怎麼纔可以戒掉賭博，生活中賭博和網賭真是害羣之馬，很多踩到賭博這個坑的人，就很容易欠下高額賭資，戒掉賭癮對於一個賭徒來說又是人生中一個重要的課題，那麼下面跟大家分享怎麼纔可以戒掉賭博。
生活中幾種戒賭妙招助你成功戒賭、
第一種、斷交喜歡賭博的朋友
近朱者赤，近墨者黑，交什麼樣的朋友，自己就可能變成什麼人，你身邊都是做生意的朋友，你自然會學到一些做生意的經驗甚至會有朋友帶着你一起做生意，你身邊都是上班族每天上下班賺錢，你自然就會跟他們一樣的上下班，
除非你心中有堅定不移的夢想，還願意在工作之外去努力賺錢，如果你身邊都是一些遊手好閒愛賭博之人，自然就會跟着他們賭博甚至被他們帶壞，想要戒賭的第一步就是斷交這類朋友，重新相交對你有用的新朋友。
第二種、轉移自己目標註意力
人最怕的就是沒有事情做，只要是自己閒下來就會做些無聊的事情，很多人就是因爲沒有正經的事情做慢慢的接觸這些壞習慣，比如、打麻將，打牌，睡懶覺，喝醉酒，遊手好閒等，當自己養成賭博的習慣想要戒賭就要斷掉一切可能讓你重新去賭博的可能性，還要找新的目標去轉移注意力，
比如、釣魚、看書、研究佛經、做份正經工作等，最好就是讓自己不要有停下來的機會，只要堅持一段時間就會慢慢的不在接觸賭博，然後在給自己內心打上一個標籤，堅持不賭博，就算不玩錢也不能碰。
第三種、堅定自己戒賭的意念
成也蕭何敗也蕭何，一個想要戒賭的人沒有堅強的信念和百折不撓的意志，如何才能順利戒賭呢！既然有了戒賭的想法就要把這件事情貫徹到底，堅定自己的信念是非常重要的，這也是其他妙招中最重要的一步也是最開始的第一步，走好這一步就代表你已經成功戒賭70%以上了，
其他的妙招就是全力輔助這個慢慢的.自然能戒賭成功了，也許在戒賭的過程很痛苦，但是苦盡才能甘來吃不了一點點苦一點點折磨如何成就自己，所以一定要堅定自己的想法和戒賭意念。
第四種、認清賭博帶來的後果
自古賭博的人有很多，真正靠賭博賺很多錢的人並不多，甚至大部分的人都是被賭博坑進去了，很多人賭博就是越賭越難以自拔，你說贏錢了呢！你又想要多贏一些，你說輸錢了呢！你又想要贏回來，永遠都處在想贏想輸，就算今天贏錢了，明天你去賭博又輸錢了，
這樣來來回回的真有意義嗎？我覺得沒有任何的意思，就是給人家洗碗洗一個月也有幾千元呢！至少這幾千元不會少你也不會多你，可是你賭博呢！贏錢也痛苦，痛苦的就是想要贏錢的時候又輸錢，輸錢也痛苦，就是越想贏回來就越輸，結果婚姻破裂，父母鬧僵，這就是賭博帶來的各種無法挽回的後果。
第五種、懂得學會拒絕賭博的人
平常你的休息天儘量去做些事情，不要休息天了就要玩就睡覺，這樣會讓你覺得沒事情幹就去做一些不利自己的事情，懂得自律的去做事情，休息天可以學習其他的東西或者做些事業來增加自己的收入，
一個人要有規劃，這樣你也不會接觸這些喜歡賭博的人，如果有人想要在星期天邀請你去打麻將，賭博你就直接拒絕對方，不要給別人任何機會和理由，拒絕次數多了他也懶得來找你了，這個妙招也是非常重要的，一定要執行下去。
第六種、網友自己在評論區補充
每個人的想法都是不同的，我覺得以上四種妙招運用的好絕對可以讓你成功戒賭，讓你的生活越過越美好，如果網友們有特別的想法，可以在評論區補充妙招的不足，這樣也可以幫助更多的人戒賭癮。
第一步、減少自己參與網絡賭博的次數
飯得一口一口吃，路得一步一步走。對於沉迷網絡賭博的人而言，讓你一次就戒掉再也不碰，真的不怎麼現實！因爲你戒賭的決心並沒這麼強烈，所以小編建議你儘量的控制住自己，減少自己參與網絡賭博的次數。
不賭爲贏！
即使是去玩，也是去驗證自己對莊家的瞭解正不正確。比如，你隔了幾天去玩，莊家會讓你先贏點，然後再連續讓你輸。或者你贏了之後馬上不玩了，下次再玩的時候一點都不讓你贏，就是一直輸！
當你驗證了幾次之後，你纔會明白百家號上寫戒賭文章的小編們真的沒騙你、“網絡賭博後臺能控制你的IP，想贏錢是不可能的”。這樣，你才能死心，徹底放棄繼續送錢給狗莊的念頭！
不要送錢給狗莊了！
第二步、有一份穩定的工作和收入
請注意是穩定的工作和收入，不要嫌工資少，連還利息都不夠。再怎麼少，也能讓你衣食無憂。而且，每天工作至少得8小時吧，這8個小時裏，你就能不去參與網絡賭博，少輸多少錢！
同時，有工作你就能和同事相處，不會一個人癱瘓在牀思前想後。沉迷網絡賭博的人，都沒有社交可言，所以上班的這段時間，是你社交的唯一機會。一個人獨處久了，各種心理疾病都會找上你。
不要經常一個人獨處!
