡我們的腸道菌羣，以幫助清除念珠菌。我們可以通過吃某些食物很容易地獲得有益細菌，比如酸奶、酸菜、泡菜和納豆等發酵食物，這些食物富含有益的細菌，有助於恢復和平衡我們的腸道菌羣。當然，儘可能選擇不含有其它添加劑的發酵產品。
持續攝入這些富含益生菌的食物和高質量的益生菌補充劑，能夠加速消化道的恢復，幫助去除念珠菌。另外，許多念珠菌過度生長的人通常也有腸漏，益生菌也有助於修復腸漏。當然，在攝入有益細菌的同時，繼續避免前面提到的簡單糖以及富含精製碳水化合物的食物也是很重要的。
3、避免接觸有毒化學物質
我們在日常生活中會遇到許多有害的化學物質，家用清潔劑、香水、化妝品、香水和油漆等等中的化學物質以及重金屬和塑料中的雙酚A等等都會影響腸道有益細菌，增加念珠菌過度生長的機會，所以如果你正在與念珠菌過度生長做鬥爭，應該儘可能減少接觸這類化學物質。
4、管理好自己的壓力和情緒
前面我們說了，壓力會增加念珠菌過度生長的機會，所以緩解壓力在治療念珠菌過度生長中很重要。另外，在治療念珠菌過度生長的過程中，念珠菌會死亡，這可能會釋放一些毒素。對大多數人來說，這可能會在感覺好轉之前讓人感覺更糟，所以在治療期間照顧好情緒也是至關重要的。
念珠菌過度生長是人類真菌感染最常見的原因。正常情況下，念珠菌是消化道正常菌羣的一部分，不會造成傷害，然而，當各種因素導致腸道菌羣平衡被破壞時，就可能導致念珠菌過度生長，從而對人體造成傷害。
由於現代不健康的飲食和生活方式，念珠菌過度生長的發生率可能越來越多，已經成爲一種無聲的流行病，悄悄在人羣中蔓延。然而，我們並不知道，甚至不會把我們身體的很多症狀與之聯繫起來。當念珠菌過度生長時，我們每個人都可能會經歷不同的症狀，這取決於每個人的生活方式、基因、飲食和其它一些因素。