最重要的一點是，這也是你給自己的上岸機會。因爲在很多人想戒賭的時候，考慮找兼職，都不知道找什麼。天天只知道在網絡上瞎找，結果還是被人騙。
如果你有工作的話，你找兼職肯定是找和自己工作性質相關的，你做起來也能得心應手！或者你的同事、公司合作單位的夥伴，都是有可能給你提供兼職機會的！小編之前的`兩份短期兼職，就是這樣找的，前兩個月的債務纔有機會自己還上！
增加收入！
第三步、培養自己感興趣的業餘愛好
之前在小編的文章裏，有個老哥在不同的文章後面都有評論、買點裝備帶你釣魚，一個月後你就忘記賭博了！其實小編很贊同這點，比如小編決心戒賭後，業餘愛好就是寫戒賭相關的文章！
只有當你慢慢的把時間和精力放在了你感興趣的業餘愛好上面，你會發現戒賭真的很容易，你會覺得網絡賭博沒釣魚好玩、沒寫文章好玩！所以，請記住是自己感興趣的業餘愛好，最好是和朋友一起，這樣就有人在鼓勵你！
人都是有慾望的，而賭博和吸毒同樣都會從某種程度上滿足人們虛幻的追求，給人以幸福感。但這個過程同樣也伴隨着巨大的危險性，就是——上癮。
賭不可怕，怕的就是上癮。因爲一旦上癮，想要戒掉是一件不容易的事，結果大都是傾家蕩產，妻離子散。
賭博成癮是一種慢性複發性腦疾病，其治療是一個複雜的問題，在治療過程中也應遵循慢病治療原則，患者個人、家庭支持系統、及專業人員等多方面聯合方能幫助患者更好解決賭博成癮。
那麼，賭博成癮患者家屬和本人需要配合些什麼？
首先需要讓患者與以往的賭博環境隔離，避免與賭友聯繫，避免接觸賭博網址或卸載賭博APP，以消除賭博的可獲得性，讓患者停下來思考既往賭博行爲帶來種種危害和影響。
其次，將患者每日工作和生活安排緊湊，壓縮無聊的時間，讓患者沒有多餘的時間用來賭博。業餘時間推薦兼職，不僅可以償還債務，而且身體和精神上的勞累也會讓患者沒有更多的精力和心思去賭博。
將自己的身份證、銀行卡等有效身份證明交給家人保管，防止患者再用它們進行借貸，以減少不必要的財產損失。
根據既往戒賭的失敗經驗，找出自己復賭的高危風險場景，如與家人發生爭吵、被人逼債、無聊空虛等，並與家人探討應對具體措施。
臨牀上有很多患者復賭與債務有關，建議召開家庭會議，具體對債務進行談論研究，共同應對接下來的危機。
對於已經成癮的賭博者來說，建議及早尋求專業人員的`幫助，科學戒賭。濟南遠大醫院多年來專注於成癮疾病的研究與診療，以療效著稱，打造品質口碑，成爲衆多患者解決賭癮問題的放心選擇！
賭博不是一件好事，不要以爲小賭就沒事，大賭都是從小賭開始的。賭博的危害不亞於吸毒，所以，還在賭博的朋友，聽一句告誡的話、遠離賭博，纔是你真正的光明大道。
